Диетологи рассказали о полезных и вредных свойствах мандаринов
Врачи-диетологи рассказали о пользе и вреде потребления мандаринов, а также назвали группы лиц, которым этот цитрусовый фрукт противопоказан.
«Мандарины употреблять можно и нужно. Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающих бактерицидное действие... Особенно полезны мандарины в осенне-зимний период, в сезон вирусных заболеваний», — заявили они.
По их словам, людям с заболеваниями ЖКТ, гастритом и повышенной кислотностью желудка нужно быть крайне осторожными при употреблении мандаринов. Также они не рекомендуют есть этот фрукт на голодный желудок.
Более того, опасность для здоровья представляют противогрибковые средства, которые наносят на кожуру мандаринов. По мнению диетологов, если фрукт ярко блестит, то заваривать его в чай не стоит.
Больше новостей на ТТ-Инфо