В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  В Ровенской области разгорается скандал вокруг действий сотрудников ТЦК после заявления о жестоком избиении 61-летнего ветерана афганской войны и майора в отставке Руслана Фараона  •  В Киеве скандал. Причина — палатки, которые люди расставляют в метро во время массированных атак  •  Польша поддерживает исключение украинских мужчин призывного возраста из системы временной защиты ЕС  •  В мире резко растет популярность китайских алмазов, выращенных в лабораторных условиях, которые оказались полезны для охлаждения микросхем при использовании ИИ  •  "Ты, чёрт возьми, сумасшедший": Трамп в резкой форме раскритиковал Нетаньяху после решения расширить военную операцию в Ливане  •  Правительство опубликовало изменения по бронированию работников  •  Зеленский поручил как можно скорее попытаться завершить войну, желательно – до зимы  •  Зеленский должен попросить прощения у польского президента за присвоение одному из воинских подразделений звание имени «Героев УПА»  •  В Китае разработали краску, которая "скрывает" дроны от радаров  •  “Мы взяли Париж за 3 часа!” Мигранты - хозяева Франции  •  

"День сурка": как справиться с рутиной?

02 февраля 2019, 11:40
Просмотров: 1545

Одним из способов справиться с рутиной, когда каждый очередной день напоминает предыдущий, является принятие ответственности за данное положение вещей. По мнению психологов тогда появятся силы, чтобы что-то изменить.

"Что делает человек, который понимает, что он не может уплыть с необитаемого острова? Он начинает его осваивать, делать его для себя более комфортным. Это задача и человека, который находится в "дне сурка" — не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить", - советуют специалисты.

По словам психолога, оказавшийся в "дне сурка" ни в коем случае не должен себя за это ругать. Необходимо осознать свою ответственность, после чего появятся силы и возможности для изменений. Можно начать с малого: попросить у руководства новое удобное кресло, познакомиться с новым сотрудником или сходить в боулинг с коллегами.

Также специалисты призывают сделать из "дня сурка" цель, которая будет мотивировать и вдохновлять. Так, женщине во время декрета поможет ежедневный поиск каких-то перемен у своего ребёнка. Также молодой маме нужно посвятить немного своего времени хобби, найти отдушину — тогда появятся разнообразие и насыщенность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

01 июня, 20:53
 67

Полтавский горсовет проголосовал за запрет русскоязычного контента в городе

31 мая, 13:27
 65

Неафриканские популяции людей имеют от 2% до 4% ДНК неандертальцев, которая препятствует иммунитету противостоять некоторым вирусам

31 мая, 11:50
 69

Экспериментальный препарат «Амивантамаб», разработанный компанией «Johnson & Johnson» продемонстрировал обнадеживающие результаты в борьбе с раком

30 мая, 23:26
 93

За последние пять лет в Украине в брак вступили около 2,8 тысячи несовершеннолетних

30 мая, 21:01
 91

В Южной Корее появились отдельные полосы для пешеходов

30 мая, 15:00
 68

Вес Трампа достиг 108 кг при росте 1,91 м, а индекс массы тела составил 29,7 при пороге ожирения в 30