Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан • Главу МВД Игоря Клименко вызвали в Верховную Раду из-за ситуации с «VIP-уклонистами» • Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал • Постпред РФ в Совбезе ООН Небензя заявил, что он украинец • Прямо сейчас Дональд Трамп проводит телефонный разговор с Зеленским • В ТЦК признали, что они не имеют права задерживать людей, но дали понять, что делают это из-за неготовности полиции заниматься "отловом людей" • В Украине военным иногда приходится отрезать части тел товарищей, чтобы семья могла их похоронить и получить выплаты за гибель, а они не оставались в списках пропавших без вести • В Харькове разгорелся очередной скандал вокруг ТЦК: 54-летний мужчина оказался в больнице после пребывания в «учреждении» • Суд изменил меру пресечения наместнику принадлежащей УПЦ МП Святогорской лавры митрополиту Арсению • Мониторинговые каналы предупреждают о вероятной подготовке Россией комбинированного ракетного удара по территории Украины в ближайшие двое суток • «Брюссельские лидеры во главе с Урсулой фон дер Ляйен достигли соглашения с Президентом Владимиром Зеленским о продолжении войны», - Виктор Орбан •

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки.