В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера  •  В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован  •  Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября  •  В белорусской оппозиции - серьёзный скандал  •  Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии  •  Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона  •  Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта  •  Самая популярная российская милфа в мире порно попала под уголовное дело  •  В Украине планируют потратить почти 48 млн гривен на съемки сериала про Украинскую галицкую армию, которая воевала против поляков и за УНР, а потом за белых и за красных  •  ЦРУ продолжает помогать Украине наносить удары вглубь России, несмотря на попытки Трампа наладить отношения с Путиным и добиться прекращения украинских атак на российские НПЗ  •  

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

04 ноября 2018, 18:01
Просмотров: 1057

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада.

Влияние каждого пункта зависит от конкретного человека. Например, женщина, работающая в ночную смену, будет иметь больше проблем со сном, чем та, которая получает полноценный восьмичасовой отдых.

 

Женщине, которая правильно питается и активно двигается, но при этом никак не худеет, следует взглянуть внутрь себя — возможно, невыраженные эмоции и чувство досады/стыда за свое тело, мешают ей сдвинуться с мертвой точки на весах. И, наоборот, человек, который проделал серьезную работу над своими эмоции и полностью владеет собой даже в критических ситуациях, не должен надеяться, что тело будет следовать за разумом, не зависимо от того, что он ест — стоит пересмотреть диету и делать больше физических упражнений.

А, возможно, вам нужен анализ микробиоты кишечника на состояние микроорганизмов и обязательно записаться к эндокринологу прежде, чем решиться на серьезную диету.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 13:19
 98

В ночь на воскресенье Украина перейдет на зимнее время. В 4:00 утра часы нужно будет перевести на час назад - на 3:00

23 октября, 07:53
 61

96% коралловых рифов оказались под угрозой исчезновения

22 октября, 10:31
 64

Почему на весах килограмм стали «перевесит» килограмм перьев?

21 октября, 11:29
 93

В США создали новый лекарственный препарат «от облысения»

19 октября, 20:46
 115

Зеленский лично определяет имена исторических деятелей, чьи останки будут перезахоронены в Украине

19 октября, 13:56
 87

Нехватка студентов и будущих учителей точных наук представляет собой серьезный вызов для Украины