Американские ученые выяснили, почему нельзя планировать отпуск
Специалисты объяснили, почему спонтанный отдых лучше запланированного. Все дело в том, что мозг связывает планирование с работой, из-за чего человек не может расслабиться.
Американские ученые провели исследование и проанализировали уровень полученного удовольствия участников эксперимента от заранее запланированного и продуманного отдыха и от спонтанного свободного времяпрепровождения.
Выяснилось, что человеку "отдыхается" намного лучше, если не было четкого предварительного планирования.
Специалисты объясняют это тем, что любое планирование мозг воспринимает как работу, как принуждение и в какой-то мере ограничение.
Для мозга нет разницы, что планирует человек - встречу в офисе для обсуждения договора или поездку на рыбалку.
В то же время, если человеку неожиданно подвернется случай съездить на рыбалку или отдохнуть другим спонтанным способом, это произведет на него более приятные впечатления, а значит, он сможет расслабиться и лучше отдохнуть.
Более того, ученые даже нашли формулу для эффективного свободного времяпрепровождения.
Например, чтобы получить наибольшее удовольствие от встречи с друзьями вечером, нужно это мероприятие обсудить утром, а после 17 часов проговорить все детали для дальнейшей встречи.
- Другие новости: В ХАРЬКОВСКОМ МЕТРОПОЛИТЕНЕ ДНЕМ 5 ЯНВАРЯ СЛОМАЛСЯ ПОЕЗД
