По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта •

Американские медики установили, что занятия спортом улучшают память

30 августа 2021, 17:58

Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс провели исследование, в ходе которого доказали, что спорт не просто в теории помогает мозгу, но на практике улучшает качество когнитивных процессов. Исследование в первую очередь касалось того, как физическая активность связана с памятью и реакцией на когнитивные нагрузки.

При регулярной физической нагрузке выделяется гормон под названием иризин. Если речь идёт о спорте, можно предположить, что иризин выделяется регулярно и в больших количествах. Он известен как средство, снижающее риск диабета, ожирения и как стимулятор мышечного роста. Также у него обнаружили «дополнительные» функции: он влияет на один из главных центров памяти — гиппокамп.

Когда иризин в достаточном количестве попадает в гиппокамп, улучшается качество памяти и мозг адекватно реагирует на большие когнитивные нагрузки. Иризин влияет на качество нейронов, за счёт чего профилактируются старческая деменция и болезнь Паркинсона.

Таким образом всё, что требуется для выработки достаточного количества иризина — адекватная физическая нагрузка, а ещё лучше — целенаправленные занятия спортом.