Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки • Не виноватая я...Зеленский упрекнул Европу и США, которые не дают Украине ракеты для Patriot • В Москве взорвалось кафе, более десятка пострадавших, есть тяжелораненые (новость обновляется) • США сбросили 900-килограммовую бомбу на жилой дом в густонаселенном районе иранского острова Кешм, в результате чего погибли супруги и их двухлетний сын • Во Львовской области повесился ТЦКашник • Россияне начали применять по Украине новые, неопознанные пока типы беспилотников • Пока Украина в огне, Зеленский в угоду Макрону отправил 70 спасателей во Францию на ликвидацию лесных пожаров • Война в Украине и экстремальная погода создают угрозу нового глобального продовольственного кризиса • Нетаньяху заблокировал передачу Украине комплекса ПВО "Железный Купол" и теперь конкурирует с Украиной за получение других военных ресурсов США • Сегодня ситуация с бизнесом в Украине наихудшая с 2022 года из-за активизации российских ударов по логистическим комплексам и другим объектам • Российский аналог Starlink "Рассвет" уже обеспечивает минимум 2 часа связи над Украиной в сутки •

Гормон роста, или соматотропин: что это, на что влияет, факторы влияющие на стимуляцию и подавление его выработки

23 февраля 2018, 21:44

Соматотропин. Наиболее известен, как гормон роста.

Синтезируется в передней доле гипофиза и имеет такие свойства как:

- Нормализация метаболических процессов;
- Уменьшение катаболизма;
- Усиление процесса жиросжигания;
- Увеличение запаса гликогена;
- Улучшение регенерации повреждённых клеток;
- Замедление процессов старения;
- Улучшение синтеза коллагена;
- Увеличение сексуальной активности;
- Укрепление суставово и связкок;
- Улучшение липидного состава крови;
- Ускорение роста молодых людей.

Важно: процесс выработки соматотропина не постоянный и происходит периодически в течение суток. В частности есть свои пики, когда выработка гормона достигает своего максимального значения (каждые 4-5 часов). Самое большое количество гормона роста вырабатывается ночью, спустя час после засыпания.

Что может повлиять на снижение секрети ГР:

- Стрессовые ситуации, недостаток сна (даже периодические);
- Повышенное содержание кортизола в крови;
- Истощение центральной нервной системы;
- Неправильное питание с большим количеством углеводистой пищи.
- Высокий уровень инсулина в крови.

Стимулируют секрецию гормона роста:

- соматолиберин
- грелин
- сон
- физические упражнения
- потребление большого количества белков с пищей
- увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
- аминокислота аргинин
- гипогликемия

Подавляют секрецию соматотропина:
- соматостатин
- высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
- гипергликемия
- высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
- глюкокортикоиды
- эстрадиол и другие эстрогены.

В следующей статье мы поговорим о том, как повысить синтез соматотропина без применения дополнительных средств.

Чибисова Анна

Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу Федерации RAW100%.

Консультации, питание, тренировки.