«Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  «Судя по скорости продвижения противника, наша «многоэшелонированная оборона» была эффективно построена лишь на бумаге», - Николай Мельник  •  Эстония закупает в Южной Корее «MLRS K239 Chunmoo» и ракеты к ним, способные бить по Санкт-Петербургу и Кронштадту  •  В Чугуевском морге поймали очередного мародера, воровавшего личные вещи погибших воинов ВСУ  •  Война России против Украины, вероятно, может завершиться уже в следующем году, однако условия такого завершения будут неблагоприятными для Киева  •  Дональд Трамп заявил, что газета «The New York Times» представляет угрозу национальной безопасности США и является «врагом народа»  •  Ученые из Университета Калифорнии в Беркли установили, что времена года на Земле не синхронизированы даже в пределах одного континента или климатического пояса  •  После обыска на вилле бывшего генпрокурора Пискуна французская полиция задержала его за «отмывание» средств, полученных преступным путем  •  «Неадекватные данные о ситуации на фронте приводят к тому, что Путин продолжает войну, несмотря на выгодные мирные условия, которые ему предлагают США», - «Financial Times»  •  «Тема выборов в Украине - обычная провокация россиян, ничего хорошего из этого не выйдет», - Михаил Бесараб  •  Судьба «чешской снарядной инициативы» решится 7 января  •  

Чем веганство грозит нашему здоровью

27 октября 2019, 10:41
Просмотров: 758

Исследования британских учёных показали, что у тех людей, кто придерживается вегетарианства, риск развития некоторых заболеваний намного выше, чем у тех, кто употребляет в пищу животные жиры. 

Специалисты советуют: прежде чем садиться на такую диету, изучить данный вопрос и особенности своего организма.

"Если классические вегетарианские программы вроде лактовегетарианства действительно могут быть сбалансированы, и человек, следуя им на протяжении жизни, не будет иметь проблем со здоровьем, то питание с исключением животной пищи может нести скрытую и достаточно серьёзную опасность", — отмечают диетологи. 

Главная причина — витамин B12 и омега-3 полиненасыщенные кислоты, которые, конечно, есть в растительной пище, но только продукты животного происхождения содержат необходимую для человека норму этих веществ.

Среди других проблем, которые вызывает дефицит витамина B12 и омега-3 полиненасыщенных кислот: мышечная слабость, повышенная утомляемость, сухость кожи, снижение иммунитета, остеопороз, проблемы со зрением.

"При вегетарианском питании организм лишается львиной доли хорошо усваиваемого железа. Всем вегетарианцам, а особенно придерживающимся более радикальных программ — веганам, сыроедам, фрукторианцам, необходимо контролировать показатели железа в организме, в том числе — ферритин, который помогает сохранять железо в тканях. Если организму не хватает железа — он начинает его брать из тканей, что снижает уровень ферритина", — советуют специалисты.

Эксперты также отмечают, что у людей, которые не едят мясо, а пьют железо в таблетках, происходят изменения на уровне эритроцитов, даже их форма меняется, начинаются аномалии. Органы недополучают кислород, стенки сосудов ослабевают.

Благодаря белку идёт обновление клеток эпителия, кожи, ногтей, роговицы глаз, волос, чуть реже — один раз в три-четыре дня обновляются клетки эпителия кишечника. Даже наша способность к переработке информации терпит урон от нехватки белка.

Пациентам с нарушениями психики давали один грамм рыбьего жира в день, и это помогало лучше, чем многие антидепрессанты.

Сбивается менструальный цикл, в перспективе женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию детей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

22 декабря, 08:10
 70

Эксперты советуют перед сном принимать душ в темноте

21 декабря, 21:01
 176

Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов

19 декабря, 22:16
 135

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 78

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака

19 декабря, 07:29
 72

Нецензурная брань при некоторых обстоятельствах может быть даже полезной

14 декабря, 21:22
 106

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом