«Ежедневное употребление фисташек помогает в борьбе с гипертонией», - ученые
Учёные из Американской кардиологической ассоциации рассказали, что ежедневное употребление фисташек может помочь в борьбе с гипертонией.
Специалисты наблюдали за двумя группами испытуемых, одновременно страдающих от повышенного артериального давления и диабета второго типа. Первая группа придерживалась диеты с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, а к рациону второй группы добавили фисташки.
По истечению четырёх недель второй группе удалось значительно снизить общее периферическое сопротивление, повысить сердечный выброс и улучшить некоторые показатели вариабельности сердечного ритма.
«Систолическое амбулаторное артериальное давление значительно снизилось после фисташковой диеты, причём больше всего это наблюдалось во время сна», — подчеркнули в исследовании.
По словам учёных, в фисташках содержится большое количество аминокислоты L-аргинин, перерабатываемой организмом в оксид азота. Именно он участвует в расширении сосудов и уменьшает артериальное давление.
- Другие новости: «ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СПАСАТЬ УКРАИНУ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КРИЗИСА, ВЛАСТЬ УСУГУБЛЯЕТ ЕГО», - ЮРИЙ БОЙКО
Сегодня, 00:27
89
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
91
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
83


