Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  Названы методы фальсификаций на выборах президента Украины  •  «Да здравствует самый гуманный…»: Организатор убийства Екатерины Гандзюк вернулся на работу  •  «Облгазы» обжаловали в судах запрет на «космические платежки»  •  Строительство газопровода «Северный поток – 2» «перешагнуло отметку» в 50%  •  Священник УПЦ МП сообщил в ООН, ЕС и ОБСЕ о массовых нарушениях прав человека в Украине  •  «А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшший ли?»: Сестра Бориса Джонсона разделась в прямом эфире  •  СБУ «накрыла» в Харьковской области крупный «наркокартель», с «участием» полиции и местного самоуправления  •  «Успеть до выборов!»: С начала февраля Порошенко «наколядовал» почти 120 миллионов гривен  •  «Реформа на марше!»: Только в Киеве не хватает 5 760 медсестер  •  «Это Вам не Украина…»: Депутатов Европарламента выгнали из Венесуэлы из-за подготовки ими переворота  •  

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса

04 ноября 2018, 18:01
Просмотров: 234

В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональна» или, может быть, «стыдлива»?

Итак, уравнение потери веса: питание + движение + гормоны + воспалительные процессы + микробиома кишечника + сон + лекарства + гены + невыраженные эмоции + досада.

Влияние каждого пункта зависит от конкретного человека. Например, женщина, работающая в ночную смену, будет иметь больше проблем со сном, чем та, которая получает полноценный восьмичасовой отдых.

 

Женщине, которая правильно питается и активно двигается, но при этом никак не худеет, следует взглянуть внутрь себя — возможно, невыраженные эмоции и чувство досады/стыда за свое тело, мешают ей сдвинуться с мертвой точки на весах. И, наоборот, человек, который проделал серьезную работу над своими эмоции и полностью владеет собой даже в критических ситуациях, не должен надеяться, что тело будет следовать за разумом, не зависимо от того, что он ест — стоит пересмотреть диету и делать больше физических упражнений.

А, возможно, вам нужен анализ микробиоты кишечника на состояние микроорганизмов и обязательно записаться к эндокринологу прежде, чем решиться на серьезную диету.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе