Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Нардеп Скороход в составе организованной группы вымогала у предпринимателя 250 тысяч долларов • «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший» • В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский» • Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины • В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций • Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами •

Диетолог назвал способствующие похудению сытные продукты

13 июля 2021, 20:19

Британский врач-диетолог Майкл Мосли (Michael Mosley) перечислил продукты, которые дают ощущение сытости и способствуют похудению. Об этом сообщает издание Daily Express.

Эксперт рассказал о пользе средиземноморской диеты для улучшения здоровья и снижения веса. Эта низкоуглеводная диета подразумевает употребление необходимого количества белков, клетчатки и полезных жиров. «Она основана не на ограничениях, а на том, чтобы есть больше правильных продуктов. Эти вкусные продукты не только дают ощущение сытости, но и полезны для здоровья за счет содержания важных питательных веществ», — сказал Мосли.

Так, среди рекомендуемых во время диеты продуктов оказались яйца. Специалист советует есть омлет, яичницу или просто вареные яйца с зеленью и пармезаном или с копченым лососем и чили. Также стоит включить в рацион богатый белком греческий йогурт, в который можно добавлять ягоды и орехи. Помимо йогурта, можно выбирать и другие продукты, например, небольшое количество нежирного молока. Мосли подчеркивает, что необходимо съедать достаточное количество белковой пищи в день, поскольку она ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира.

Другие новости: В УКРАИНЕ ВПЕРВЫЕ ОДНОВРЕМЕННО ПЕРЕСАДИЛИ ПОЧКИ И СЕРДЦЕ ДВУМ ДЕТЯМ И ВЗРОСЛОМУ ОТ ПОСМЕРТНОГО ДОНОРА

Разнообразные овощи не менее важны для здорового похудения. «Ешьте много разноцветных овощей, от темной листовой зелени до ярко-красного и желтого стручкового перца», — добавил врач. Для вкуса в овощи можно добавлять немного пармезана, содержащего белок.

Сергей Мальцев