В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  В Раде хотят отменить отсрочку от мобилизации для мужчин старше 25 лет, поступающих в вузы и учреждения профобразования  •  В окружении Трампа обсуждается возможность военного вторжения на Гренландию  •  Канада опасается, что может стать следующей целью президента Трампа после Венесуэлы и Гренландии, - Bloomberg  •  HBO выплатит украинке полмиллиона гривен за незаконное использование ее имени в сериале «Чернобыль»  •  Власти Украины намерены добиваться блокировки российской музыки на международных стриминговых платформах  •  В администрации Трампа прошли предварительные обсуждения возможного удара по Ирану, если это потребуется для реализации его предупреждений  •  НАБУ провело обыски у водителя экс-главы Офиса президента Андрея Ермака  •  МВФ зафиксировал в Украине по итогу 2025 года инфляцию на уровне 12,6%  •  Хакеры слили данные 17,5 млн пользователей Instagram  •  «Почему правительство Великобритании настолько фашистское?» Илон Маск перепостил сообщение о том, что Лондон - мировой лидер по арестам за комментарии в интернете  •  

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

04 ноября 2018, 18:01
Просмотров: 963

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада.

Влияние каждого пункта зависит от конкретного человека. Например, женщина, работающая в ночную смену, будет иметь больше проблем со сном, чем та, которая получает полноценный восьмичасовой отдых.

 

Женщине, которая правильно питается и активно двигается, но при этом никак не худеет, следует взглянуть внутрь себя — возможно, невыраженные эмоции и чувство досады/стыда за свое тело, мешают ей сдвинуться с мертвой точки на весах. И, наоборот, человек, который проделал серьезную работу над своими эмоции и полностью владеет собой даже в критических ситуациях, не должен надеяться, что тело будет следовать за разумом, не зависимо от того, что он ест — стоит пересмотреть диету и делать больше физических упражнений.

А, возможно, вам нужен анализ микробиоты кишечника на состояние микроорганизмов и обязательно записаться к эндокринологу прежде, чем решиться на серьезную диету.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

10 января, 19:15
 82

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok

08 января, 09:49
 81

За последние три десятилетия мир столкнулся с беспрецедентным ростом онкологических заболеваний

08 января, 07:52
 112

Выполнение повседневных домашних дел может оказывать положительное влияние на здоровье мозга в пожилом возрасте

07 января, 19:37
 87

Умер известный украинский журналист Денис Безлюдько

07 января, 16:26
 130

Китайские физики с помощью «искусственного Солнца» сделали важный шаг на пути к получению чистой и безграничной термоядерной энергии

06 января, 23:12
 141

Языковая активистка пожаловалась в СБУ на бизнесмена Гарика Корогодского за то, что дома он общается на русском