Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  Раскол или прецедент? На Западной Украине окончательно запретили русскоязычный продукт  •  Путин впервые прокомментировал митинги оппозиции в Москве  •  В офисе Зеленского прокомментировали поведение жены Нетаньяху  •  Невелика потеря: Геращенко отказывается быть депутатом  •  В кабинете «заместительницы» Луценко нашли «жучок»  •  «Патрийоты блин…»: Киевский онкоцентр собирает деньги «на борьбу с агрессором» через российский «Сбербанк»  •  «Порошенко уже не «решает»: «Проворовавшийся» экс-глава НКРЭКУ Вовк не хочет в Украину, так как у него «нет Богдана или Сытника»  •  За арестованного замминистра Грымчака внесут залог «из общака»?  •  «Таможня берет добро…»: Начальник таможенного поста в Ивано-Франсковской области «погорел на взятке»  •  В Харькове «Союз ветеранов АТО» проведет свой «Марш Независимости»  •  

Диетолог рассказала о последствиях отказа от сахара

19 июля, 18:54
Просмотров: 198

Состояние кожи, успехи в тренажерном зале, работоспособность и даже сон - все это можно улучшить благодаря отказу от сахара. Диетолог Саманта Куган, научный сотрудник Университета Невады, рассказала о последствиях такого решения.

"Сахар вызывает сильное привыкание, поэтому многие могут испытывать симптомы абстиненции", - говорит она. Отказ от сахара может привести к головным болям, расстройству желудка, нарушениям работы кишечника и прочим неприятным симптомам. Это состояние может длиться от пары дней до двух недель.

В этот период диетолог посоветовала употреблять больше воды, жевать жвачку или перекусывать обычными фруктами, чтобы снизить тягу к сладкому. У каждого человека переходный этап проходит индивидуально, но буквально через несколько дней можно заметить, как обострился вкус и какими сладкими стали казаться обычные фрукты.

Когда кончится "ломка" по сахару, то можно заметить массу изменений к лучшему, говорит доктор Куган. Улучшится состояние кожи, ногтей и волос, вырастет производительность в спортзале, повысится работоспособность, уменьшится количество жировой ткани в области живота, а циклы сна станут более продолжительными и последовательными.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе