В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  В ООН обсудят международный запрет на применение автономного оружия с искусственным интеллектом, способного самостоятельно выбирать и атаковать цели без участия человека  •  В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына  •  "Потужнэ дай"! Истребители F-16 находящиеся на вооружении Украины нуждаются в ремонте, что затрудняет их использование  •  Болгария прекращает помощь Украине  •  Конечно, верим: по словам Зеленского, чиновники упоминаемые в расследовании НАБУ «Карфаген» не сотрудничали с криминалитетом  •  Россия модернизировала баллистические ракеты "Искандер", которые теперь способны с точностью до нескольких метров поражать цели и менять траекторию на завершающем этапе полета  •  Россия на закрытых переговорах в Абу-Даби вновь потребовала отвода войск НАТО к границам 1997 года и полного прекращения военной помощи Украине  •  Егор Буркин по прозвищу Мексиканец, которого украинские правоохранители называют руководителем наркосиндиката «Химпром», заявил о подлинности записей, опубликованных НАБУ по делу «Карфаген»  •  Госсекретарь Рубио использовал шпионский скандал вокруг главы Nvidia Дженсена Хуана, чтобы подорвать его влияние на Трампа и изменить американскую политику в отношении Китая  •  Трамп, Путин и Си Цзиньпин проведут 19 ноября в Китае первую в истории трехстороннюю встречу лидеров США, России и Китая  •  

Диетолог назвала полезные способы заготовки ягод на зиму

27 июля 2021, 23:24
Просмотров: 713

Врач-диетолог Елена Колотилкина назвала альтернативные и полезные способы заготовить ягоды на зиму. Об этом сообщает Sibmeda.

По словам эксперта, самый распространенный способ заготовки ягод на зиму — варенье. Однако есть его без вреда для организма можно не чаще раза в неделю. Более здоровыми и правильными считаются сушка и заморозка ягод. Оба варианта просто реализовать в домашних условиях с помощью специальных сушилок и обычного холодильника с морозильной камерой.

Колотилкина рекомендовала делать ягодную пастилу. Для этого, по ее словам, нужно перемолоть плоды в мясорубке или блендере, а после выложить получившееся пюре тонким слоем на сушилку. В пастилу можно добавлять ароматные травы по вкусу, например, мяту. Хранится такая заготовка достаточно долго, но предварительно ее необходимо положить в банку или завернуть в пергаментную бумагу.

Диетолог назвала еще один способ — замораживать варенье без сахара. Для десерта подойдут любые плоды по вкусу: малина, клубника, крыжовник, смородина или жимолость. К кислым ягодам стоит добавить небольшое количество сахарозаменителя — инулин, стевию или трегалозу. Сначала нужно растолочь ягоды. Затем готовое варенье разложить в порционные пакеты или другие емкости и заморозить в морозильной камере. Перед употреблением продукт нужно заранее переложить в холодильник, лучше это сделать на ночь. Варенье можно добавлять в каши или съедать в качестве десерта.

Перед тем как полакомиться вареньем, врач советует съедать продукты с высоким содержанием клетчатки, поскольку она снизит вред от сладости. Зелень или салат из свежих овощей станут своеобразным буфером и смягчат попадание активного сахара в кровь. «Варенье можно употреблять как лакомство — на десерт в небольшом количестве. Но, как и в случае со всей "запрещенкой" — чем меньше его будет в рационе, тем лучше», — сказала Колотилкина.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе