Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  Арестович заявляет, что Украина поддержит трехдневное перемирие, которое объявила РФ. И которое вступает в силу сегодня ночью  •  Из дымохода над Сикстинской капеллой пошел черный дым  •  Трамп заявил, что "пора принимать решения" в вопросе украинского урегулирования  •  В ВСУ предлагают ввести строевую службу для женщин  •  Страны Восточной Азии сбрасывают доллары, из-за чего растут их валюты, - Reuters  •  США отходят от идеи перемирия, потому что она не нравится РФ, и намерены сконцентрироваться на вопросах долгосрочного урегулирования войны в Украине, - Вэнс  •  Трамп заявил, что возможность участия российской сборной на Чемпионате мира по футболу в 2026 году может стать стимулом для завершения войны в Украине  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  

Эксперты назвали опасное для здоровья спортивное упражнение

21 января 2019, 20:37
Просмотров: 1062

Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, спорт. Однако, торопясь в спортзал, стоит помнить о том, что не все физические упражнения несут одну лишь пользу, а некоторые из них могут серьезно навредить здоровью.

Одним из самых популярных упражнений является так называемое "скручивание", ведь именно оно приводит к появлению заветных кубиков на животе. Однако именно это упражнение на пресс может стать причиной визита к врачу. По статистике, свыше 30% людей, выполняющих "скручивание" госпитализируются после тренировки.

Во время выполнения этого упражнения сильно нагружается поясница. Корпус не зафиксирован, и, когда мы поднимаем спину, на нее идет довольно серьезная нагрузка.

Врачи-травматологи отмечают, что человеческий позвоночник - структура устойчивая, способная выдержать нагрузку до 1,5 тонны, но в любом случае надо делать все с умом и по инструкции.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

07 мая, 22:43
 57

В сети показали, как сейчас выглядит легендарный зеленый холм с обоев Windows XP

07 мая, 17:55
 42

Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой

06 мая, 22:24
 65

Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование

06 мая, 21:32
 118

Днепропетровское издательство уничтожит тираж детской книги, потому что ее автор ведет страницы в соцсетях на русском языке

06 мая, 11:12
 56

Ученые вырастили из человеческих стволовых клеток «мини-мозг» и подключили его к биоцифровому чипу

05 мая, 22:38
 35

Apple меняет правила игры: с 2026 года новые iPhone будут выходить дважды в год (а не один раз)