Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

04 ноября 2018, 18:01
Просмотров: 254

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада.

Влияние каждого пункта зависит от конкретного человека. Например, женщина, работающая в ночную смену, будет иметь больше проблем со сном, чем та, которая получает полноценный восьмичасовой отдых.

 

Женщине, которая правильно питается и активно двигается, но при этом никак не худеет, следует взглянуть внутрь себя — возможно, невыраженные эмоции и чувство досады/стыда за свое тело, мешают ей сдвинуться с мертвой точки на весах. И, наоборот, человек, который проделал серьезную работу над своими эмоции и полностью владеет собой даже в критических ситуациях, не должен надеяться, что тело будет следовать за разумом, не зависимо от того, что он ест — стоит пересмотреть диету и делать больше физических упражнений.

А, возможно, вам нужен анализ микробиоты кишечника на состояние микроорганизмов и обязательно записаться к эндокринологу прежде, чем решиться на серьезную диету.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе