На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  

Американские диетологи не советуют есть овсянку каждый день

24 апреля 2018, 10:15
Просмотров: 985

Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о полезности разных здоровых продуктов. Да, овсяная каша – это полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств. Но многие традиционные способы приготовления овсянки делают ее опасной.

Американские диетологи выступили с предостережением о том, что репутацию сверхполезного блюда овсянка получила скорее благодаря маркетинговым уловкам.

Под девизом полезности производитель предлагает потребителю кашу, которая еще и очень удобна тем, что на ее готовку почти не нужно тратить время.

«Людям удобно верить в то, что готовую овсянку с фруктами и ягодами можно залить кипятком, подождать пять минут и получить суперполезный продукт для здоровья и фигуры», – отметили исследователи.

Однако, по словам экспертов подобная овсянка может содержать в себе много соли и сахара, которые задерживают в организме жидкость, способствуя отечности и увеличению массы тела.

Помимо этого, в готовой продукции содержится много искусственных ингредиентов – подсластителей, ароматизаторов, пищевых добавок.

Что касается домашнего приготовления, то, как правило, в овсянку щедро добавляются те же соль и сахар, а также молоко, сливочное масло, варенье.

Эти дополнительные ингредиенты как раз и делают кашу вредной, так как способствуют росту уровней сахара и холестерина в организме и увеличивают количество потребляемых калорий, высказались диетологи.

Медики порекомендовали варить овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара и сливочного масла.

Вместо этого они предложили класть в кашу орехи, свежие ягоды, фрукты или сухофрукты.

В состав овса входит много минеральных веществ, а также аминокислоты, витамины группы В, К и Е, провитамин А.

Употребление каши из этой крупы крайне полезно при нервном и физическом истощении, но есть ее стоит не чаще 2-3 раз в неделю.

в этом разделе

Сегодня, 11:11
 60

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 83

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 165

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)

03 апреля, 12:56
 164

Шанхайский университет Цзяотун в Китае объявил о строительстве крупнейшей в мире морской исследовательской платформы

01 апреля, 10:51
 136

Учёные из австралийского Университета Флиндерса заявили, что к 2070 году население Земли «достигнет критической точки»

30 марта, 23:52
 92

Бумажные трудовые книжки до 10 июня должны быть оцифрованы