Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  Два американских самолета пришлось уничтожить во время операции по спасению пилота в Иране, чтобы они не достались противнику  •  Трамп заявил о спасении второго пилота сбитого в Иране самолета  •  Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны  •  Украинское командование заявило о проверке Ужгородского ТЦК после скандала с условиями содержания мобилизованных  •  Фицо назвал Евросоюз "кораблем самоубийц" и вслед за Орбаном призвал его отменить санкции против российских энергоносителей  •  Сотрудники ТЦК под Ровно брызнули газом в машину, где сидела беременная женщина  •  После Пасхи в Киев может приехать американская делегация с участием Уиткоффа и Кушнера  •  "На них обрушится ад": Трамп заявил, что через 48 часов истекают 10 дней, отведённые Тегерану для открытие Ормузского пролива  •  Мужчина впал в кому после мобилизации в Днепре, - "Суспильне"  •  В Виннице мужчина с ножом "напал" на двух военкомов  •  

«Дебил» Милованов посоветовал украинцам «дыхательные упражнения, которые ему не помогают»

20 октября 2025, 16:27
Просмотров: 220

Только технические средства не помогут украинцам во время длительных отключений света. Об этом член наблюдательного совета «Энергоатома» и внештатный советник главы Офиса Президента Тимофей Милованов написал в «Facebook».

По его словам, людям нужно готовиться сидеть в темноте по 8 часов, есть холодную пищу, опаздывать на работу, стоять в пробках, бояться обстрелов.

«Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему», – написал он,

Милованов советует научиться контролировать стресс.

«Проще всего это дыхательные упражнения. Вдох на четыре секунды, задержка на четыре, выдох на четыре, еще четыре секунды паузы. Несколько таких циклов и мозг получает сигнал, что все под контролем», – описал он подходящее упражнение.

При этом Милованов отметил, что для него лично этот способ не работает.

Ему в ситуации блэкаута помогает «пробежка на 30 минут, час прогулки, йога или спортзал».

в этом разделе

02 апреля, 09:39
 140

«Только сдвинь корону набок, чтоб не висла на ушах...»: Трамп заявил, что «сделал бы больше, будь он царем»

01 апреля, 10:32
 80

В «День смеха» Трамп обратится к «нации»

31 марта, 17:25
 104

«Не хватает только батона…»: Трампу «подогнали» золотой унитаз

27 марта, 07:28
 84

ЦРУ доложило Трампу, что верховный лидер Ирана - гей

26 марта, 15:58
 153

Командующий армией Уганды, генерал Мухузи Кайнеругаба, пригрозил Ирану вступлением в войну на стороне Израиля

26 марта, 14:59
 182

«А мне бы взять Коран и — в Тегеран!»: Трамп утверждает, что иранцы «хотят сделать его «новым аятоллой»