Эксперты установили, сколько воды нужно пить ежедневно
01 мая 2018, 17:25
Просмотров: 982
Национальная служба здравоохранения Англии советует выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день, сообщает The Sun. Грубо говоря, это три-четыре бутылки воды по 500 мл. Эксперты уверены, что, если не придерживаться этого правила, негативные последствия очень быстро скажутся на здоровье.
Как отмечается, для высоких людей и тех, у кого плотное телосложение, рекомендовано пить больше жидкости. При употреблении алкоголя, рекомендуется чередовать выпивку со стаканом воды.
- Другие новости: В КИТАЕ "СВИНКУ ПЕППУ" ПРИРАВНЯЛИ К ТРАНСГЕНДЕРАМ И ЗАПРЕТИЛИ
При этом необязательно пить только воду, уверяют специалисты. Считаются также обезжиренное молоко и напитки без сахара, чай (чёрный и травяной), кофе. При этом сока ежедневно специалисты советуют выпивать не более 150 мл.
Больше новостей на ТТ-Инфо
в этом разделе