СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  СБУ задержала агентов ФСБ, следивших за волонтерами и наводившим ракеты на стратегические предприятия Украины  •  В Одессе полиция и СБУ задержали за взяточничество командира одной из воинских частей  •  Снегопад парализовал движение транспорта в Норвегии  •  «Россия финансирует обе стороны конфликта в Судане», - постпред США в ООН Линда Томас-Гринфилд  •  «С октября уровень доверия Зеленскому упал еще на 7%», - «КМИС»  •  «Европа значительно сильнее, чем думают российские лидеры. Россия значительно слабее, чем считают многие европейцы», - Радослав Сикорский  •  Улицы священных городов Саудовской Аравии Мекки и Медины ушли под воду после обрушившихся ливней  •  Серия мощных подземных толчков магнитудой до 7,1 сотрясла Тибет в ночь на 7 января  •  «Украина вряд ли переживет еще один год этой разрушительной войны», - «The Washington Post»  •  Ещё один слив Apple: авторитетный инсайдер Majin Bu показал фото прототипа iPhone 17 Pro  •  

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44
Просмотров: 1736

Со­ма­то­тро­пин. Наи­бо­лее из­ве­стен, как гор­мон роста.

Син­те­зи­ру­ет­ся в пе­ред­ней доле ги­по­фи­за и имеет такие свой­ства как:

- Нор­ма­ли­за­ция ме­та­бо­ли­че­ских про­цес­сов;
- Умень­ше­ние ка­та­бо­лиз­ма;
- Уси­ле­ние про­цес­са жи­ро­сжи­га­ния;
- Уве­ли­че­ние за­па­са гли­ко­ге­на;
- Улуч­ше­ние ре­ге­не­ра­ции по­вре­ждён­ных кле­ток;
- За­мед­ле­ние про­цес­сов ста­ре­ния;
- Улуч­ше­ние син­те­за кол­ла­ге­на;
- Уве­ли­че­ние сек­су­аль­ной ак­тив­но­сти;
- Укреп­ле­ние су­ста­во­во и связ­кок;
- Улуч­ше­ние ли­пид­но­го со­ста­ва крови;
- Уско­ре­ние роста мо­ло­дых людей.

Важно: про­цесс вы­ра­бот­ки со­ма­то­тро­пи­на не по­сто­ян­ный и про­ис­хо­дит пе­ри­о­ди­че­ски в те­че­ние суток. В част­но­сти есть свои пики, когда вы­ра­бот­ка гор­мо­на до­сти­га­ет сво­е­го мак­си­маль­но­го зна­че­ния (каж­дые 4-5 часов). Самое боль­шое ко­ли­че­ство гор­мо­на роста вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся ночью, спу­стя час после за­сы­па­ния.

Что может по­вли­ять на сни­же­ние сек­ре­ти ГР:

- Стрес­со­вые си­ту­а­ции, недо­ста­ток сна (даже пе­ри­о­ди­че­ские);
- По­вы­шен­ное со­дер­жа­ние кор­ти­зо­ла в крови;
- Ис­то­ще­ние цен­траль­ной нерв­ной си­сте­мы;
- Непра­виль­ное пи­та­ние с боль­шим ко­ли­че­ством уг­ле­во­ди­стой пищи.
- Вы­со­кий уро­вень ин­су­ли­на в крови.

Сти­му­ли­ру­ют сек­ре­цию гор­мо­на роста:

- со­ма­то­ли­бе­рин
- гре­лин
- сон
- фи­зи­че­ские упраж­не­ния
- по­треб­ле­ние боль­шо­го ко­ли­че­ства бел­ков с пищей
- уве­ли­че­ние сек­ре­ции ан­дро­ге­нов в пу­бер­тат­ный пе­ри­од (у сам­цов в се­мен­ни­ках, а у самок в коре над­по­чеч­ни­ков)
- ами­но­кис­ло­та ар­ги­нин
- ги­по­гли­ке­мия

По­дав­ля­ют сек­ре­цию со­ма­то­тро­пи­на:
- со­ма­то­ста­тин
- вы­со­кая кон­цен­тра­ция гор­мо­на роста и ин­су­ли­но­по­доб­но­го фак­то­ра роста IGF-1 в плаз­ме крови (дей­ствие по прин­ци­пу от­ри­ца­тель­ной об­рат­ной связи на ги­по­та­ла­мус и пе­ред­нюю долю ги­по­фи­за)
- ги­перг­ли­ке­мия
- вы­со­кое со­дер­жа­ние сво­бод­ных жир­ных кис­лот в плаз­ме крови
- глю­ко­кор­ти­ко­и­ды
- эст­ра­диол и дру­гие эст­ро­ге­ны.

В сле­ду­ю­щей ста­тье мы по­го­во­рим о том, как по­вы­сить син­тез со­ма­то­тро­пи­на без при­ме­не­ния до­пол­ни­тель­ных средств.

 

Чи­би­со­ва Анна

Пер­со­наль­ный тре­нер. МСМК по пау­эр­лиф­тин­гу Фе­де­ра­ции RAW100%.

Кон­суль­та­ции, пи­та­ние, тре­ни­ров­ки. 

Комментарии


  CraigKak 1.03.2018 18:23
Возникли финансовые трудности? быстрый заем Выдача кредита онлайн на карту за 20 минут. Получить здесь: http://bit.ly/2neYdJZ _z*

Оставить комментарий


в этом блоге

Anna - Ant

ЗОЖ, сила, здоровье, правильное питание