«Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  «Хочу предупредить, что момент, когда уже ничего нельзя будет изменить, может наступить неожиданно для всех», - Путин  •  Турция и ООН организуют новые переговоры о перемирии между Украиной и Россией в Чёрном море  •  США предупредили российских оппозиционеров Гарри Каспарова и Илью Пономарева, что Россия, якобы, планирует их убийство  •  Силы беспилотных систем Украины располагают лишь 14% необходимых им дронов средней дальности  •  Сегодня погиб украинский пилот истребителя МиГ-29 Марат Мамбетов  •  Илон Маск возвращается в администрацию Трампа - он возглавит исследования войн будущего для Пентагона  •  На совладельца Fire Point Дениса Штилермана, якобы, совершено покушение под Киевом  •  В условиях дефицита бюджета Кабмин не планирует сокращать расходы на программу Зеленского по поддержке украинского культурного продукта «Тысячевесна»  •  В отношении главы Нацбанка Пышного открыто уголовное дело по факту возможного предоставления заведомо ложных показаний временной следственной комиссии Рады  •  Украинки становились суррогатными матерями для иностранцев, а клиентов для них находило международное агентство World Center of Baby, связанное с Украиной  •  

"День сурка": как справиться с рутиной?

02 февраля 2019, 11:40
Просмотров: 1585

Одним из способов справиться с рутиной, когда каждый очередной день напоминает предыдущий, является принятие ответственности за данное положение вещей. По мнению психологов тогда появятся силы, чтобы что-то изменить.

"Что делает человек, который понимает, что он не может уплыть с необитаемого острова? Он начинает его осваивать, делать его для себя более комфортным. Это задача и человека, который находится в "дне сурка" — не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить", - советуют специалисты.

По словам психолога, оказавшийся в "дне сурка" ни в коем случае не должен себя за это ругать. Необходимо осознать свою ответственность, после чего появятся силы и возможности для изменений. Можно начать с малого: попросить у руководства новое удобное кресло, познакомиться с новым сотрудником или сходить в боулинг с коллегами.

Также специалисты призывают сделать из "дня сурка" цель, которая будет мотивировать и вдохновлять. Так, женщине во время декрета поможет ежедневный поиск каких-то перемен у своего ребёнка. Также молодой маме нужно посвятить немного своего времени хобби, найти отдушину — тогда появятся разнообразие и насыщенность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

27 сентября, 16:05
 95

В Африке формируется новый континент

25 сентября, 15:55
 82

Прием глюкозамина повышает риск развития деменции

24 сентября, 14:58
 114

Ученые утверждают, что обнаружили остатки Ноева ковчега

23 сентября, 12:32
 86

Человечество «сделало 7 из 9 шагов к катастрофе»

23 сентября, 07:51
 88

Чрезмерная фиксация на правильном питании может привести к орторексии

22 сентября, 16:54
 83

Идея о том, что еда после 18:00 автоматически приводит к набору веса — слишком упрощенный подход