В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  В июле Бельгия стала полностью зависимой от поставок СПГ из России  •  Омбудсмен по вопросам образования Надежда Лещик считает, запрещая детям пользоваться социальными сетями необходимо предложить им альтернативу  •  Госдеп США сообщил Конгрессу о намерении закрыть пять зарубежных представительств  •  Чемпион «UFC» в полусреднем весе Ислам Махачев опроверг слухи о завершении карьеры  •  «Умаялся…»: Премьер-Министр Великобритании Энди Бернем ушёл в отпуск через две недели после вступления в должность  •  В Севастополе российский военнослужащий расстрелял своих сослуживцев, а также мирных жителей  •  «Почему Трамп снова изменил свое отношение к Украине?», - Владимир Фесенко  •  ВСУ впервые с помощью дрона доставили в тыл противника наземного робота с противотанковой миной  •  «Украина опасается самого серьезного испытания со времен полномасштабного вторжения России», - «CNBC»  •  В масонской часовне Клифтон-Холл в британском Беркенхеде строители и волонтеры пожаловались на полтергейст  •  

«Дебил» Милованов посоветовал украинцам «дыхательные упражнения, которые ему не помогают»

20 октября 2025, 16:27
Просмотров: 343

Только технические средства не помогут украинцам во время длительных отключений света. Об этом член наблюдательного совета «Энергоатома» и внештатный советник главы Офиса Президента Тимофей Милованов написал в «Facebook».

По его словам, людям нужно готовиться сидеть в темноте по 8 часов, есть холодную пищу, опаздывать на работу, стоять в пробках, бояться обстрелов.

«Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему», – написал он,

Милованов советует научиться контролировать стресс.

«Проще всего это дыхательные упражнения. Вдох на четыре секунды, задержка на четыре, выдох на четыре, еще четыре секунды паузы. Несколько таких циклов и мозг получает сигнал, что все под контролем», – описал он подходящее упражнение.

При этом Милованов отметил, что для него лично этот способ не работает.

Ему в ситуации блэкаута помогает «пробежка на 30 минут, час прогулки, йога или спортзал».

в этом разделе

31 июля, 16:28
 101

«Нормальные герои всегда идут в обход…»: Уволив Федорова Зеленский пытается договориться с Маском через Трампа

31 июля, 12:59
 111

Илон Маск сравнил массовое проникновение африканских мигрантов в испанский анклав Сеута с зомби-апокалипсисом

29 июля, 12:58
 61

Официальный аккаунт «Telegram» в социальной сети X «нецензурно» отреагировал на новость об объявлении в розыск Павла Дурова

27 июля, 15:29
 77

«Чертовски верно»: Кот «Ларри» «похвалил» Премьер-Министра Энди Бернема

23 июля, 17:56
 127

В России хотят зарегистрировать парфюм «Дух Анкориджа»

22 июля, 09:14
 80

МВД РФ «поздравило» Михаила Драпатого с назначением на должность главнокомандующего ВСУ