Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  Европарламент продлил на год беспошлинную торговлю для украинской продукции, но ввел ограничения, чтобы успокоить протестующих ЕС, — Reuters  •  Теперь студенты смогут получить бакалаврскую степень за три года, — ВР приняла законопроект о высшем образовании  •  Дом, земельный участок и Porsche Macan: у замначальника полиции нашли незаконных активов на 14 млн  •  Суд вынес приговор из-за фиктивного брака жене военнообязанного, который хотел выехать из Украины  •  С начала апреля украинцы начали массово перерегистривовать автомобили, — МВД  •  По подозрению во взятке в России задержали зама министра обороны Шойгу  •  Масштабное наводнение накрыло Китай: в опасности 127 млн человек  •  Провал поставок питания ВСУ: профнепригодность или коррупция?  •  Германия сорвала поставки Украине бронемашин MRAP — расследование BILD  •  Названа десятка крупнейших украинских работодателей  •  

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

04 ноября 2018, 18:01
Просмотров: 813

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада.

Влияние каждого пункта зависит от конкретного человека. Например, женщина, работающая в ночную смену, будет иметь больше проблем со сном, чем та, которая получает полноценный восьмичасовой отдых.

 

Женщине, которая правильно питается и активно двигается, но при этом никак не худеет, следует взглянуть внутрь себя — возможно, невыраженные эмоции и чувство досады/стыда за свое тело, мешают ей сдвинуться с мертвой точки на весах. И, наоборот, человек, который проделал серьезную работу над своими эмоции и полностью владеет собой даже в критических ситуациях, не должен надеяться, что тело будет следовать за разумом, не зависимо от того, что он ест — стоит пересмотреть диету и делать больше физических упражнений.

А, возможно, вам нужен анализ микробиоты кишечника на состояние микроорганизмов и обязательно записаться к эндокринологу прежде, чем решиться на серьезную диету.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 апреля, 11:09
 61

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 48

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 70

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 59

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 115

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

14 апреля, 15:16
 88

Северная часть Норвегии хочет увеличить число часов в сутках с 24 до 26 - Politico