Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» • Евросоюз ввел санкции против технологического холдинга «VK», управляющего социальными платформами «ВКонтакте» и «Одноклассники» • Скончался советский и российский актер, народный артист РФ Юрий Смирнов • В Харьковской области с мемориального комплекса «угнали» танк • Виктор Таран считает мэра Харькова Игоря Терехова лучшим антикризисным менеджером в Украине и идеальным кандидатом на пост Премьер-Министра • Лоукостер «Norwegian Air» был вынужден сменить свой логотип после проигранного пари с «British Airways» • Порту стал первым городом Португалии, где местные жители смогут бесплатно пользоваться всем общественным транспортом • Российские спортсмены с 28 июля смогут в полном объёме участвовать в соревнованиях под эгидой Международной федерации настольного тенниса (ITTF) • В первой половине 2026 года ЕС импортировал рекордные 9,89 миллиона тонн сжиженного природного газа с российского завода «Ямал СПГ» • Более жесткие критерии определения критичности предприятий приведут к тому, что тысячи украинских специалистов потеряют право на отсрочку от призыва • В Варшаве прошла акция с требованием ««не передавать Украине ни грамма боеприпасов, ни литра топлива» •

Диетолог назвала главную ошибку в приготовлении яиц

25 октября 2021, 22:14

Диетолог Нмами Агарвал (Nmami Agarwal) раскрыла способ приготовления яиц, который обеспечит усвоение максимальной пользы от этого продукта, пишет The Times of India.

Она назвала главную ошибку в приготовлении яиц: люди, употребляющие только белки, поступают неправильно. Большинство питательных веществ содержится именно в желтках, уточнила она. Диетолог советует готовить и есть яйца целиком, это обеспечит идеальный баланс белка, жира, калорий, позволит получить удовлетворение, пользу от приема пищи.

В куриных яйцах содержатся витамины А, В5, В12, В2, а также фосфор и селен. Они способны повысить в организме уровень хорошего холестерина. Диетолог напомнила, что липопротеин высокой плотности значительно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний.

Также читайте: ПОЯВИЛИСЬ ФОТО АВТО БУДУЩЕГО КАНЦЛЕРА ФРГ

В одном яйце есть четверть дневной потребности человека в холине, необходимого для правильной работы сердца, мозга, развития памяти и хорошего настроения.

Михаил Деревянко