Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга • Отказ Европы предоставить помощь США в войне с Ираном будет иметь «масштабные и глубокие» последствия, потому что Трамп зол как никогда • И кто тут "бункерный"? Украинский военнослужащий рассказал о церемонии награждения, где 4,5 часа ждали Зеленского, пока тот прятался в бункере • «Набросали какого-то г*вна, а нам голосовать»: депутаты массово саботируют голосования, — BBC Украина • После того, как союзники по НАТО отказались помочь США в разблокировании Ормузского пролива, Трамп заявил, что ему больше не нужна их помощь • Директор национального контртеррористического центра США Джо Кент подал в отставку, публично заявив о несогласии с войной против Ирана • Британия может ввести ограничения на продажу топлива из-за кризиса на Ближнем Востоке • Иран, вероятно, зарабатывает более 140 миллионов долларов в день на продаже нефти, поскольку цены растут, а США закрывают глаза на её поставки, чтобы не дестабилизировать ещё больше рынок сырой нефти, потрясённый конфликтом • Иран получил через двух посредников предложение о перемирии с США, но новый верховный лидер аятолла Моджтаба Хаменеи его отверг • Белый дом настаивает, что ему не нужна помощь Зеленского в сбитии иранских дронов • Американский генерал в Киеве напился, ударился головой и получил сотрясение мозга •

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки.