Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег • Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине • Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени • Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека • Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину • «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок» • Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии • Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже • «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен • Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже • В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег •

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки.