Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  

Американские ученые рассказали о пользе вишневого сока

08 мая, 11:23
Просмотров: 174

Снизить уровень холестерина в крови, сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить аппетит и нормализовать ночной сон может обыкновенный вишневый сок. Об этом утверждают исследователи из США.

Этот напиток является хорошим средством лечения и профилактики анемии, поскольку содержит много фолиевой кислоты и железа, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

К тому же, сок из вишни способствует избавлению от лишних килограммов.

Вишня содержит множество витаминов, в том числе «А», «С», «В1», «В2», «РР».

В составе этой ягоды также есть важные микроэлементы, в том числе йод, железо, а также фосфор и кальций. Такой сок сможет способствовать лучшему сну, а также избавит от бессонницы.

Так, британские физиологи из «London South Bank University» давали профессиональным атлетам вишневый сок два раза в день в течение недели, до и через два часа после интенсивных силовых тренировок.

Вишня может помочь спортсменам уменьшить повреждения мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки.

 Атлеты, которые пили вишневый сок, гораздо быстрее восстанавливали свои физические силы: нормальная мышечная сила была восстановлена на 90% в течение 24 часов, по сравнению с лишь 85% от нормы среди тех, кто не пил сок – существенная разница, что влияет на эффективность физических способностей во время соревнований.

По мнению медиков, мощные антиоксидантные соединения в вишне уменьшают окислительное повреждение мышц – ущерб, который обычно возникает, когда мышцы долго работали, таким образом, скорее восстанавливая их функции.

По противовоспалительный эффект ягоды несут ответственность соединения под названием антоцианы, которые придают вишни ее ярко-красный цвет.

Вишня очень вкусная и доступная круглый год в замороженном виде или в виде сока.

В дополнение к восстановлению физических способностей тела, вишня также положительно влияет на внутреннее воспаление, связанное с болезнями сердца и артритом.

в этом разделе