Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  Федоров и его группа поддержки потребовали выборов во время войны  •  Россия наносит Украине сотни миллионов долларов ущерба ударами по логистике и бизнесу  •  Певица Ольга Полякова заявила о намерении подать иск на телеведущую Янину Соколову, обозвавшую ее «тупой п..дой»  •  По поводу эффективности украинских ударов дронам по Москве и Московской области стали задавать вопросы как в Украине, так и за ее пределами, поскольку РФ сбивает подавляющее большинство целей  •  Потери России на фронте не являются критическими для нее в историческом масштабе  •  Между США и РФ продолжается "тихая" дипломатия  •  Союзные Ирану шиитские группировки Ирака заявили, что их "терпение заканчивается" и потребовали вывода войск США из страны  •  "В шаге от пропасти": в Украине замедлилась экономика, и проблемы с бюджетом будут даже при стопроцентном финансировании от партнеров  •  Молдавские фермеры грозят Правительству «майданом»  •  В Польше полиция задержала 46-летнюю женщину и 34-летнего мужчину, подозреваемых в нападении на детей из Украины  •  

«Дебил» Милованов посоветовал украинцам «дыхательные упражнения, которые ему не помогают»

20 октября 2025, 16:27
Просмотров: 365

Только технические средства не помогут украинцам во время длительных отключений света. Об этом член наблюдательного совета «Энергоатома» и внештатный советник главы Офиса Президента Тимофей Милованов написал в «Facebook».

По его словам, людям нужно готовиться сидеть в темноте по 8 часов, есть холодную пищу, опаздывать на работу, стоять в пробках, бояться обстрелов.

«Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему», – написал он,

Милованов советует научиться контролировать стресс.

«Проще всего это дыхательные упражнения. Вдох на четыре секунды, задержка на четыре, выдох на четыре, еще четыре секунды паузы. Несколько таких циклов и мозг получает сигнал, что все под контролем», – описал он подходящее упражнение.

При этом Милованов отметил, что для него лично этот способ не работает.

Ему в ситуации блэкаута помогает «пробежка на 30 минут, час прогулки, йога или спортзал».

в этом разделе

18 августа, 15:00
 62

Трамп назвал Ормузский пролив «новой территорией США»

18 августа, 14:30
 51

«Возвращение блудного попугая…»: Безуглая «опять» «Слуга народа»

12 августа, 17:00
 68

«Чудо!»: Из 437 прокуроров-инвалидов в ходе проверки «выздоровели» 316 человек (72,3%)

31 июля, 16:28
 121

«Нормальные герои всегда идут в обход…»: Уволив Федорова Зеленский пытается договориться с Маском через Трампа

31 июля, 12:59
 138

Илон Маск сравнил массовое проникновение африканских мигрантов в испанский анклав Сеута с зомби-апокалипсисом

29 июля, 12:58
 81

Официальный аккаунт «Telegram» в социальной сети X «нецензурно» отреагировал на новость об объявлении в розыск Павла Дурова