В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  В Одессе 18-летний парень ограбил женщину и заявил, что сделал это для уклонения от мобилизации по судимости  •  Всех на фронт: первый матч Украины на Евро закончился разгромом 3:0 от сборной Румынии  •  Под Ужгородом перевернулся рейсовый автобус, пострадали 11 человек, сообщает полиция  •  Первые украинские пилоты F-16 завершат обучение во Франции в сентябре, сообщает газета Le Monde  •  Маск предсказал вытеснение мозговыми имплантами мобильных телефонов уже в скором будущем  •  Сотрудника Минобразования уволили и объявили подозрение за "унижение национальной чести и достоинства украинцев" в публикации на Facebook  •  Британская газета Daily Mail назвала Зеленского премьер-министром  •  Украина не договорилась с держателями 20% облигаций о реструктуризации долга на 20 млрд долл.  •  В НАТО обсуждают развертывание большего количества ядерного оружия из-за растущей угрозы со стороны РФ и Китая  •  В Черкасской области подожгли две трансформаторные подстанции на железной дороге  •  

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

15 апреля, 07:43
Просмотров: 157

Новое исследование показало, что лучшее время для тренировки – вечер, поскольку занятия после 18:00 имеют большую пользу для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из Университета Сиднея.

Ученые обнаружили, что люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром.

Распорядок физических упражнений и результаты 30 000 человек были проанализированы в течение восьми лет с целью ответить на давний вопрос: влияет ли время суток, когда вы занимаетесь спортом, на ваше здоровье.

Исследование показало, что люди с ожирением, которые занимались спортом после 6 часов вечера, имели на 61 процент меньше риск смерти и на 36 процентов ниже риск развития сердечных заболеваний по сравнению с людьми, которые вообще не занимались спортом.

Люди, которые занимались утром, имели лишь на 33 процента меньшую вероятность умереть и на 17 процентов меньшую вероятность развития сердечных заболеваний.

По итогам исследования, участники вечерних тренировок занимались спортом с 6 вечера до полуночи и имели лучшие результаты по сравнению с двумя другими группами.

Новые данные, несомненно, свидетельствуют о том, что раннее посещение спортзала не всегда самый лучший вариант.

в этом разделе