Что делать, если ребенка укачивает в дороге?

Для многих родителей при поездках на отдых настоящей проблемой становится укачивание ребенка в дороге.

Чаще всего такое встречается в машине, но симптомы проявляются также в поездах или автобусах.

Нет стопроцентного способа избавиться от приступов тошноты, так называемого «укачивания» ребенка в дороге.

По негласной статистике, 60-70% детей страдают от кинетозы, то есть укачиваний. 

Особенно сложно с детьми до 7 лет, впрочем, симптомы, как правило, начинают исчезать после 12 лет.

Это связано с тем, что вестибулярный аппарат созревает вместе с ребенком.

Потому паниковать из-за этого не стоит, к 15 годам все должно пройти полностью, само собой.

По словам эксперта, в дороге нельзя давать ребенку слишком много воды.

Чтобы избежать постоянной жажды нужно исключить любые компоты, соки, сладкие воды и поить ребенка только чистой негазированной водой и только тогда, когда он хочет. Желательно, чтобы он пил мелкими глотками и понемногу», - говорит врач.

В автобусе ребенка желательно посадить на передние сидения, чтобы он смотрел в окно водителя.

Так как рассматривание мелких постоянно движущихся и мелькающих объектов за боковым окном провоцируют приступы тошноты и укачивание.

Эти правила справедливы и для поездок в автомобиле, но поскольку сама поездка зависит только от вас, стоит чаще останавливаться где-то в теньке и дать ребенку походить и отдохнуть от дороги.

Помните, всегда проще переносятся поездки в ночное время, а в салоне автомобиля должно быть достаточно кислорода, потому окно должно быть открыто.

После возвращения из отпуска займитесь тренировкой вестибулярного аппарата и профилактикой укачиваний, ведь через год опять будет лето и вам снова захочется поехать куда-то всей семьей.

Для этого нужны самые простые упражнений – наклоны головы в разные стороны, наклоны туловища, вращения, поочередные махи ног.

Прекрасной тренировкой также являются самые обычные качели, которые есть на каждой площадке, а на даче для этих же целей ребенку можно подвесить гамак.

• Другие новости: ВЛАДИМИР КЛИЧКО БОЛЬШЕ НЕ ВЫЙДЕТ НА РИНГ (ВИДЕО)