Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям •

Диетолог назвала самый полезный орех

29 августа 2021, 23:01

Самым полезным орехом, для употребления которого практически нет противопоказаний, является миндаль. Об этом рассказала российский врач-диетолог Маргарита Королева.

«В его составе очень много магния и цинка. Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», — заявила Королева.

Также очень полезными для употребления диетолог назвала пекан, макадамию и грецкий орех. Она пояснила, что человеку нужно употреблять горсть орехов в день, однако до этого их нужно подготовить.

Другие новости: В РОССИИ РАССКАЗАЛИ О СВЯЗЯХ США С «ТАЛИБАНОМ»

По словам Королевой, сырые и подсушенные орехи стоит замочить на ночь холодной водой. Утром их надо промыть и подсушить салфеткой. Диетолог объяснила, что в воде у орехов активизируются ферменты, и они лучше усваиваются в организме.

«Под действием воды в составе орехов будет нивелироваться фитиновая кислота, которая удерживает фосфор, забирает из состава орехов цинк, железо, кальций и магний», — добавила Королева.

Юра Харьковский