В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  В ЕС начали расследование из-за секретной переписки фон дер Ляйен с Зеленским и европейскими лидерами  •  Илон Маск больше не является триллионером  •  Медведев заявил, что Зеленский утратил полномочия и не может обладать иммунитетами  •  Кто такой Бернем, который может стать премьером Британии и чего ждать Украине?  •  УПЦ заявляет о захвате в Одессе храма в честь Александра Невского  •  Ультраправый депутат польского Сейма призвал выслать всех украинцев из Польши  •  Самая сексуальная футболистка Алиша Леманн официально выходит замуж  •  Западная пресса продолжает писать о том, что Россия пытается втянуть Беларусь в войну с Украиной  •  Адвокат рассказал о мобилизации человека, у которого отсутствуют 14 кв. см черепа, шизофреника и наркозависимого на метадоново заместительной терапии  •  Экс-глава МИД Кулеба сомневается, что Трамп действительно изменил позицию по Украине, как говорят на Западе  •  

«Дебил» Милованов посоветовал украинцам «дыхательные упражнения, которые ему не помогают»

20 октября 2025, 16:27
Просмотров: 300

Только технические средства не помогут украинцам во время длительных отключений света. Об этом член наблюдательного совета «Энергоатома» и внештатный советник главы Офиса Президента Тимофей Милованов написал в «Facebook».

По его словам, людям нужно готовиться сидеть в темноте по 8 часов, есть холодную пищу, опаздывать на работу, стоять в пробках, бояться обстрелов.

«Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему», – написал он,

Милованов советует научиться контролировать стресс.

«Проще всего это дыхательные упражнения. Вдох на четыре секунды, задержка на четыре, выдох на четыре, еще четыре секунды паузы. Несколько таких циклов и мозг получает сигнал, что все под контролем», – описал он подходящее упражнение.

При этом Милованов отметил, что для него лично этот способ не работает.

Ему в ситуации блэкаута помогает «пробежка на 30 минут, час прогулки, йога или спортзал».

в этом разделе

12 июня, 16:26
 104

Дмитрий Медведев «отмечал» День России «под гимн», измельчая через шредер фотографии Мерца, фон дер Ляйен и Стармера

09 июня, 13:27
 81

«Яка скотиняка…»: Зеленский «пожаловался» «The Guardian», что Абрамович «не принес деньги»

05 июня, 11:48
 89

В Кропивницком «защитницу украинского языка» уличили в его незнании

02 июня, 12:26
 95

Боевая машина поддержки танков «Терминатор» после «денацификации» будет называться «Спиридон»

01 июня, 15:57
 109

«Сатурну больше не наливать!»: «Гадалка Ермака» «предсказала» новое обострение «Миндичгейта» из-за Меркурия и Нептуна

28 мая, 16:26
 94

«Па-парам-па-па-пам!»: В Таиланде полицейские провели спецоперацию под прикрытием, переодевшись в танцовщиц во время уличного фестиваля