Горячая ванна сжигает калории, как пробежка
23 марта, 17:39
Просмотров: 98

Как пишет Daily Star, ученые выяснили, что час в горячей ванне может сжечь до 140 калорий - столько же, сколько 30-минутная прогулка.
А 15-минутный душ при оптимальной температуре способен дать эффект, сравнимый с бегом или велотренировкой.
Горячая вода заставляет организм активнее регулировать температуру, а холодный душ активирует бурый жир, что также способствует сжиганию калорий.
- Также читайте: Украина не имела шансов на победу в войне уже в 2023 году, - президент Чехии Пётр Павел
Исследователи уверены: такие водные процедуры могут быть полезны для контроля веса.