Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В НАТО ожидают, что самые большие споры на саммите в Анкаре будут связаны с Украиной  •  Зеленский заявил, что утвердил для СБУ 40-дневную операцию по оказанию влияния на РФ «с целью добиться прекращения войны»  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  

Эксперты назвали опасное для здоровья спортивное упражнение

21 января 2019, 20:37
Просмотров: 1202

Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, спорт. Однако, торопясь в спортзал, стоит помнить о том, что не все физические упражнения несут одну лишь пользу, а некоторые из них могут серьезно навредить здоровью.

Одним из самых популярных упражнений является так называемое "скручивание", ведь именно оно приводит к появлению заветных кубиков на животе. Однако именно это упражнение на пресс может стать причиной визита к врачу. По статистике, свыше 30% людей, выполняющих "скручивание" госпитализируются после тренировки.

Во время выполнения этого упражнения сильно нагружается поясница. Корпус не зафиксирован, и, когда мы поднимаем спину, на нее идет довольно серьезная нагрузка.

Врачи-травматологи отмечают, что человеческий позвоночник - структура устойчивая, способная выдержать нагрузку до 1,5 тонны, но в любом случае надо делать все с умом и по инструкции.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе