Что поможет вывести токсины из организма после праздничных застолий?

Вывести токсины из организма после праздничных застолий помогут кисломолочные продукты.
Традиционно для украинцев майские праздники растягиваются едва ли не на полмесяца и сопровождаются походами в гости, пикниками, застольями и распитием алкоголя.
Неудивительно, что после их завершения очень сложно войти в прежний ритм жизни.
Как только многочисленные праздники закончились и вы наконец-то вернулись к обычному графику жизни, постарайтесь дать своему организму время и силы на разгрузку и избавления от токсинов.
Прежде всего, перестаньте употреблять копчености, жирные салаты, жаренное и маринование мясо, соленую рыбу и прочие деликатесы.
На несколько дней лучше вообще отказаться от любой животной пищи и выпечки.
Обязательно пейте много свежей воды, желательно минеральной, без газа – она ускорит вывод вредных веществ из организма.
Съедайте в день хотя бы несколько плодов – яблоко, хурму, мандарины и так далее, они действуют как природные сорбенты.
Обязательно следует включать в рацион кисломолочные продукты.
Но важно не переборщить – пол литра кисломолочного напитка в первый день после прекращения застолий – это максимум, желательно невысокой жирности.
Секрет прост – кисломолочка ускоряет вывод токсинов, которые образуются при употреблении алкоголя, благодаря чему не только перестает трещать голова, но и мягко снимаются отеки, нормализируется работа печенки и нервной системы.
Кроме того, такие напитки обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, которые ускоряют метаболизм и слаженную работу желудочно-кишечного тракта.
- Другие новости: ТЫСЯЧИ ПОЛТАВЧАН ВЫШЛИ НА АКЦИЮ «БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК» (ФОТО)
18 марта, 23:23
66

Гигантская крыса, которая выявила более трёх тысяч случаев туберкулеза, вышла на пенсию
18 марта, 11:30
58
