«Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Парк гейпарада…»: В одном из парков Житомирской области установили памятник голым братьям Кличко  •  Сервисы «Google Play», «Gmail», «Google Maps» скоро станут платными  •  Павел Климкин «посочувствовал» семьям жертв «керченского убийцы», заявив, что такое возможно только в России  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  

Американские ученые рассказали о пользе вишневого сока

08 мая, 11:23
Просмотров: 210

Снизить уровень холестерина в крови, сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить аппетит и нормализовать ночной сон может обыкновенный вишневый сок. Об этом утверждают исследователи из США.

Этот напиток является хорошим средством лечения и профилактики анемии, поскольку содержит много фолиевой кислоты и железа, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

К тому же, сок из вишни способствует избавлению от лишних килограммов.

Вишня содержит множество витаминов, в том числе «А», «С», «В1», «В2», «РР».

В составе этой ягоды также есть важные микроэлементы, в том числе йод, железо, а также фосфор и кальций. Такой сок сможет способствовать лучшему сну, а также избавит от бессонницы.

Так, британские физиологи из «London South Bank University» давали профессиональным атлетам вишневый сок два раза в день в течение недели, до и через два часа после интенсивных силовых тренировок.

Вишня может помочь спортсменам уменьшить повреждения мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки.

 Атлеты, которые пили вишневый сок, гораздо быстрее восстанавливали свои физические силы: нормальная мышечная сила была восстановлена на 90% в течение 24 часов, по сравнению с лишь 85% от нормы среди тех, кто не пил сок – существенная разница, что влияет на эффективность физических способностей во время соревнований.

По мнению медиков, мощные антиоксидантные соединения в вишне уменьшают окислительное повреждение мышц – ущерб, который обычно возникает, когда мышцы долго работали, таким образом, скорее восстанавливая их функции.

По противовоспалительный эффект ягоды несут ответственность соединения под названием антоцианы, которые придают вишни ее ярко-красный цвет.

Вишня очень вкусная и доступная круглый год в замороженном виде или в виде сока.

В дополнение к восстановлению физических способностей тела, вишня также положительно влияет на внутреннее воспаление, связанное с болезнями сердца и артритом.

в этом разделе