Горячая ванна сжигает калории, как пробежка
23 марта 2025, 17:39
Просмотров: 246
Как пишет Daily Star, ученые выяснили, что час в горячей ванне может сжечь до 140 калорий - столько же, сколько 30-минутная прогулка.
А 15-минутный душ при оптимальной температуре способен дать эффект, сравнимый с бегом или велотренировкой.
Горячая вода заставляет организм активнее регулировать температуру, а холодный душ активирует бурый жир, что также способствует сжиганию калорий.
- Также читайте: Украина не имела шансов на победу в войне уже в 2023 году, - президент Чехии Пётр Павел
Исследователи уверены: такие водные процедуры могут быть полезны для контроля веса.
в этом разделе
Сегодня, 00:27
53
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
71
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
82


