Баня, сауна, хаммам: уход за кожей при повышенной температуре
Выясняем, как влажность и температура воздуха регулируют правила ухода за кожей и надо ли брать с собой в парилку маску для лица и скраб для тела.
«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню». Впрочем, мы туда ходим не только в канун нового года, но и практически каждые выходные. Баня сейчас вообще переживает новую волну популярности, еще немного — и парилку можно смело объявлять клубом по интересам. А еще в бане — а также ее разновидностях сауне и хаммаме — стало модно ухаживать за кожей. Тереть ее до скрипа скрабами, накладывать маски, делать обертывания. Не задумываясь о том, что не все средства в парилке одинаково полезны. Поэтому самое время разобраться, что в бане (сауне, хаммаме) с кожей делать можно, а что — категорически нельзя.
Баня: соблюдать умеренность
Условия: в русской бане не самый жесткий температурный режим 50—70 градусов, но довольно высокая влажность воздуха 50—70%. Все вместе это создает комфортные условия для кожи, хотя и не слишком удачные для того, чтобы нести с собой в парную баночки с косметикой (исключение — мыло и гель для душа).
Уход за кожей: в самой бане ничего особенного с кожей делать не нужно, а вот после на лицо можно нанести успокаивающий крем или маску, на тело — средства с компонентами для сужения сосудов, такими как кофеин и экстракт иглицы.
Стоит попробовать: парение веником у профессионального банщика. В зависимости от потребностей веник выбирайте березовый (успокаивает кожу), дубовый (делает кожу гладкой и упругой), эвкалиптовый (в целом полезен для здоровья). А голову попросите прикрыть еловыми ветками. Кстати, массаж веником помогает эксфолиации, поэтому после парения обязательно вымойтесь жесткой мочалкой.
Чего избегать: применения солевых и медовых пилингов в парной может травмировать кожу или вызвать раздражение. Приберегите эти средства для использования в ванной.
Сауна: избежать ожога
Условия: температура в финской сауне достигает экстремальных 100—120 градусов, и все это при влажности не выше 15%. Сухой горячий воздух — стресс для кожи, который надо постараться не усилить излишними бьюти-манипуляциями.
Уход за кожей: перед тем как идти в сауну, умойтесь и примите душ, тщательно вытритесь полотенцем, на кожу лица нанесите увлажняющее средство с легкой текстурой, например, гель на основе алоэ. В самой сауне косметикой не пользуйтесь, особенно той, что содержит абразивы. После посещения нанесите на тело крем — увлажняющий или с антистресс-эффектом.
Стоит попробовать: после сауны примите душ и легкими движениями нанесите на лицо и тело мягкий скраб домашнего изготовления — например, из овсяных хлопьев, смешанных с жирными сливками. Кожа станет мягкой и нежной.
Чего избегать: соблазна основательно распарить кожу с целью раскрыть поры и как следует «накормить» кожу питательным кремом. Ничего, кроме травмы сосудов и повышения выработки кожного сала, а значит, красного лоснящегося лица, вы не добьетесь.
Хаммам: почувствовать комфорт
Условия: построенный из камня и облицованный им же турецкий хаммам отличается невысокой температурой в районе 45 градусов и рекордно высокой влажностью около 80%. Подобный «климат» создает идеальные условия для ухода за лицом и телом. Верхний слой кожи становится более восприимчивым для отшелушивания и проникновения активных компонентов косметики.
Уход за кожей: в хаммаме смело используйте для лица энзимные пилинги (они любят тепло и влагу), для тела — скраб из кофейного жмыха либо из морской соли мелкого помола. Лучший ритуал после хаммама — любые маски для лица и лифтинг-кремы для тела.
Стоит попробовать: турецкий мыльный массаж с двумя видами мыла — черным «гассул» и оливковым, натертым на крупной терке и взбитым в пену специальным шелковым мешком. После сеанса коже гарантированы свежесть и юность.
