«Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  «Учитель месяца, почти гений»: появляется новая информация о мужчине, пытавшемся совершить покушение на Трампа  •  Только около 10% респондентов отвечают на вопросы социологов в Украине, что ставит под сомнение точность результатов опросов  •  Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами  •  Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США  •  Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования  •  Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию  •  Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца  •  Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена  •  Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета  •  В Мали обостряется ситуация  •  

Чем веганство грозит нашему здоровью

27 октября 2019, 10:41
Просмотров: 808

Исследования британских учёных показали, что у тех людей, кто придерживается вегетарианства, риск развития некоторых заболеваний намного выше, чем у тех, кто употребляет в пищу животные жиры. 

Специалисты советуют: прежде чем садиться на такую диету, изучить данный вопрос и особенности своего организма.

"Если классические вегетарианские программы вроде лактовегетарианства действительно могут быть сбалансированы, и человек, следуя им на протяжении жизни, не будет иметь проблем со здоровьем, то питание с исключением животной пищи может нести скрытую и достаточно серьёзную опасность", — отмечают диетологи. 

Главная причина — витамин B12 и омега-3 полиненасыщенные кислоты, которые, конечно, есть в растительной пище, но только продукты животного происхождения содержат необходимую для человека норму этих веществ.

Среди других проблем, которые вызывает дефицит витамина B12 и омега-3 полиненасыщенных кислот: мышечная слабость, повышенная утомляемость, сухость кожи, снижение иммунитета, остеопороз, проблемы со зрением.

"При вегетарианском питании организм лишается львиной доли хорошо усваиваемого железа. Всем вегетарианцам, а особенно придерживающимся более радикальных программ — веганам, сыроедам, фрукторианцам, необходимо контролировать показатели железа в организме, в том числе — ферритин, который помогает сохранять железо в тканях. Если организму не хватает железа — он начинает его брать из тканей, что снижает уровень ферритина", — советуют специалисты.

Эксперты также отмечают, что у людей, которые не едят мясо, а пьют железо в таблетках, происходят изменения на уровне эритроцитов, даже их форма меняется, начинаются аномалии. Органы недополучают кислород, стенки сосудов ослабевают.

Благодаря белку идёт обновление клеток эпителия, кожи, ногтей, роговицы глаз, волос, чуть реже — один раз в три-четыре дня обновляются клетки эпителия кишечника. Даже наша способность к переработке информации терпит урон от нехватки белка.

Пациентам с нарушениями психики давали один грамм рыбьего жира в день, и это помогало лучше, чем многие антидепрессанты.

Сбивается менструальный цикл, в перспективе женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию детей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

25 апреля, 18:26
 83

Соцсеть Илона Маска Х официально запустила свой мессенджер XChat

25 апреля, 14:15
 95

Американский миллионер был насмерть затоптан пятью слонами

24 апреля, 20:17
 89

Meta (Facebook, Instagram и WhatsApp) уволит каждого десятого своего сотрудника из-за развития искусственного интеллекта

23 апреля, 22:28
 104

В Великобритании пожизненно запретили продажу табачных изделий тем, кто родился после 31 декабря 2008 года

22 апреля, 21:59
 91

71% украинцев регулярно потребляет русскоязычный контент

21 апреля, 23:36
 103

Презервативы Durex подорожают минимум на 20-30%, если война в Персидском заливе затянется