Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  Журналисты прогнозируют победу Зеленского с результатом 71,8% голосов  •  Зеленский объяснился по поводу повстанцев ЛДНР  •  Зеленскому выписали штраф за показанный заполненный бюллетень  •  Стали известны данные первых экзитполов  •  Турчинов сравнил Порошенко с Иисусом Христом  •  Полиция Украины получила более 280 сообщений о нарушениях на выборах  •  Зафиксировали первые нарушения на выборах в Киевской и Хмельницкой областях  •  Суд, наконец, принял решение по Зеленскому  •  Порошенко в "день тишины" заявил о своей победе на президентских выборах  •  ЦИК Украины отреагировал на иск о снятии Зеленского с выборов  •  

Эксперты назвали опасное для здоровья спортивное упражнение

21 января, 20:37
Просмотров: 198

Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, спорт. Однако, торопясь в спортзал, стоит помнить о том, что не все физические упражнения несут одну лишь пользу, а некоторые из них могут серьезно навредить здоровью.

Одним из самых популярных упражнений является так называемое "скручивание", ведь именно оно приводит к появлению заветных кубиков на животе. Однако именно это упражнение на пресс может стать причиной визита к врачу. По статистике, свыше 30% людей, выполняющих "скручивание" госпитализируются после тренировки.

Во время выполнения этого упражнения сильно нагружается поясница. Корпус не зафиксирован, и, когда мы поднимаем спину, на нее идет довольно серьезная нагрузка.

Врачи-травматологи отмечают, что человеческий позвоночник - структура устойчивая, способная выдержать нагрузку до 1,5 тонны, но в любом случае надо делать все с умом и по инструкции.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе