Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  Совместные учения Украины и США в Чёрном море пройдут с 1 по 12 июля  •  «Если будут масштабные фальсификации новый Майдан практически неизбежен», - Руслан Бортник  •  Почти миллион украинцев не смогут принять участие в выборах из-за субсидий  •  Десятки тысяч украинцев продолжают убегать из «цэЕвропы» за гражданством и видом на жительство в «страну – агрессора»  •  Лидер оппозиции Польши назвал ее «Украиной Януковича»  •  «Безвиз» без «Майдана»: Япония собирается предложить России отмену краткосрочных въездных виз  •  «Ложись Бандера!»: На матче «Олимпиакос» - «Динамо» греческий «Беркут» «отвел душу» на «свидетелях безвиза»  •  «Хороший курс…»: Сотрудница пункта обмена валют в Харькове получила у клиента 800 тысяч гривен и скрылась  •  Заявление Премьер-Министра Израиля о сотрудничестве поляков с нацистами вызвало настоящую истерику у властей Польши  •  «Европа…»: Немецкие фанаты оставили после себя в Харькове горы разбитых бутылок и мусора  •  

7 веских причин употреблять черный шоколад регулярно

05 августа 2018, 09:52
Просмотров: 154

Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше.

1. В нем больше антиоксидантов, чем в яблоках

А также в черном чае и красном вине. Это касается именно горького шоколада. Содержащиеся в нем вещества способны снизить риск старения клеток мозга и развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

2. Он снижает стресс

Он ослабляет ярость и сильные негативные эмоции. У людей, которые в течение двух недель ели по 40 г шоколада, отмечался более низкий уровень гормона стресса кортизола.

3. Может снизить риск проблем с сердцем

Ученые оценивали питание 55 502 взрослых в возрасте от 50 до 64 лет и выяснили, что те, кто ел темный шоколад регулярно (около 30 г до шести раз в неделю), реже испытывали аритмию, которая ведет к сердечной недостаточности.

4. Может повысить либидо

Конечно, для значимого эффекта нужно есть его много и часто (тогда, впрочем, появятся и недостатки). Но вообще, шоколад содержит фенилэтиламин — вещество, которое вырабатывает организм в ответ на физическое влечение и которое повышает уровень допамина.

5. Спорт станет эффективнее

По данным прошлогоднего исследования, мужчины-велогонщики, которые употребляли около 10 г горького шоколада каждый день, не меняя режима тренировок, отметили улучшение скорости проката и выносливости (в сравнении с теми, кто ел белый).

6. Он снижает риск развития диабета второго типа

На протяжении 13 лет исследователи следили за питанием женщин, и те, кто ел шоколад,реже страдали от диабета, чем те, кто употреблял его реже раза в месяц. На самом деле прямая связь пока не доказана, но известно, что полезные компоненты шоколада могут способствовать большей выработке инсулина.

7. Мозг работает лучше

В одном из исследований проводился тест когнитивных функций в трех группах людей старшего возраста. Тесты выдавались до и после употребления напитков, содержащих какао и травяные компоненты, каждый день в течение восьми недель. Флавоноиды в составе какао улучшают циркуляцию крови в организме, что приводит к улучшению познавательных способностей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе