«Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве • В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!» • «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes» • Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов •

Американские медики установили, что занятия спортом улучшают память

30 августа 2021, 17:58

Специалисты Центральной больницы штата Массачусетс провели исследование, в ходе которого доказали, что спорт не просто в теории помогает мозгу, но на практике улучшает качество когнитивных процессов. Исследование в первую очередь касалось того, как физическая активность связана с памятью и реакцией на когнитивные нагрузки.

При регулярной физической нагрузке выделяется гормон под названием иризин. Если речь идёт о спорте, можно предположить, что иризин выделяется регулярно и в больших количествах. Он известен как средство, снижающее риск диабета, ожирения и как стимулятор мышечного роста. Также у него обнаружили «дополнительные» функции: он влияет на один из главных центров памяти — гиппокамп.

Когда иризин в достаточном количестве попадает в гиппокамп, улучшается качество памяти и мозг адекватно реагирует на большие когнитивные нагрузки. Иризин влияет на качество нейронов, за счёт чего профилактируются старческая деменция и болезнь Паркинсона.

Таким образом всё, что требуется для выработки достаточного количества иризина — адекватная физическая нагрузка, а ещё лучше — целенаправленные занятия спортом.