Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым • Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью • Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет • Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК • Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами • Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории • Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года • Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования • В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью • Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня • Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым •

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки.