Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  «Єдина країна?»: На пиццерии в Черновцах вывесили предупреждение, что не обслуживают «русскоязычных свиней»  •  «Я не хотел! Я машинально!»: Уволенный Зеленским глава ОГА в Ровенской области не удержался и «погорел на взятке»  •  ГБР открыла еще одно производство о преступлениях Порошенко  •  

Анна Седокова показала, как готовит попу ко Дню всех влюбленных

12 февраля, 22:22
Просмотров: 447

36-летняя Анна Седокова поделилась секретами хорошей физической формы. Звезда показала в Instagram комплекс упражнений для поддержания тонуса тела.

Певица записала короткое видео с движениями, которые она выполняет на гимнастическом коврике. Для этого не нужно почти никаких специальных приспособлений — лишь желание. «До Дня святого Валентина осталось совсем ничего, но если причина „не в тебе, а во мне“ нужно смело отправляться в зал качать попу. И полезно, и парни оценят», — посоветовала Седокова.

В комментариях к записи брюнетка пояснила, что это ее ежедневная зарядка. Она подчеркнула, что из специальных приспособлений использует лишь утяжелители на ноги.

Певица перечислила и другие виды физических упражнений, которые она практикует: на пресс, растяжка, ягодичный мостик, приседания и другие.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе