Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  Белый дом троллит Канаду после проигрыша её сборной по хоккею американцам: выложил в сети картинку, где орёл прижал к земле гуся  •  Замглавы Офиса президента Ирина Верещук призвала ограничить Telegram после теракта во Львове  •  В Мексике силы безопасности ликвидировали главу картеля "Новое поколение Халиско" — Немесио Осегера Сервантес, известного как Эль Менчо  •  США готовы провести новый раунд переговоров с Ираном 27 февраля - но при условии, что Тегеран в течение 48 часов представит детальное предложение по ядерной сделке  •  Орбан заявил, что Венгрия заблокирует двадцатый пакет санкций ЕС против России  •  Охрана Трампа застрелила вооружённого мужчину, который пытался проникнуть в резиденцию Мар-а-Лаго, где находится имение президента США  •  В Днепре произошёл инцидент с участием доставщика Glovo и сотрудника ТЦК  •  Украине необходимо мобилизовать ещё около 250 000 военнослужащих, чтобы одержать победу над Россией, - The Times  •  Стив Уиткофф заявил, что встреча Зеленского и Владимира Путина может пройти уже в течение ближайших трёх недель  •  Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Киев заинтересован в продолжении войны ради сохранения западной финансовой поддержки  •  

Диетолог назвал способствующие похудению сытные продукты

13 июля 2021, 20:19
Просмотров: 880

Британский врач-диетолог Майкл Мосли (Michael Mosley) перечислил продукты, которые дают ощущение сытости и способствуют похудению. Об этом сообщает издание Daily Express.

Эксперт рассказал о пользе средиземноморской диеты для улучшения здоровья и снижения веса. Эта низкоуглеводная диета подразумевает употребление необходимого количества белков, клетчатки и полезных жиров. «Она основана не на ограничениях, а на том, чтобы есть больше правильных продуктов. Эти вкусные продукты не только дают ощущение сытости, но и полезны для здоровья за счет содержания важных питательных веществ», — сказал Мосли.

Так, среди рекомендуемых во время диеты продуктов оказались яйца. Специалист советует есть омлет, яичницу или просто вареные яйца с зеленью и пармезаном или с копченым лососем и чили. Также стоит включить в рацион богатый белком греческий йогурт, в который можно добавлять ягоды и орехи. Помимо йогурта, можно выбирать и другие продукты, например, небольшое количество нежирного молока. Мосли подчеркивает, что необходимо съедать достаточное количество белковой пищи в день, поскольку она ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира.

Разнообразные овощи не менее важны для здорового похудения. «Ешьте много разноцветных овощей, от темной листовой зелени до ярко-красного и желтого стручкового перца», — добавил врач. Для вкуса в овощи можно добавлять немного пармезана, содержащего белок.

Сергей Мальцев

в этом разделе

22 февраля, 10:32
 78

Женщине ампутировали все конечности после того, как ее облизал собственный пёс, - The Telegraph

21 февраля, 22:15
 123

«Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail

21 февраля, 21:32
 91

Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга

21 февраля, 16:01
 87

НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне

19 февраля, 22:57
 89

Украина должна признать однополые браки и защищать права ЛГБТ+, если хочет вступить в ЕС

15 февраля, 21:09
 145

В России заявляют, что Telegram осталось "несколько шагов" до решения проблем с властями, которые позволят не блокировать мессенджер