В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  В польском Минобороны опровергли информацию СМИ о «приостановке военной помощи Украине»  •  НАТО предоставит Украине возможность закупать оружие, боеприпасы и военную технику через свое централизованное закупочное агентство  •  Госдеп собирается отозвать часть сотрудников и членов их семей из американских посольств в странах Персидского залива  •  Бывшая госсекретарь США Хиллари Клинтон объяснила последние уступки России наличием у Путина компромата на Трампа по «делу Эпштейна»  •  «Левый» кандидат в президенты Франции Жан-Люк Меланшон призывает к новым протестам  •  «Уязвимость в языке программирования «PHP» привела к отключению сайтов по всему миру», - «The Guardian»  •  Стив Уиткофф и Джаред Кушнер на переговорах в Осло «упрекали» Зеленского за его резкие комментарии в адрес Дональда Трампа  •  Давно от "мужа" в глаз не получал? Макрон назвал «глупыми» заявления Трампа и других иностранных политиков, обвиняющих мусульманских мигрантов во французских беспорядках  •  Россия поддерживает трехстороннюю встречу на уровне команд, - Зеленский  •  В выпущенной новой части компьютерной игры Call of Duty Россия использует КНДР для ведения прокси-войны против США в Южной Корее, чтобы захватить Украину  •  

"День сурка": как справиться с рутиной?

02 февраля 2019, 11:40
Просмотров: 1599

Одним из способов справиться с рутиной, когда каждый очередной день напоминает предыдущий, является принятие ответственности за данное положение вещей. По мнению психологов тогда появятся силы, чтобы что-то изменить.

"Что делает человек, который понимает, что он не может уплыть с необитаемого острова? Он начинает его осваивать, делать его для себя более комфортным. Это задача и человека, который находится в "дне сурка" — не переживать из-за того, что он там находится, а осваивать то, что он может освоить", - советуют специалисты.

По словам психолога, оказавшийся в "дне сурка" ни в коем случае не должен себя за это ругать. Необходимо осознать свою ответственность, после чего появятся силы и возможности для изменений. Можно начать с малого: попросить у руководства новое удобное кресло, познакомиться с новым сотрудником или сходить в боулинг с коллегами.

Также специалисты призывают сделать из "дня сурка" цель, которая будет мотивировать и вдохновлять. Так, женщине во время декрета поможет ежедневный поиск каких-то перемен у своего ребёнка. Также молодой маме нужно посвятить немного своего времени хобби, найти отдушину — тогда появятся разнообразие и насыщенность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

21 октября, 11:29
 73

В США создали новый лекарственный препарат «от облысения»

19 октября, 20:46
 101

Зеленский лично определяет имена исторических деятелей, чьи останки будут перезахоронены в Украине

19 октября, 13:56
 75

Нехватка студентов и будущих учителей точных наук представляет собой серьезный вызов для Украины

15 октября, 21:36
 108

В Украине официально будут защищать права геев и лесбиянок: Зеленский утвердил новую Национальную стратегию в сфере прав человека

15 октября, 15:32
 103

Международная группа ученых определила 17 глобальных угроз для здоровья человечества в XXI веке

11 октября, 19:37
 106

ВОЗ не подтвердила вспышку чумы в России после смерти сотрудницы противочумного института в Иркутске