The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  

102-килограммовый мужчина похудел на 29 килограммов и раскрыл секрет успеха

23 февраля 2021, 18:54
Просмотров: 722

Весивший 102 килограмма житель индийского города Хайдарабад, штат Телангана, похудел на 29 килограммов за четыре месяца и раскрыл секрет успеха. Об этом сообщает издание Times of India.

33-летний Ритеш Мохан Шривастава (Ritesh Mohan Srivastava), который живет на два города — в Хайдарабаде и Нью-Йорке, США, неожиданно набрал вес до 102 килограммов и стал объектом насмешек со стороны своих друзей. Кроме того, из-за лишнего веса он страдал от сонного апноэ.

После того как врач сказал Шриваставе, что единственный способ избавиться от храпа по ночам — сбросить лишний вес, индиец понял, что пора менять образ жизни и начал изучать информацию о диетах и домашних тренировках.

В результате он не только сумел измениться сам, но и вдохновил свою 57-летнюю мать на правильное питание.

Мужчина начинает день с чашки черного кофе и фруктового или вегетарианского салата либо белковой пищи. На обед он съедает миску фруктов. На ужин индиец предпочитает белки растительного происхождения с обжаренной в масле зеленью и рисом. Иногда он съедает домашние тако.

Перед тренировкой Шривастава ест соленые орехи, а после — выпивает свежевыжатый сок. Вместо десертов мужчина выбирает йогурт с ягодами, клубникой и медом.

Индиец не ходит в спортзал. Шривастава старается ходить по 20-25 тысяч шагов каждый день и выполняет различные упражнения дома. Он стремится быть дисциплинированным и не пропускать тренировки.

«Процесс похудения зависит от того, что ты ешь. Я бы сказал, что самое главное — это диета. Даже простые изменения в плане питания могут оказать огромное влияние на ваше здоровье», — пояснил Шривастава. Он хранит фотографии до и после похудения, чтобы видеть изменения и сохранять мотивацию. Кроме того, мужчина регулярно взвешивается.

Индиец перестал заказывать пищу в ресторанах и начал готовить ее самостоятельно. Он учитывает питательность и калорийность ингредиентов, которые использует в своих блюдах.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 155

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 157

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 178

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 159

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 82

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 100

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП