Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  Эстонские власти обвинили украинского нардепа Арсена Пушкаренко в давлении и попытках влиять на распределение помощи Украине  •  Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу  •  Согласно оценкам Минэкономики, потери за каждый час простоя из-за тревог составляют от 1 до 2 млрд гривен  •  В МИД Индии опровергли сообщения об ухудшении состояния здоровья лидера Китая Си Цзиньпина и президента ЮАР Сирила Рамафосы во время саммита БРИКС  •  НБУ повысил учетную ставку до 16%, учитывая устойчивое фундаментальное ценовое давление, вторичные эффекты от шоков предложения и усиление среднесрочных проинфляционных рисков  •  Из-за проблем с получением международного финансирования Минфин «заморозил» подготовку энергетики к зиме  •  Трамп на предвыборном митинге в очередной раз заявил, что война России и Украины «очень скоро закончится»  •  «Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный  •  В связи с техническими работами в приложении и на портале государственных услуг «Дія» временно недоступны услуги в разделе «єВідновлення»  •  По результатам проведенных репатриационных мероприятий в Украину сегодня, 17 сентября, вернули тела 252 погибших  •  

Глава Минздрава учит украинцев готовить «правильный» бутерброд

04 февраля 2019, 12:02
Просмотров: 821

Стандартный для многих перекус в виде хлеба с маслом и колбасой - нездоровая и бесполезная еда, написала и.о.главы Минздрава Украины Ульяна Супрун на своей странице в «Facebook».

«В белом хлебе много соли, что может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, преимущественно связанные с высоким артериальным давлением или сердечной недостаточностью.

К тому же такой хлеб не дает длительного чувства насыщения.

Колбаса вообще считается нездоровой пищей. 100 граммов салями содержит половину дневной нормы соли.

Также этот переработанный продукт содержит примеси, в частности, нитрит и бензпирен.

Нитриты добавляют в колбасные изделия, чтобы они имели розовый цвет.

Бензпирен попадает в колбасу при копчении, придавая ей характерный запах и канцерогенных свойств.

Супрун рекомендует употреблять колбасу и сосиски не чаще 3-х раз в неделю и не более 50 граммов в день, если отказаться трудно.

Готового красного мяса советуют есть не более 70 граммов в день, или порцию размером с ладонь.

Также не желательно употреблять его каждый день. Здоровая альтернатива - птица.

На хлеб и.о. министра советует намазывать масло, если оно действительно натуральное, а не спред или маргарин. В таком продукте есть витамины А, D, K и жирные кислоты с короткой цепью, которые быстро включаются в метаболизм, а не запасаются на боках.

Белый хлеб стоит сменить на отрубной.

В нем больше витаминов, есть клетчатка и гликемический индекс ниже.

Можно выбрать ржаной хлеб - в нем много магния, железа, кальция и витаминов группы В.

Колбасу можно заменить печеным мясом, печеночным паштетом, форшмаком или хумусом.

Это качественные и безопасные источники белка, железа и цинка.

К этому стоит также добавлять овощи и зелень.

Другими «намазками» могут быть творог и зелень, фета и сладкий перец, паштеты из баклажанов, или грибов, или тыквы и сала.

Здоровая альтернатива колбасе - это ломтик сала, черный хлеб и горчица.

Все эти варианты значительно полезнее и дешевле колбасы», - подчеркнула Ульяна Супрун.

в этом разделе

Сегодня, 14:27
 64

«Дональд Трамп – это Янукович по-американски», - Роман Бессмертный

Сегодня, 10:32
 88

«Закон Линдси Грэма принят. Особо радоваться не стоит», - Вадим Денисенко

Сегодня, 10:10
 120

«Наша страна может быть либо великой державой, либо ее вообще не будет», — Дмитрий Медведев

Сегодня, 09:14
 59

Сооснователь «Новой почты» Владимир Поперешнюк раскритиковал законопроект о введении НДС на посылки стоимостью меньше 150 евро

16 сентября, 11:52
 90

«Зеленский становится всё более изолированным внутри собственной политической системы», - «The American Conservative»

16 сентября, 09:13
 76

Повышать ставки без потери возможностей по управлению системой при нынешней модели управления у Зеленского больше нет возможности