Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  Употребление курицы может повысить риск смерти на 27%, - NYP  •  Война в Украине закончится в этом году  •  Об украинском следе в убийстве генерала Москалика в Подмосковье сегодня утром пишут российские паблики  •  В ежегодном отчете генсека НАТО исчез пункт о перспективах членства Украины  •  Украина фактически подтвердила, что в сбитом зимой 2024 года Ил-76 в Белгородской области РФ были украинские пленные  •  До мира еще далеко... Правки, которые внесли Украина и Европа в «план Трампа», вряд ли будет приняты не только Россией, но и США  •  Трамп заявил, что «Крым останется с Россией», снова обвинил Киев в начале войны и что Украине закрыт путь в НАТО  •  На фронте в Украине погиб сын замдиректора ЦРУ Майкл Глосс, который воевал за РФ в составе полка ВДВ  •  Бой Усика и Дюбуа перенесен  •  Reuters публикует полный текст мирного плана Трампа, который был представлен на встрече в Париже  •  

Чтобы было легче просыпаться, врачи советуют вставать в одно время

20 ноября 2023, 18:37
Просмотров: 214

Если просыпаться в одно и то же время, то организм привыкает к регулярности и будет легче проснуться, говорят эксперты. 

Усугубить проблему тяжёлого подъёма могут разные проблемы, например осень и отсутствие солнца, раннее потемнение и поздний восход.

Желательно включать свет сразу после пробуждения, что поможет побороть сонливость. Мелатонин вырабатывается в сетчатке глаза когда на неё перестаёт попадать свет. Поэтому если света мало, то проснуться будет тяжело.

 

Источник

в этом разделе

24 апреля, 19:33
 192

Некоторые командиры ВСУ выбивают с бойцов деньги, на которые открывают АЗС, где продают украденное на войне топливо, - нардеп Анна Скороход

24 апреля, 01:04
 80

После критики Трампа против Зеленского нардеп Гончаренко назвал ситуацию с переговорами «х…евой»

23 апреля, 21:01
 287

Украина фактически отвергла опубликованный в СМИ мирный план Трампа. Такой вывод можно сделать из заявления министра экономики Юлии Свириденко

22 апреля, 19:32
 145

Россия хочет, чтобы Украина сняла запрет на переговоры с Путиным для обсуждения предложения Зеленского о прекращении ударов по гражданским объектам

21 апреля, 23:52
 136

Некоторые медийные персоны берут 20% со сборов донатов, которые они продвигают, рассказала ветеран ВСУ Руслана Данилкина (Сима)

20 апреля, 14:49
 118

Экс-премьер Британии Борис Джонсон раскритиковал популярный мессенджер и заявил, что из-за него в западных странах падает рождаемость