В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  В Еврокомиссии заявили, что «проваленные» Верховной Радой Украины законы необходимы для дальнейшего предоставления Киеву макрофинансовой помощи  •  На Совете национальной безопасности Швеции рассмотрели «растущую гибридную угрозу со стороны России»  •  Компания «Bandai» анонсировала «Tamagotchi Ring»  •  Из-за дефицита влаги аграрии Харьковской области столкнулись с критически неблагоприятными условиями для подготовки земли к посеву озимых под урожай 2027 года  •  В командовании объединенных сил НАТО «заподозрили», что последние «инциденты» в Европе не «совпадения»  •  В Севастополе утром 2 сентября взорвали очередного российского военного  •  МИД Франции вызвал представителя российского посольства в Париже в связи с инцидентами в аэропорту Лейпцига  •  В Киеве произошла перестрелка между ГУР и СБУ, есть раненые  •  Консалтинговая компания «Osprey Flight Solutions», специализирующаяся на оценке авиационных рисков, предупредила своих клиентов об опасности «неправильной идентификации целей» российской ПВО  •  В немецком Аугсбурге утром возле железнодорожного вокзала произошел взрыв, есть раненые  •  

Чтобы иметь здоровое сердце, мужчины должны тренироваться вдвое больше женщин

05 ноября 2025, 12:10
Просмотров: 303

Об этом свидетельствуют результаты исследования команды Сяменьского университета (Китай). Авторы новой масштабной работы обнаружили: чтобы снизить риск сердечных заболеваний мужчинам нужно заниматься спортом вдвое больше, чем женщинам.

В начале исследования команда учла результаты предыдущих работ, предполагавших, что от одинакового количества упражнений женщины получают больше пользы, чем мужчины.

При этом женщины, как правило, менее физически активны и с меньшей вероятностью достигают рекомендуемых показателей физической активности.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании, мужчины и женщины в возрасте от 16 до 64 лет должны еженедельно уделять не менее 150 минут умеренным физическим упражнениям или 75 минут интенсивным упражнениям, сочетая их с тренировками для укрепления мышц не реже двух раз.

Однако новое исследование продемонстрировало, что женщины могут получить такую же пользу для здоровья сердца, как мужчины, занимаясь вдвое меньше.

В течение восьми лет команда, которую возглавлял доктор Цзяцзинь Чэн, анализировала данные о физической активности и состоянии здоровья более 80 000 человек старше 50 лет. В начале наблюдений никто из них не страдал ишемической болезнью сердца. Наконец ученые обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 30 процентов у женщин, которые еженедельно занимались спортом по 250 минут. Однако мужчинам, чтобы добиться аналогичного эффекта, нужно было заниматься 530 минут в неделю, рассказало издание «The Guardian».

Самый удивительный результат команда получила, проанализировав данные более 5000 мужчин и женщин, страдавших ишемической болезнью сердца. Исследователи обнаружили, что риск смерти в течение восьмилетнего наблюдения был втрое ниже у женщин, выполнявших рекомендованную еженедельную норму физических упражнений (150 минут), чем у мужчин с аналогичной активностью.

Как отметил профессор Ян Ван, ведущий автор исследования, представители обоих полов могут получить от физической активности «существенную пользу для сердечно-сосудистой системы».

Природа гендерных отличий относительно потребности в оздоровительных и профилактических физических нагрузках ученым пока неизвестна. Команда предположила, что секрет может скрываться в разнице половых гормонов, мышечных волокон и способности расщеплять сахар для производства энергии.

в этом разделе

29 августа, 19:57
 100

Сеть АТБ публично подтвердила дефицит товаров и ограничения на их продажу

29 августа, 08:46
 97

В крупнейшей украинской сети супермаркетов АТБ после российских ударов введены ограничения на продажу товаров в одни руки

26 августа, 15:26
 80

«NASA» готовится к запуску космического телескопа «Nancy Grace Roman», предназначенного для исследования тёмной энергии, тёмной материи и далёких планет

26 августа, 14:57
 78

Поздний завтрак и потребление пищи после полуночи связан с почти на треть более высоким риском смерти

26 августа, 13:56
 85

ВОЗ представила обновленный обзор последствий немедицинского употребления каннабиса

25 августа, 21:19
 104

В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения