В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома  •  «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом  •  В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия  •  США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки»  •  Израиль нанес новые удары по Ирану  •  В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News  •  Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде  •  Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят»  •  В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта  •  Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану  •  

5 января – Международный разгрузочный день

05 января 2024, 08:06
Просмотров: 227

Сегодня, 5 января, все, кто хотят дать своему организму отдохнуть от новогодне-рождественских праздников, могут присоединиться к празднованию Международного разгрузочного дня.

Событие возникло недавно, и, в первую очередь, к нему приобщаются сторонники здорового образа жизни и правильного питания.

При этом, совсем не обязательно переходить на жесткое голодание, однако пищевая разгрузка будет очень даже полезной. Лучше постепенно на какое-то время перейти на легкие блюда, не перегруженные жирами и углеводами.

Также стоит отказаться от газированных напитков и алкоголя.

Все это направлено на то, чтобы привести в норму обменные процессы в организме, дать ему восстановиться и перейти в привычный ритм жизни. В разгрузочный день желательно употреблять больше жидкостей, таких как очищенная вода без газа, травяные чаи, домашние несладкие компоты.

в этом разделе