Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  Огромное количество сайтов может перестать работать из-за критической уязвимости, обнаруженной в их программном обеспечении  •  Глава НБУ Пышный заявил, что обыски НАБУ не касаются ни деятельности Нацбанка, ни его работы  •  Трамп хочет заключить мирное соглашение по Украине в декабре на саммите G20 в Майами, который состоится на территории его гольф-клуба  •  Трамп заявил, что Путин в одностороннем порядке освободил американца Хаббарда «из уважения» к президенту США и взамен Вашингтон никого освобождать не должен  •  Рубио заявил, что США «ищут баланс» в вопросе санкций против РФ, потому что они негативно влияют на другие страны  •  Замедлить военную версию Starlink для Украины распорядился Илон Маск - вероятно, после консультаций с Трампом  •  «Мастер сделок» Трамп «дал в штангу» и с Путиным, и с Ираном  •  У Путина назвали «бесполезными для урегулирования» предложения Украины и Европы, которые «привез» Уиткофф  •  Венгрия рассматривает возможность замены российского «Росатома» в качестве генерального подрядчика расширения АЭС «Пакш»  •  В Минобороны РФ сообщили, что самолёт «Су-30» потерпел аварию во время планового учебно-тренировочного полёта в Калининградской области  •  

Глава Минздрава Украины раскритиковала традиционный «советский» новогодний стол

27 декабря 2018, 11:13
Просмотров: 1294

Ульяна Супрун дала несколько советов, как встретить Новый год с хорошим самочувствием. Она советует взвесить за и против при планировании сложного меню к праздникам.

«Сделайте то же самое, но немного проще и здоровее. Возьмем оливье. Это салат, потому что в нем много порезанных компонентов и соус: картофель, морковь, лук, огурцы, мясо, яйца и жирный майонез. Собственно, оливье может быть полноценным блюдом, а не «салатом»: здесь есть белки, жиры, медленные углеводы. Что сделать? Есть оливье - не готовьте больше калорийных блюд», - подчеркнула Супрун.

По ее словам, майонез - это проблема.

Его много, он калорийный и затрудняет пищеварение.

Поэтому майонез можно заменить сметаной - в ней витамин D, молочнокислые бактерии и жирные кислоты с короткой цепью, турецким йогуртом и горчицей в зернах.

«Наконец, измените соотношение компонентов: больше моркови, свежий огурец вместо соленого, зеленый лук вместо репчатого (в нем много магния), отварное филе вместо колбасы и ветчины. Добавьте соленую скумбрию - это источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот», - советует и.о. главы Минздрава.

Также Супрун посоветовала, как сделать полезным еще один новогодний салат.

«Или шуба. Еще один «салат», в котором много майонеза и человеческого труда. Сделайте проще - отдельно сельдь или скумбрия. Отдельно - винегрет, и добавьте к этому печеные овощи: картофель, сельдерей, пастернак, морковь, тыкву и масло. Вы получите то же самое, но в более легкой форме. И готовить проще», - рассказала Супрун.

И.о. главы Минздрава отметила, что мясо лучше запекать, чем жарить.

«Попробуйте к нему соус из перемолотой клюквы или горчицы в зернах и йогурта, а не кетчуп или тот же майонез», - пишет Супрун.

По ее словам, холодец полезен, а вот колбасы, ветчину не домашние есть не стоит.

Также, как отметила Супрун, хорошо приготовить к праздникам суп, куриный или рыбный бульон, или борщ.

Жидкая теплая пища способствует пищеварению, удерживает нас от переедания.

в этом разделе

Сегодня, 14:56
 67

«Сейчас есть практически равные шансы на то, что переговоры сорвутся или же будет достигнут узкий компромисс в каком-то сегменте», - Вадим Денисенко

20 октября, 22:02
 89

Трамп может стремиться заставить Украину пойти на мирную сделку с РФ к декабрю, когда он может встретиться с Путиным на саммите G20 в Майами

20 октября, 12:30
 81

«Украиной руководит человек, который не осознает последствий своих действий», — Юлия Мендель

20 октября, 12:11
 81

«Отношения между Россией и США испорчены на десятилетия вперед, мы были, есть и останемся системными противниками», - Дмитрий Медведев

20 октября, 09:33
 62

«Мир, который не поддерживает украинский народ и который не станет выполнять украинская армия, невозможно прописать в чужих столицах», - Виктор Таран

19 октября, 16:33
 80

«Стратегия Владимира Зеленского на сегодня – это повышение ставок. Правильная ли это стратегия? Я считаю, что да», - Павел Климкин