«Ежедневное употребление фисташек помогает в борьбе с гипертонией», - ученые
Учёные из Американской кардиологической ассоциации рассказали, что ежедневное употребление фисташек может помочь в борьбе с гипертонией.
Специалисты наблюдали за двумя группами испытуемых, одновременно страдающих от повышенного артериального давления и диабета второго типа. Первая группа придерживалась диеты с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, а к рациону второй группы добавили фисташки.
По истечению четырёх недель второй группе удалось значительно снизить общее периферическое сопротивление, повысить сердечный выброс и улучшить некоторые показатели вариабельности сердечного ритма.
«Систолическое амбулаторное артериальное давление значительно снизилось после фисташковой диеты, причём больше всего это наблюдалось во время сна», — подчеркнули в исследовании.
По словам учёных, в фисташках содержится большое количество аминокислоты L-аргинин, перерабатываемой организмом в оксид азота. Именно он участвует в расширении сосудов и уменьшает артериальное давление.
- Другие новости: «ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СПАСАТЬ УКРАИНУ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КРИЗИСА, ВЛАСТЬ УСУГУБЛЯЕТ ЕГО», - ЮРИЙ БОЙКО
29 июня, 00:35
94
Украинские беженцы-арендаторами вынесли из квартиры в Германии всю мебель в кухне и даже унитаз
28 июня, 20:43
86
40 сигарет в день, крепкий чай и тосты с мармеладом - на этих трех китах держится жизнь британки, которой в этом году стукнуло 100 лет
26 июня, 21:25
106


