бессоница
14 декабря 2023, 18:37
Какао снижает стресс и поднимает настроение
В этом напитке содержатся антиоксиданты, витамины и минералы, которые не только улучшают концентрацию, но и поднимают настроение.
30 июня 2023, 14:57
80-летний фермер из Вьетнама, утверждает, что вообще не спит уже более 60 лет
Об этом пишет «Oddity Central».
22 мая 2023, 07:52
Ученые утверждают, что наблюдение за часами при попытке заснуть лишь усугубляет бессонницу
Результаты исследования были опубликованы в журнале «The Primary Care Companion for CNS Disorders».
05 октября 2022, 22:04
Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
22 января 2022, 08:57
Назван способ заснуть за две минуты
Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы, пишет The Mirror.
11 июля 2018, 19:42
"4-7-8": ученые Гарварда рассказали, как заснуть за минуту
Изначально, метод был придуман для полного расслабления при медитациях . Сейчас – отличный способ побыстрее окунуться в мир снов, даже когда голова кипит от мыслей.
09 марта 2018, 21:27
Учёные выяснили, откуда появляется бессонница
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что бессонницу могут провоцировать гены, в частности изменения в некоторых хромосомах. Об этом сообщает портал Eurekalert.
31 декабря 2017, 17:10
Ученые рассказали об опасном последствии хронического недосыпа
Американские ученые из Школы медицины при Университете Вашингтона в Сент-Луисе рассказали об опасных последствиях бессонных ночей. По их словам, недостаток сна способствует развитию болезни Альцгеймера. Обзор исследования...
25 октября 2017, 14:47
Врач предложил интересный способ борьбы с бессонницей
Один из самых знаменитых в мире физиологов, британский профессор Ричард Уайзман сделал неожиданное заявление.
23 мая 2017, 14:39
Британские ученые выясняли, какие факторы вызывают бессонницу
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось выяснить, что к нарушениям сна у многих людей приводит чувство одиночества.
16 марта 2017, 16:41
Можно ли "вылечить" бессонницу без лекарств?
Лечение зависит от степени тяжести расстройства. В случае если бессонница пока не мешает личной жизни или работе, вы можете попытаться ее вылечить в домашних условиях, но особо тяжелые случаи лучше лечить при помощи специалиста.
09 января 2017, 09:16
Ученые выяснили, что может быть хуже пьянки и похмелья
Ученые полагают, что регулярный недостаток сна в сутки по уровню стрессового воздействия на организм человека можно сопоставить с алкогольным опьянением и последующей интоксикацией.
22 октября 2016, 00:29
Ученые рассказали, как лучше всего бороться с бессонницей
Проблемы со здоровьем у человека могут начаться если он страдает хронической бессонницей.