5 января – Международный разгрузочный день
Сегодня, 5 января, все, кто хотят дать своему организму отдохнуть от новогодне-рождественских праздников, могут присоединиться к празднованию Международного разгрузочного дня.
Событие возникло недавно, и, в первую очередь, к нему приобщаются сторонники здорового образа жизни и правильного питания.
При этом, совсем не обязательно переходить на жесткое голодание, однако пищевая разгрузка будет очень даже полезной. Лучше постепенно на какое-то время перейти на легкие блюда, не перегруженные жирами и углеводами.
Также стоит отказаться от газированных напитков и алкоголя.
Все это направлено на то, чтобы привести в норму обменные процессы в организме, дать ему восстановиться и перейти в привычный ритм жизни. В разгрузочный день желательно употреблять больше жидкостей, таких как очищенная вода без газа, травяные чаи, домашние несладкие компоты.
14 сентября, 22:11
83
В Еврокомиссии призвали Украину реформировать Генпрокуратуру и ввести конкурс на должность ее главы, комментируя скандал с Кравченко и НАБУ
14 сентября, 18:29
97
Зеленский своим указом отстранил сбежавшего из страны Руслана Кравченко от должности генпрокурора
14 сентября, 10:29
64
Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»
14 сентября, 09:50
77
Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу
13 сентября, 14:52
84
