В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Мужская сборная Украины по спортивной гимнастике завоевала золото на Чемпионате Европы  •  Италия, вместе с Великобританией и Францией передает Украине крылатые ракеты для ударов по Крыму  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  

Чтобы было легче просыпаться, врачи советуют вставать в одно время

20 ноября 2023, 18:37
Просмотров: 93

Если просыпаться в одно и то же время, то организм привыкает к регулярности и будет легче проснуться, говорят эксперты. 

Усугубить проблему тяжёлого подъёма могут разные проблемы, например осень и отсутствие солнца, раннее потемнение и поздний восход.

Желательно включать свет сразу после пробуждения, что поможет побороть сонливость. Мелатонин вырабатывается в сетчатке глаза когда на неё перестаёт попадать свет. Поэтому если света мало, то проснуться будет тяжело.

 

Источник

в этом разделе

28 апреля, 23:57
 22

Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ

28 апреля, 22:38
 70

Пенсионерка победила на конкурсе красоты

28 апреля, 21:11
 98

Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн

28 апреля, 20:01
 94

Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ

28 апреля, 18:46
 88

В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино

28 апреля, 17:57
 76

На Луне появится 4G интернет