Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы  •  Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба»  •  В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар"  •  НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне  •  Американская журналистка жжёт напалмом: педофилы захватили власть, потому что их легко контролировать  •  Эхо незаКОНЧЕННОЙ войны... Военного задержали за убийство в Днепропетровской области  •  Зеленский признал, что США и Россия вместе давят на Киев, чтоб тот вывел войска из Донбасса  •  Венгрия заблокировала выделение Украине кредита ЕС на сумму 90 миллиардов евро, пока не будет возобновлен транзит нефти в Венгрию через нефтепровод "Дружба"  •  На Бали чеченцы похитили сыновей двух украинских «авторитетов»  •  Венгрия заблокировала кредит ЕС для Украины на сумму 90 млрд евро, за счет которого Киев собирался покрыть дефицит бюджета и закупать орудие в ближайшие два года  •  

ЕС предоставил зеленому киви первое официальное заключение о пользе для работы кишечника

30 января, 11:51
Просмотров: 108

В регламенте, опубликованном в Официальном журнале Европейского Союза Европейская Комиссия заявляет, что употребление зеленого киви «способствует нормальной работе кишечника, увеличивая частоту испражнений».

Теперь это - юридически утвержденное заявление, подтвержденное доказательствами, представленными европейским органам по безопасности пищевых продуктов.

С другой стороны Ла-Манша, Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) движется в том же направлении.

Киви только что добавили в список диетических советов для людей, страдающих от запоров и дискомфортного вздутия живота.

Многие фрукты содержат клетчатку и воду, которые способствуют пищеварению.

Но киви идет еще дальше благодаря определенной комбинации питательных веществ и ферментов.

Известный с научной точки зрения как «Actinidia deliciosa», он давно ценится за высокое содержание витамина «С».

Однако его польза для пищеварения в значительной степени обусловлена двумя другими свойствами: клетчаткой и ферментом под названием актинидин.

Киви содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, которая добавляет объема стулу и поддерживает его мягкость.

Природный фермент Актинидин помогает расщеплять белки, поддерживая пищеварение в кишечнике.

Мякоть киви богата водой, которая в сочетании с клетчаткой облегчает прохождение стула.

Это трио из клетчатки, ферментов и воды может улучшить частоту стула без агрессивного воздействия стимулирующих слабительных средств.

Регламент ЕС четко определяет дозу: люди должны съедать около 200 г свежей зеленой мякоти киви в день. Это рекомендуемое количество соответствует примерно двум-трем киви ежедневно, в зависимости от их размера. Киви все еще полезен, даже если вы не едите кожуру. Сама мякоть обеспечивает достаточное количество клетчатки и воды. Люди, которые любят кожуру, могут получить немного больше клетчатки, но чистка плода остается вполне приемлемым.

Киви должен быть частью общего образа жизни, полезного для кишечника, а не заменять его. Цель состоит в том, чтобы создать ежедневный распорядок дня, который поддерживает мягкий, частый и безболезненный стул, используя киви как один из практических инструментов.

Среди других советов есть, в частности:

Выбор ржаного хлеба вместо высокоочищенного белого пшеничного хлеба.

Употребление около 1,5 литров воды в день, в идеале включая воду, богатую магнием.

Добавление других продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как бобовые, овощи и цельнозерновые продукты.

в этом разделе

Сегодня, 16:01
 71

НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне

19 февраля, 22:57
 84

Украина должна признать однополые браки и защищать права ЛГБТ+, если хочет вступить в ЕС

15 февраля, 21:09
 144

В России заявляют, что Telegram осталось "несколько шагов" до решения проблем с властями, которые позволят не блокировать мессенджер

15 февраля, 12:24
 99

Певец MELOVIN расстался со своим парнем-военнослужащим Петром

12 февраля, 19:43
 121

В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу

12 февраля, 00:15
 104

Еще 200 тысяч украинцев могут покинуть Украину в этому году, - прогноз НБУ