«Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  «Около 100 баллистических ракет каждый месяц враг может запускать по нам», - Сергей «Флеш» Бескрестнов  •  Украина ищет пути возобновления экспортных поставок на фоне российской блокады морского коридора  •  В России взорвали генерального директора «Уралдронзавода»  •  Главой НКРЭКУ избран Руслан Слободян  •  «Внимание!»: В соцсетях сообщают о «налете» ТЦК на место пожара  •  Ракетное подразделение из КНДР начало развертывание на западе России для ударов по Украине  •  В ночь на 5 августа на перроне аэропорта Лейпциг/Галле был обнаружен БПЛА с прикрепленным взрывным устройством  •  Командир батальона беспилотных систем 141-й отдельной механизированной бригады с позывным «Гайка» заявила, что принципиально говорит на русском языке  •  Социальные сети наполнились предсказания о том, что уже 12 августа может наступить «конец света»  •  В прошлом месяце европейские страны провели еще одну тайную встречу с представителями РФ по вопросу прекращения войны в Украине  •  

Американские ученые утверждают, что картофельное пюре повышает выносливость организма

22 октября 2019, 12:27
Просмотров: 838

Американские ученые провели исследование, результаты которого подтвердили, что картофельное пюре повышает выносливость организма, а значит помогает спортсменам более длительно и эффективно выполнять физнагрузки.

Для участия в эксперименте пригласили 12 опытных велосипедистов, которым необходимо было совершить 120-минутный велопробег. Во время исследования добровольцев разделили на три группы: первая группа потребляла только воду, вторая – (энергетический) углеводный гель, третья – эквивалентное количество углеводов, полученных из картофеля.

В участников пробега отслеживали уровень глюкозы в крови, температуру тела, интенсивность упражнений и желудочно-кишечные процессы.

Результаты эксперимента удивили, ведь между показаниями второй и третьей группы не было существенной разницы, а значит картофель имеет такое же действие, как и углеводные гели. Участники этих групп продемонстрировали высокие показатели выносливости, по сравнению с теми, кто употреблял одну лишь воду.

Но при этом, велосипедисты из третей группы испытывали проблемы с кишечно-желудочным трактом, в частности, жаловались на вздутие живота и боль.

Известно, что картофель - это выгодный источник углеводов и питательных веществ, он содержит витамины B1, PP, B5, B6, C, а также богат на калий, магний, фосфор, железо и цинк. 

Соединения, присутствующие в овоще, играют важную роль в правильном функционировании всех систем. Они способствуют снижению артериального давления и помогают удалить лишнюю воду из организма.

в этом разделе

04 августа, 15:27
 58

Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой

03 августа, 20:39
 76

Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз

03 августа, 09:49
 72

В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно

02 августа, 13:09
 81

На греческом острове Сирос ищут волонтеров, которые будут ухаживать за котиками, — Startlap

02 августа, 10:36
 81

Украинские ВУЗЫ в этом году поставили пятилетний рекорд по количеству абитуриентов

01 августа, 14:00
 78

Google выпустил обновление для своего приложения Google Earth с возможностью добавлять сгенерированные ИИ сцены на спутниковые снимки