"Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС • "Заткнись": Зеленский "наехал" на американцев и был "послан" • В приложении «Monobank» произошел технический сбой, специалисты работают над исправлением ситуации • НАТО планирует увеличить свое военное присутствие на восточном фланге Европы «от Балтийского до Черного моря» • В Харькове задержали 16-летнего подростка за попытку продажи «трофейного» оружия и боеприпасов • Марта Костюк обыграла в «украинском» четвертьфинале «Ролан Гаррос» Элину Свитолину • «You're in the army now…»: В Черновицкой области «бусифицировали» гражданина Германии • В Харькове мужчина получил тяжелые ранения, фотографируя сбитый вражеский беспилотник • Казахстан заявил о готовности разместить на своей территории запасы иранского урана • В ночь на 2 июня на юге Италии произошло мощное землетрясение магнитудой 6,2 • Вице-маршал польского Сейма, лидер правой «Конфедерации» Кшиштоф Босак призвал заблокировать вступление Украины в ЕС •

Настала пора «подснежников»

09 февраля 2016, 10:19

Февраль – время появления «подснежников». Не в лесу, - в спортзале. Десятки желающих по быстрому сбросить 50 кг и обзавестись вожделенными кубиками на животе.

Подавляющее большинство принимает решение не доплачивать тренерам за консультации и такие комплексы упражнений изобретает, что не снились ни индийским йогам, ни мастерам иллюзиона. Беда не в странности этих упражнений, а в их опасности для здоровья.

Резко взятый темп приводит к тому, что новички падают в обмороки. Не привыкшее к нагрузкам тело предпочитает отключится, чтобы включить «защиту от дурака» и отделаться меньшими потерями.

Хочется попросить новичков: если уж приняли решение самостоятельно работать над телом – изучите азы в Интернет! Благо, информации там предостатоцно. Не превращайте спортзал в шапито!

Тэги: спортзал, подснежники, новички

Оставить комментарий

ТТ-инфо > Блоги > Рита Мишина > Настала пора «подснежников»

в этом блоге

Рита Мишина

С юмором по жизни

08 мая 2016, 11:08

1326 0

Настала пора «подснежников»

Комментарии

Оставить комментарий

Рита Мишина

Размещение рекламы на совести

Кернес болеет «выборочно»

Кернес решил озолотить водителей спецтехники

Кто прячет Харьков от харьковчан?

Метрополитен не ищет легких путей!

Нерадивые водители на руку Кернесу

Секрет медийности от Кернеса

В Харькове две классические беды

Прифронтовая легкомысленность