Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  Порошенко предрекают фиаско на выборах президента Украины  •  Бывший офицер Черноморского флота получил 14 лет за шпионаж в пользу Украины  •  «Онижедети!»: Парижский «Беркут» применил против школьников слезоточивый газ  •  «С одеялом на работу…»: Суд восстановил Насирова в должности главы ГФС и обязал выплатить долги по зарплате  •  ЕС выделил Украине полмиллиарда евро  •  Юлия Тимошенко предлагает снизить «проходной барьер» на выборах в Верховную Раду  •  Нардеп Ивченко заявил о скорой отмене моратория на продажу земли  •  Покончившая с собой в Харькове нотариус была вдовой расстрелянного киллером в 2015 году бизнесмена  •  «Чем не активисты?»: В Индии обезьяны «захватили» правительственный квартал  •  «Самоубийство нотариуса в Харькове»: Труп обнаружили в офисе на Сумской  •  

10 шокирующих фактов о бананах

08 августа, 22:49
Просмотров: 356

Бананы являются одними из самых популярных, а также одним из самых полезных фруктов в мире. Хотя они родом из тропиков, они выращиваются во всем мире.

Бананы имеют богатый пищевой профиль, который включает витамины, минералы и другие полезные питательные вещества. Это, наряду с их приятным вкусом, является причиной того, что они являются фаворитом миллионов людей во всем мире.

Бананы богаты клетчаткой, магнием, калием и другими питательными веществами, которые необходимы нашему организму на ежедневной основе.

Вот 10 причин, по которым вы должны включить бананы в свой рацион:

  1. Из-за обилия волокна, бананы отлично подходят для вашего пищеварения. Они нормализуют движения кишечника и предотвращают такие проблемы, как вздутие живота и несварение желудка.
  2. Бананы содержат много триптофана, предшественника серотонина, который может помочь вам лучше спать. Присутствие триптофана также делает банан отличным средством для избавления от беспокойства и депрессии.
  3. Потребление пары бананов до и после тренировок придаст вашим энергетическим уровням стимул и питает мышцы необходимыми витаминами и минералами.
  4. Из-за обилия калия и низких уровней натрия бананы могут регулировать ваше кровяное давление и предотвращать различные сердечно-сосудистые проблемы
  5. Бананы наполнены витамином B6, который обладает противовоспалительными свойствами, что делает их отличным выбором для людей, страдающих от проблем в суставах.
  6. Бананы также наполнены железом, необходимого минерала, который может помочь вашему телу производить новые эритроциты. Это полезно для людей, страдающих анемией.
  7. Если вы страдаете диабетом, ешьте банан, чтобы предотвратить скачки глюкозы.
  8. Из-за обилия полезных элементов, таких как калий, бананы будут «кормить» ваш мозг и на самом деле смогут сделать нас умнее.
  9. Тропические фрукты могут улучшить поглощение кальция в организме и сделать ваши кости сильнее.
  10. Согласно недавнему исследованию, бананы могут обладать способностью лечить и предупреждать рак почек. Поскольку они могут улучшить абсорбцию кальция в организме, они также являются прекрасным природным средством для лечения камней в почках.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе