Черника помогает улучшать кровообращение мозга и замедляет снижение умственных функций после 60 лет
12 апреля 2025, 12:04
Просмотров: 315
Исследования показывают, что регулярное употребление черники помогает замедлить снижение памяти и внимания в пожилом возрасте.
Она улучшает кровообращение в мозге, снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает полезные кишечные бактерии, которые перерабатывают антоцианы и полифенолы — мощные антиоксиданты против окислительного стресса.
- Также читайте: Патроны с двумя пулями начали выпускать в российском Ижевске – серийное производство запустила компания "Техкрим"
в этом разделе
Сегодня, 09:11
67
Игнорирование завтрака отрицательно сказывается не только на физическом состоянии, но может незаметно истощать человека умственно
18 января, 22:29
87



