У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  У Эрдогана объяснили нежелание Турции вводить санкции против России экономическими интересами  •  В Генштабе объяснили, чем отличаются РСЗО MLRS и HIMARS, которые Украина получает от США  •  В Европейском Совете сомневаются в необходимости жесткого эмбарго на золото из России  •  Лидеры G7 собрались оказывать Украине бессрочную поддержку в войне - Bloomberg  •  США и Германия намерены добиться завершения войны в Украине переговорами  •  Власти Польши лишили беженцев из Украины бесплатного проезда в поездах  •  Украина и Молдова восстановят ж/д сообщение  •  Италия и Япония меньше других вывели компаний с российского рынка — СМИ  •  Франция не против, чтобы G7 ограничили цену на закупку нефти из РФ  •  РФ подтвердила ракетные удары по Украине  •  

«Черная смородина увеличивает метаболизм на 27 процентов», - ученые

27 мая, 11:43
Просмотров: 97

Ягоды особенно полезны в уменьшении висцерального жира благодаря беспрецедентной концентрации антиоксидантов, отмечают британские эксперты.

В исследовании, опубликованном в журнале «Nutrients», сообщается, что экстракт черной смородины снижает массу тела, массу висцерального жира, уровни триглицеридов в сыворотке, общего холестерина и холестерина ЛПНП у крыс.

Добавки, полученные из черной смородины, оказывают более сильное влияние на людей с более высоким ИМТ (индекс массы тела). В общем, у участников наблюдалось увеличение сжигания жира на 17-21% при ходьбе в течение 30 минут в течение 14 дней, когда они принимали добавки.

Черная смородина является отличным источником антиоксиданта антоцианина.

Он способствует нормализации АД и снижению уровня сахара в крови, что особенно важно для людей с сахарным диабетом.

В одном из исследований 16 женщин принимали 600 мг экстракта черной смородины в течение недели.

По истечении этого срока участники два часа ездили на велосипеде, а их образцы крови собирали в начале и с 15-минутными интервалами в течение всего упражнения. Отмечается, что экстракт увеличил среднее окисление жира на 27%.

«Прием экстракта в течение семи дней повышал концентрацию «NEFA» и глицерина в плазме в покое, что свидетельствует о более высоких скоростях липолиза», — рассказали эксперты.

 

в этом разделе