Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» • Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой • 15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена • Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей» • «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN» • В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных • Трамп решил переименовать Персидский залив • Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен • В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet» • В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства • Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2» •

Диетолог назвала полезные способы заготовки ягод на зиму

27 июля 2021, 23:24

Врач-диетолог Елена Колотилкина назвала альтернативные и полезные способы заготовить ягоды на зиму. Об этом сообщает Sibmeda.

По словам эксперта, самый распространенный способ заготовки ягод на зиму — варенье. Однако есть его без вреда для организма можно не чаще раза в неделю. Более здоровыми и правильными считаются сушка и заморозка ягод. Оба варианта просто реализовать в домашних условиях с помощью специальных сушилок и обычного холодильника с морозильной камерой.

Колотилкина рекомендовала делать ягодную пастилу. Для этого, по ее словам, нужно перемолоть плоды в мясорубке или блендере, а после выложить получившееся пюре тонким слоем на сушилку. В пастилу можно добавлять ароматные травы по вкусу, например, мяту. Хранится такая заготовка достаточно долго, но предварительно ее необходимо положить в банку или завернуть в пергаментную бумагу.

Диетолог назвала еще один способ — замораживать варенье без сахара. Для десерта подойдут любые плоды по вкусу: малина, клубника, крыжовник, смородина или жимолость. К кислым ягодам стоит добавить небольшое количество сахарозаменителя — инулин, стевию или трегалозу. Сначала нужно растолочь ягоды. Затем готовое варенье разложить в порционные пакеты или другие емкости и заморозить в морозильной камере. Перед употреблением продукт нужно заранее переложить в холодильник, лучше это сделать на ночь. Варенье можно добавлять в каши или съедать в качестве десерта.

Другие новости: 112-ЛЕТНЯЯ ПЕНСИОНЕРКА РАССКАЗАЛА О ЖИЗНИ БЕЗ ДИЕТ И РАСКРЫЛА СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Перед тем как полакомиться вареньем, врач советует съедать продукты с высоким содержанием клетчатки, поскольку она снизит вред от сладости. Зелень или салат из свежих овощей станут своеобразным буфером и смягчат попадание активного сахара в кровь. «Варенье можно употреблять как лакомство — на десерт в небольшом количестве. Но, как и в случае со всей "запрещенкой" — чем меньше его будет в рационе, тем лучше», — сказала Колотилкина.

Сергей Мальцев