В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности • В Эстонии нашли упавший беспилотник с пятью килограммами взрывчатки • Зеленский дважды отклонил предложение о телефонном разговоре и последующей встрече в Варшаве с Каролем Навроцким • Месси стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира • В Харькове мужчина применил против военкомов травмат, гранаты и нож, но судили не его, а сотрудника ТЦК • Россия стремится возобновить морскую блокаду Украины • Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории • Президент Польши Навроцкий прокомментировал мнение Зеленского, что его лишили ордена Белого Орла в рамках предвыборной борьбы за кресло премьера • Путин и Лукашенко вскоре обсудят угрозы Зеленского в адрес Беларуси, - Песков • Умер один из легендарных американских банкиров Алан Гринспен • В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности •

Настала пора «подснежников»

09 февраля 2016, 10:19

Февраль – время появления «подснежников». Не в лесу, - в спортзале. Десятки желающих по быстрому сбросить 50 кг и обзавестись вожделенными кубиками на животе.

Подавляющее большинство принимает решение не доплачивать тренерам за консультации и такие комплексы упражнений изобретает, что не снились ни индийским йогам, ни мастерам иллюзиона. Беда не в странности этих упражнений, а в их опасности для здоровья.

Резко взятый темп приводит к тому, что новички падают в обмороки. Не привыкшее к нагрузкам тело предпочитает отключится, чтобы включить «защиту от дурака» и отделаться меньшими потерями.

Хочется попросить новичков: если уж приняли решение самостоятельно работать над телом – изучите азы в Интернет! Благо, информации там предостатоцно. Не превращайте спортзал в шапито!

Тэги: спортзал, подснежники, новички

Оставить комментарий

ТТ-инфо > Блоги > Рита Мишина > Настала пора «подснежников»

в этом блоге

Рита Мишина

С юмором по жизни

08 мая 2016, 11:08

1349 0

Настала пора «подснежников»

Комментарии

Оставить комментарий

Рита Мишина

Размещение рекламы на совести

Кернес болеет «выборочно»

Кернес решил озолотить водителей спецтехники

Кто прячет Харьков от харьковчан?

Метрополитен не ищет легких путей!

Нерадивые водители на руку Кернесу

Секрет медийности от Кернеса

В Харькове две классические беды

Прифронтовая легкомысленность