По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  По мнению Юрия Бойко власть перед местными выборами хочет получить полный контроль над избиркомами  •  «Украинский вариант?»: В США неизвестные расстреляли семерых «активистов»  •  Премьер Шмыгаль обещает утверждение программы на 5 млрд. 5 июня, календарь МВФ с ним «не согласен»  •  «Ермак и Порошенко объединились, чтобы сместить Авакова и получить желанный приз - трофей в виде Зеленского», - Илья Кива  •  В Сети появились фотожабы, посвященные «огнестрельному тендеру» в Броварах  •  «Независимость» и «Достоинство»: Бывший посол США «дал указания» Зеленскому, как расследовать «дело о пленках Порошенко»  •  Вслед за «Vodafone Ukraine» проблемы со связью возникли у «Укртелекома»  •  «Слуга народа» Мережко заявил, что «минские соглашения закончились 31 декабря 2015 года»  •  В Киеве проходит акция протеста инвесторов застройщика «Аркада-Строительство»  •  «Черный майдан» в США «докатился» до Нью-Йорка»: Полиция задержала не менее 40 «афроактивистов»  •  

Американские ученые утверждают, что картофельное пюре повышает выносливость организма

22 октября 2019, 12:27
Просмотров: 164

Американские ученые провели исследование, результаты которого подтвердили, что картофельное пюре повышает выносливость организма, а значит помогает спортсменам более длительно и эффективно выполнять физнагрузки.

Для участия в эксперименте пригласили 12 опытных велосипедистов, которым необходимо было совершить 120-минутный велопробег. Во время исследования добровольцев разделили на три группы: первая группа потребляла только воду, вторая – (энергетический) углеводный гель, третья – эквивалентное количество углеводов, полученных из картофеля.

В участников пробега отслеживали уровень глюкозы в крови, температуру тела, интенсивность упражнений и желудочно-кишечные процессы.

Результаты эксперимента удивили, ведь между показаниями второй и третьей группы не было существенной разницы, а значит картофель имеет такое же действие, как и углеводные гели. Участники этих групп продемонстрировали высокие показатели выносливости, по сравнению с теми, кто употреблял одну лишь воду.

Но при этом, велосипедисты из третей группы испытывали проблемы с кишечно-желудочным трактом, в частности, жаловались на вздутие живота и боль.

Известно, что картофель - это выгодный источник углеводов и питательных веществ, он содержит витамины B1, PP, B5, B6, C, а также богат на калий, магний, фосфор, железо и цинк. 

Соединения, присутствующие в овоще, играют важную роль в правильном функционировании всех систем. Они способствуют снижению артериального давления и помогают удалить лишнюю воду из организма.

в этом разделе