«Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  «Парад Победы в Москве ознаменует единство тех, кто победил фашизм. А нам пытаются сказать, что мы должны стоять рядом с теми, кто сидел в «схронах», - Вадим Рабинович  •  19 февраля на Северную Салтовку прекратят подачу газа  •  В центре Харькова внезапно умер мужчина  •  «ПЕС» и «Голос» устроили истерику в ответ на предложение «ОПЗЖ» сформировать делегацию для участия в Параде Победы в Москве  •  «Здобулы!»: Чтобы догнать Белоруссию Украине нужны 100 млрд долларов и 50 лет  •  «Особо одаренный» Министр Милованов планирует после портов отдать в концессию все университеты и больницы  •  «Какая, бл…дь, слава Украине? Вы всерьез верите, что эти чиновники-импотенты и чиновники-трусы вообще что-то могут!?», - Алексей Давиденко  •  «Психанул…»: «Порохобот» Бирюков попросил прошения за «ублюдков в ВСУ»  •  «Медреформа» шагает по стране!»: В горбольнице Кривого Рога врачей предупредили о снижении зарплаты до «минималки», а недовольных - «никто не держит»  •  «Премьером Гончаруком и руководством «Нафтогаза» осуществляется политика последовательного дезинформирования Президента страны», - Виктор Медведчук  •  

Чем веганство грозит нашему здоровью

27 октября 2019, 10:41
Просмотров: 93

Исследования британских учёных показали, что у тех людей, кто придерживается вегетарианства, риск развития некоторых заболеваний намного выше, чем у тех, кто употребляет в пищу животные жиры. 

Специалисты советуют: прежде чем садиться на такую диету, изучить данный вопрос и особенности своего организма.

"Если классические вегетарианские программы вроде лактовегетарианства действительно могут быть сбалансированы, и человек, следуя им на протяжении жизни, не будет иметь проблем со здоровьем, то питание с исключением животной пищи может нести скрытую и достаточно серьёзную опасность", отмечают диетологи. 

Главная причина — витамин B12 и омега-3 полиненасыщенные кислоты, которые, конечно, есть в растительной пище, но только продукты животного происхождения содержат необходимую для человека норму этих веществ.

Среди других проблем, которые вызывает дефицит витамина B12 и омега-3 полиненасыщенных кислот: мышечная слабость, повышенная утомляемость, сухость кожи, снижение иммунитета, остеопороз, проблемы со зрением.

"При вегетарианском питании организм лишается львиной доли хорошо усваиваемого железа. Всем вегетарианцам, а особенно придерживающимся более радикальных программ — веганам, сыроедам, фрукторианцам, необходимо контролировать показатели железа в организме, в том числе — ферритин, который помогает сохранять железо в тканях. Если организму не хватает железа — он начинает его брать из тканей, что снижает уровень ферритина", советуют специалисты.

Эксперты также отмечают, что у людей, которые не едят мясо, а пьют железо в таблетках, происходят изменения на уровне эритроцитов, даже их форма меняется, начинаются аномалии. Органы недополучают кислород, стенки сосудов ослабевают.

Благодаря белку идёт обновление клеток эпителия, кожи, ногтей, роговицы глаз, волос, чуть реже — один раз в три-четыре дня обновляются клетки эпителия кишечника. Даже наша способность к переработке информации терпит урон от нехватки белка.

Пациентам с нарушениями психики давали один грамм рыбьего жира в день, и это помогало лучше, чем многие антидепрессанты.

Сбивается менструальный цикл, в перспективе женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию детей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе