СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  СБУ заявляет о предотвращении покушения на Порошенко  •  Я ненавижу Януковича, но Порошенко хуже, - Саакашвили  •  «Смертельное ДТП на Сумской»: Полиция просит очевидцев трагедии о помощи  •  В Очакове двое пьяных «защитников Украины» устроили перестрелку  •  Харьковская полиция разыскивает «великолепную пятерку», совершившую разбой в Немышлянском районе  •  24 и 25 октября Землю «накроют» магнитные бури  •  По оценкам западных социологов партия «За життя» догнала «Батькивщину», а сам Вадим Рабинович вышел на первое место в рейтинге  •  В Харькове пьяный водитель «BMW» отправил водителя и пассажира «Славуты» в реанимацию (ФОТО)  •  Ранее судимый отстреливался от харьковских патрульных  •  «Я устал, я ухожу?»: Семен Семенченко считает, что ситуация с Порошенко «до Нового года разрешится»  •  

Павел

Здоровый образ жизни
Записей в блоге: 25

Веб-сайт: http://respectfit.com.ua/

Дальше

22 февраля 2016, 01:10
 517   17

10 ошибок при силовом конфликте

09 декабря 2015, 21:24
 527   15

Супер упражнение для выносливости

Для повышения функциональных возможностей организма, работоспособности, переносимости предельных мышечных нагрузок, в результате чего улучшается выносливость и адаптационные возможности, используется респираторная маска.  

20 октября 2015, 22:52
 484   2

Жиры в рационе спортсменов

27 апреля 2015, 14:18
 715   4

Мышечная память

Мышечная память - одно из самых  интересных явлений в спорте. Почему спортсмен, сильно потерявший в координации и объеме мышц во время перерыва в тренировках, с легкостью возвращает себе форму в течение нескольких месяцев, хотя для...

21 апреля 2015, 11:52
 64205   3786

Крепатура мышц после тренировки. Что делать?

Многим из нас знакома боль в мышцах после тренировки. Даже те люди, которые никогда не посещали тренажерный зал, фитнес клуб или просто местную качалку, знают о, так называемой, крепатуре после резкой физической нагрузки. Но вот откуда она...

19 апреля 2015, 14:42
 747   4

Курение и бодибилдинг

        Курение в спорте - весьма болезненная тема. Каждый из нас может вспомнить известных спортсменов, которые заняв тренерские должности, часто мелькают перед телекамерами с сигаретами: например, Алексей Михайличенко или...

08 апреля 2015, 17:21
 966   4

Растяжки на коже от занятий в тренажерном зале

Растяжки на коже - весьма распространенная проблема, которая особо остро воспринимается прекрасной половиной человечества. В чем же причина их появления и как снизить риск приобретения этих, пусть и безобидных, но снижающих эстетику внешнего вида...

01 апреля 2015, 12:49
 622   1

Сон в бодибилдинге. Причины нарушения и последствия

        Сон - основа восстановления нашего организма. А восстановление, как мы помним, - это один из трех китов, на котором и строится наш результат в бодибилдинге. Как мы видим, упустив качественный продолжительный и...

27 марта 2015, 18:57
 714   1

Девушкам, которые боятся "перекачаться" в тренажерном зале

Сколь часто любому тренеру приходилось сталкиваться с проблемой среди  девушек , боязнью которых являются  перекаченные мышцы . Чаще всего это дамы, стаж занятий которых невысок. Более опытные посетительницы  тренажерных залов...

26 марта 2015, 12:25
 485   1

Алкоголь и спорт. Можно или нельзя?

        Слишком многие в нашей стране позволяют себе злоупотреблять спиртными напитками, не исключая спортсменов, иногда даже высокого уровня.         Попытаемся разобраться , а так ли он вреден для нашего...

24 марта 2015, 10:37
 745   1

Золотые правила бодибилдинга

Любой спортсмен должен построить свой процесс тренинга на трех китах: диета, отдых, тренировки. Неважно, стремитесь ли вы набрать мышечную массу или сжечь жировые отложения, вам придется в равной степени уделять внимание всем трем компонентам....

27 ноября 2014, 21:08
 665   1

Как накачаться дома

Наверняка многие из вас задавались вопросом: "А возможно ли накачать мышцы в домашних условиях?". Сразу оговорюсь, что многие методики накачки мышц дома можно разрушить одним единственным тезисом о том, что дом - не тренажерный зал, даже...

1 2