В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  В Китае выпустили "комаров-каннибалов" для борьбы с крупнейшей вспышкой вируса чикунгунья, - Bloomberg  •  Риск вымирания человечества из-за ИИ — минимум 95%, - The Times  •  Арестович прочит «конец Зеленскому» после истории с НАБУ и вспыхнувших за этим уличных протестов  •  В следующем году могут вырасти тарифы на электроэнергию, газ, отопление и горячее водоснабжение, - Нацбанк  •  Самая длинная молния в мире ударила над США  •  Джастин Тимберлейк рассказал, что во время гастролей у него диагностировали болезнь Лайма  •  В Житомирской области пьяный мужчина в «камуфляже» угрожал полицейским гранатой с выдернутой чекой  •  «Впервые вероятность 30-дневного перемирия стала больше 50%», - Вадим Денисенко  •  Путину «не понравились» слова Лукашенко, что Россия «отгрызает и захватывает Украину»  •  «Публично униженные НАБУ и САП намерены еще активнее преследовать представителей власти», - «The Economist»  •  

10 «здоровых» привычек, от которых никакой пользы

27 августа 2018, 23:08
Просмотров: 997

За­бо­тить­ся о своем здо­ро­вье важно и нужно! Вот толь­ко при­ве­ден­ные ниже «здо­ро­вые» при­выч­ки не имеют ни­ка­ко­го от­но­ше­ния к дей­стви­тель­но­сти. Про­верь, не за­блуж­да­ешь­ся ли и ты на­счет них?

Миф № 1: Уни­таз в об­ще­ствен­ном туа­ле­те — ис­точ­ник СТРАШ­НЫХ бо­лез­ней

Само собой, он не сте­риль­ный, но ни один (ни один!) вирус из тех, что тебя так пу­га­ют,не может вы­жить вне че­ло­ве­че­ско­го тела. То есть даже если перед тобой ка­бин­ку по­се­тил не самый здо­ро­вый пер­со­наж, ви­ру­сы по­гиб­ли еще до того, как ка­бин­ка осво­бо­ди­лась. Так что не при­ду­мы­вай себе ужа­сов и не бойся поль­зо­вать­ся об­ще­ствен­ны­ми туа­ле­та­ми. Тер­петь — вот что на самом деле вред­но!

Миф № 2: От муч­но­го слу­ча­ет­ся взду­тие жи­во­та

Непе­ре­но­си­мость клей­ко­ви­ны — мод­ная «бо­лезнь», ко­то­рую склон­ны при­пи­сать себе все ху­де­ю­щие. Якобы имен­но по этой при­чине живот никак не ста­но­вит­ся плос­ким. Между тем,ме­ди­цин­ская ста­ти­сти­ка неумо­ли­ма: всего 1% па­ци­ен­тов дей­стви­тель­но не спо­со­бен усва­и­вать клей­ко­ви­ну, у осталь­ных при­чин для на­бо­ра веса полно, но пара то­стов в день ни­ка­ко­го от­но­ше­ния к ним не имеют.

Миф№ 3: Све­же­вы­жа­тый сок- ис­точ­ник здо­ро­вья!

Поль­за фрук­тов и ово­щей неоспо­ри­ма. Но лишь по­то­му, что они со­дер­жат много клет­чат­ки и пи­ще­вых во­ло­кон, ко­то­рые очи­ща­ют ор­га­низм, на­сы­ща­ют по­лез­ны­ми мик­ро­эле­мен­та­ми и ви­та­ми­на­ми. Све­же­вы­жа­тый сок очень кон­цен­три­ро­ван, а фрук­то­вые кис­ло­ты в нем — враги тво­е­го же­луд­ка. В одном ста­кане сока — три апель­си­на, на­при­мер. Съела бы ты столь­ко? Вряд ли. А же­луд­ку, зна­чит, от­ду­вать­ся?

