Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  

Американские медики установили, что занятия спортом улучшают память

30 августа 2021, 17:58
Просмотров: 673

Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс провели исследование, в ходе которого доказали, что спорт не просто в теории помогает мозгу, но на практике улучшает качество когнитивных процессов. Исследование в первую очередь касалось того, как физическая активность связана с памятью и реакцией на когнитивные нагрузки.

При регулярной физической нагрузке выделяется гормон под названием иризин. Если речь идёт о спорте, можно предположить, что иризин выделяется регулярно и в больших количествах. Он известен как средство, снижающее риск диабета, ожирения и как стимулятор мышечного роста. Также у него обнаружили «дополнительные» функции: он влияет на один из главных центров памяти — гиппокамп.

Когда иризин в достаточном количестве попадает в гиппокамп, улучшается качество памяти и мозг адекватно реагирует на большие когнитивные нагрузки. Иризин влияет на качество нейронов, за счёт чего профилактируются старческая деменция и болезнь Паркинсона.

Таким образом всё, что требуется для выработки достаточного количества иризина — адекватная физическая нагрузка, а ещё лучше — целенаправленные занятия спортом.

 

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе