Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  Зеленский подписал закон о защите «обличителей коррупции»  •  Тимошенко объявила о переходе в оппозицию из-за проекта о рынке земель  •  Бундестаг принял законопроект о поправках к Газовой директиве ЕС  •  «Сегодня «Зе-власть» предала украинский народ», - «Оппозиционная платформа – За жизнь»  •  «Просто черти какие-то…»: Глава СБУ «пожаловался» на саботаж его приказов подчиненными  •  В Национальном парке «Святые горы» у стен Святогорской лавры собираются построить стадион  •  «Слуги народа» приняли законопроект «о распродаже земли»  •  Компания «Adidas» пошила форму для сборной России с перевернутым флагом, а для сборной Германии – с ошибками в фамилиях игроков  •  «Долой демократию!»: Дмитрий Ярош заявил, что «украинцам уже надо готовиться» к очередному госперевороту и военной диктатуре  •  «Внимание!»: Харьковская полиция разыскивает осужденного, скрывающего от наказания  •  

Диетолог рассказала о последствиях отказа от сахара

19 июля, 18:54
Просмотров: 227

Состояние кожи, успехи в тренажерном зале, работоспособность и даже сон - все это можно улучшить благодаря отказу от сахара. Диетолог Саманта Куган, научный сотрудник Университета Невады, рассказала о последствиях такого решения.

"Сахар вызывает сильное привыкание, поэтому многие могут испытывать симптомы абстиненции", - говорит она. Отказ от сахара может привести к головным болям, расстройству желудка, нарушениям работы кишечника и прочим неприятным симптомам. Это состояние может длиться от пары дней до двух недель.

В этот период диетолог посоветовала употреблять больше воды, жевать жвачку или перекусывать обычными фруктами, чтобы снизить тягу к сладкому. У каждого человека переходный этап проходит индивидуально, но буквально через несколько дней можно заметить, как обострился вкус и какими сладкими стали казаться обычные фрукты.

Когда кончится "ломка" по сахару, то можно заметить массу изменений к лучшему, говорит доктор Куган. Улучшится состояние кожи, ногтей и волос, вырастет производительность в спортзале, повысится работоспособность, уменьшится количество жировой ткани в области живота, а циклы сна станут более продолжительными и последовательными.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе