86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ  •  Военную летчицу подозревают в уклонении от службы  •  Иран впервые подбил американский истребитель F-35  •  "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым  •  Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой  •  Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона  •  США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном  •  Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16%  •  Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung  •  Лукашенко посетит с визитом США  •  

Американские ученые рассказали о пользе вишневого сока

08 мая 2018, 11:23
Просмотров: 925

Снизить уровень холестерина в крови, сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить аппетит и нормализовать ночной сон может обыкновенный вишневый сок. Об этом утверждают исследователи из США.

Этот напиток является хорошим средством лечения и профилактики анемии, поскольку содержит много фолиевой кислоты и железа, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

К тому же, сок из вишни способствует избавлению от лишних килограммов.

Вишня содержит множество витаминов, в том числе «А», «С», «В1», «В2», «РР».

В составе этой ягоды также есть важные микроэлементы, в том числе йод, железо, а также фосфор и кальций. Такой сок сможет способствовать лучшему сну, а также избавит от бессонницы.

Так, британские физиологи из «London South Bank University» давали профессиональным атлетам вишневый сок два раза в день в течение недели, до и через два часа после интенсивных силовых тренировок.

Вишня может помочь спортсменам уменьшить повреждения мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки.

 Атлеты, которые пили вишневый сок, гораздо быстрее восстанавливали свои физические силы: нормальная мышечная сила была восстановлена на 90% в течение 24 часов, по сравнению с лишь 85% от нормы среди тех, кто не пил сок – существенная разница, что влияет на эффективность физических способностей во время соревнований.

По мнению медиков, мощные антиоксидантные соединения в вишне уменьшают окислительное повреждение мышц – ущерб, который обычно возникает, когда мышцы долго работали, таким образом, скорее восстанавливая их функции.

По противовоспалительный эффект ягоды несут ответственность соединения под названием антоцианы, которые придают вишни ее ярко-красный цвет.

Вишня очень вкусная и доступная круглый год в замороженном виде или в виде сока.

В дополнение к восстановлению физических способностей тела, вишня также положительно влияет на внутреннее воспаление, связанное с болезнями сердца и артритом.

в этом разделе

17 марта, 13:55
 79

У людей старшего возраста длительный дневной сон может негативно влиять на когнитивные функции

16 марта, 12:10
 132

Новое исследование показало, что младенцы способны овладеть искусством обмана еще до того, как научатся говорить

14 марта, 23:03
 111

До 2050 года доля молодежи в Украине может резко сократиться

13 марта, 15:30
 162

В течение нескольких месяцев каждый год Земля «догоняет» космические аппараты «Вояджер-1» и «Вояджер-2», а потом они опять «отрываются»

12 марта, 19:36
 182

Мовный омбудсмен Ивановская призывает тарологов и астрологов вести свою деятельность на украинском языке

10 марта, 10:11
 85

Японские ученые обнаружили неожиданную замену кофе и энергетикам