В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  

Диетолог рассказал о способе быстро избавиться от жира на талии

03 января, 15:36
Просмотров: 192

Немецкий врач-диетолог Михаэль Деспегель назвал способ быстро похудеть и улучшить самочувствие. По его словам, советы помогут за несколько недель уменьшить талию на 5 см.

По словам врача, нужно соблюдать формулу «2+2+4»: две кардиотренировки в неделю, чтобы улучшить жировой обмен, и две силовые для укрепления мышц. Кроме того, в дни тренировок, то есть четыре дня в неделю, нужно придерживаться правильного питания и умеренной калорийности рациона.

В остальные дни можно питаться в обычном режиме, стараясь лишь избегать высококалорийных блюд, отметил диетолог.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе