Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля, 21:44
Просмотров: 345

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

 

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки. 

Комментарии


  CraigKak 1.03.2018 18:23
Возникли финансовые трудности? быстрый заем Выдача кредита онлайн на карту за 20 минут. Получить здесь: http://bit.ly/2neYdJZ _z*

Оставить комментарий


в этом блоге