Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ  •  "Донбасс падет в октябре": офицеры ВСУ заявили швейцарской газете, что Украина не сможет победить Россию  •  Великобритания планирует разработать и поставить к 2030 году на вооружение гиперзвуковые крылатые ракеты  •  Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters  •  Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн  •  "Европейцы не будут умирать за Донбасс": Боррель не ждет скорого окончания войны в Украине  •  Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ  •  Украина должна вернуть мужчин призывного возраста из-за границы - МИД Польши  •  В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино  •  Украина подала в Совет Европы письменное заявление о частичном отступлении от соблюдения Европейской Конвенции  •  

Эксперт раскрыл пользу чувства голода

01 июня 2021, 18:44
Просмотров: 434

Британский доктор Майкл Мосли (Michael Mosley) раскрыл пользу чувства голода. Соответствующий материал публикует Daily Mail.

Специалист призвал читателей не бояться испытывать это ощущение. Он объяснил, что «страх проголодаться заставляет нас слишком часто есть». Мосли также добавил, что из-за соблазнов делать частые перекусы у большинства людей резко сократились перерывы между приемами пищи (с четырех с половиной часов до трех с половиной часов). Кроме того, люди съедают за один присест чересчур много еды, в результате чего они перенасыщаются и испытывают дискомфорт.

«Ваше тело будет благодарить вас за отказ от перекусов и увеличение промежутков времени между приемами пищи. Если не нагружать пищеварение, то разные системы вашего организма смогут исправно работать и восстановиться, это защитит вас от болезней. В ночное время органам нужно отдыхать, поэтому лучше не есть поздно вечером и избегать перекусов перед сном», — подчеркнул доктор.

По словам мужчины, он долгое время практикует интервальное голодание, укладывая все приемы пищи за день в рамках 8-12 часов. «Я думал, что голодание будет меня очень отвлекать. Однако в итоге обнаружил, что это ощущение, наоборот, обостряет мои чувства и работоспособность мозга», — заверил Мосли.

Кроме того, специалист перечислил продукты, которые вызывают ложное чувство голода. В частности, речь идет о вредной еде: о шоколаде, мороженом, чипсах, пицце, печенье, пирожных, попкорне с маслом и чизбургерах. Употребление большого количества рафинированной сладкой пищи провоцирует выработку инсулина поджелудочной железой, а высокий уровень инсулина вызывает чувство голода, что приводит к частым перекусам.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

«Это знание поможет понять, почему вас продолжает тянуть к вредной еде, и, быть может, вы дадите отпор этим пристрастиям», — заключил мужчина.

в этом разделе

28 апреля, 21:37
 66

Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters

24 апреля, 10:54
 125

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 66

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 54

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 75

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 63

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми