«И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио • «И шо теперь?»: В Госдуме РФ устанавливали национальность Чебурашки • В 1990-х годах итальянцам предлагались поездки в Сараево на «человеческие сафари» чтобы пострелять в местных мирных жителей • «Пора остановить это безумие – нужно положить конец отправке денег европейских граждан в Украину!», – Петер Сийярто • «Коррупционеры не просто мечтают о победе России, они работают на ее победу», - Александр Кочетков • «Спирализм» – новая религия «поклоняющаяся» искусственному интеллекту • Сегодня в матче отбора на Чемпионат мира – 2026 сыграют сборные Украины и Франции • Олаф Шольц заявил, что его Правительство раскололось из-за вопроса финансирования Киева • Основатель легендарной группы «Pink Floyd» Роджер Уотерс заявил, что знаменитости, поддерживающие Украину, «абсолютные невежды» • «Текущая линия фронта рассматривается как отправная точка для будущих переговоров между Киевом и Москвой», — заявление «G7» и ЕС • «Фактически, почти не осталось ничего, что мы могли бы подвергнуть санкциям», - Марко Рубио •

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля, 14:57

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.