Миф№ 4: В сезон грип­па и про­студ надо есть по­боль­ше ви­та­ми­на С

Ви­та­мин С дей­стви­тель­но по­мо­га­ет им­мун­ной си­сте­ме, но из­бы­ток этого ве­ще­ства в ор­га­низ­ме го­раз­до опас­нее нехват­ки! Мак­си­маль­но до­пу­сти­мая доза со­став­ля­ет 2000 мг в сутки. Не боль­ше! Из­бы­ток может вы­звать диа­рею, тош­но­ту, рвоту, из­жо­гу, го­лов­ную боль и массу дру­гих по­боч­ных эф­фек­тов.

Миф № 5: Жел­ток вре­ден!

Этот миф давно раз­вен­чан ди­е­то­ло­га­ми. На­ли­чие в твоем ра­ци­оне яич­ных желт­ков никак не вли­я­ет на уро­вень хо­ле­сте­ри­на в крови.

Миф № 6: Ан­ти­бак­те­ри­аль­ное мыло лучше обыч­но­го

На сама деле оно ско­рее вред­но. Ан­ти­бак­те­ри­аль­ные ком­по­нен­ты раз­ру­ша­ют есте­ствен­ный ли­пид­ный ба­рьер на по­верх­но­сти твоей кожи, тем самым сни­жая ее спо­соб­ность со­про­тив­лять­ся внеш­ней агрес­сии. И ты мо­жешь до­иг­рать­ся до се­рьез­но­го раз­дра­же­ния или даже дер­ма­ти­та!

Миф№ 7: По­ли­ви­та­ми­ны нужны всем

Ни­че­го по­доб­но­го. Если ты не си­дишь на стро­гой диете и пи­та­ешь­ся не фаст-фу­дом,а пол­но­цен­но и раз­но­об­раз­но, ор­га­низм по­лу­ча­ет до­ста­точ­но ви­та­ми­нов из обыч­ной еды. Кроме того, ви­та­ми­ны из таб­ле­ток очень плохо усва­и­ва­ют­ся.

Миф№ 8: Если рядом кто-то чих­нул, надо за­дер­жать ды­ха­ние

Разве что минут на 10, в это время про­вет­ри­вая по­ме­ще­ние. Ско­рость рас­про­стра­не­ния ви­ру­сов и бак­те­рий при чи­ха­нии со­став­ля­ет 350 км/ч. А их ко­ли­че­ство та­ко­во, что если бы объем вы­ды­ха­е­мо­го при чи­ха­нии воз­ду­ха рас­пре­де­лить по по­верх­но­сти земли, каж­дый ее жи­тель вдох­нет ми­ни­мум 2 мо­ле­ку­лы. Так что лучше укреп­ляй им­му­ни­тет.

Миф№ 9: Хруст в су­ста­вах го­во­рит об их нездо­ро­вье

Ровно на­о­бо­рот. Хруст — это сжи­ма­ю­щий­ся и рас­ши­ря­ю­щий­ся газ, ко­то­рый при­сут­ству­ет в су­став­ной сумке. Имен­но это ве­ще­ство обес­пе­чи­ва­ет по­движ­ность су­ста­ва. А зна­чит, чем его боль­ше, тем хруст гром­че, а су­став здо­ро­вее.

Миф№ 10: Мик­ро­вол­нов­ка «уби­ва­ет» всю поль­зу пищи

Мик­ро­вол­но­вая печь ис­поль­зу­ет энер­гию волн, чтобы за­ста­вить мо­ле­ку­лы пищи ко­ле­бать­ся быст­рее и таким об­ра­зом на­гре­вать­ся. Дей­стви­тель­но, при на­гре­ва­нии часть ве­ществ раз­ру­ша­ет­ся. Но дело тут имен­но в на­гре­ве, а не в том, на огне ты грела миску с супом,на элек­тро­пли­те или в мик­ро­вол­нов­ке.

Боль­ше но­во­стей на ТТ-Ин­фо

в этом разделе