«Ежедневное употребление фисташек помогает в борьбе с гипертонией», - ученые
Учёные из Американской кардиологической ассоциации рассказали, что ежедневное употребление фисташек может помочь в борьбе с гипертонией.
Специалисты наблюдали за двумя группами испытуемых, одновременно страдающих от повышенного артериального давления и диабета второго типа. Первая группа придерживалась диеты с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, а к рациону второй группы добавили фисташки.
По истечению четырёх недель второй группе удалось значительно снизить общее периферическое сопротивление, повысить сердечный выброс и улучшить некоторые показатели вариабельности сердечного ритма.
«Систолическое амбулаторное артериальное давление значительно снизилось после фисташковой диеты, причём больше всего это наблюдалось во время сна», — подчеркнули в исследовании.
По словам учёных, в фисташках содержится большое количество аминокислоты L-аргинин, перерабатываемой организмом в оксид азота. Именно он участвует в расширении сосудов и уменьшает артериальное давление.
- Другие новости: «ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СПАСАТЬ УКРАИНУ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КРИЗИСА, ВЛАСТЬ УСУГУБЛЯЕТ ЕГО», - ЮРИЙ БОЙКО
Сегодня, 01:15
75
В Украине ужесточили контроль за школьниками: если ребенок без уважительной причины исчезает с учебы – полицейские узнают об этом сразу
26 февраля, 23:41
89
В соцсетях распространяют обращение против «попыток навязать Украине незаконный референдум» об одобрении мирного соглашения
25 февраля, 20:59
138
Билл Гейтс признался в изменах жене с двумя россиянками после скандала с «файлами Эпштейна», в которых он фигурировал
24 февраля, 10:30
77

