На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  На антарктической станции южноафриканский учёный-насильник терроризирует коллег, - The Times  •  Суд приостановил объединение Одесской юракадемии, возглавляемой Киваловым, с нацуниверситетом им. Мечникова  •  "Вы нас не ждёте? А мы припрёмся": Украина не согласна с советником Трампа по нацбезопасности Уолтцом о невозможности вступления в НАТО  •  "Около половины" украинских самолетов и вертолетов Украина сбивает сама системами ПВО, - нардеп Безуглая  •  «Большинство американцев поддерживают Украину», - «NBC News»  •  «Ранее в ходе общения Путин откровенно «троллил» Трампа, но переводчики «сглаживали углы», - «Foreign Affairs»  •  В Украине смертность от гриппа «подскочила» в 20 раз  •  В последнее время участились случаи приезда в Австрию людей с украинскими паспортами, которые не говорят ни по-украински, ни по-русски  •  Европейские истребители «Rafale» и ЗРК «SAM-T» уступают американским «F-35» и «Patriot» по качеству, цене и объемам производства  •  «Дипломатический курс, который администрация Трампа взяла в отношении РФ, делает Путина победителем в глазах остального мира», - «Sky News»  •  

Итальянские диетологи раскрыли секрет вечной молодости

13 октября 2019, 14:57
Просмотров: 706

Итальянские эксперты рассказали, как уберечь организм от преждевременно старения. По их мнению, первостепенную роль в сохранении молодости играет питание человека.

Согласно статистике, женщины в Италии живут в среднем до 85 лет, тогда как возраст мужчин не превышает 81 год. Специалисты решили выяснить, что позволяет итальянским синьорам жить выглядеть лучше других представительниц прекрасного пола во всем мире.

Оказалось, что итальянки питаются намного лучше и качественнее, получают достаточное количество белка, витамина А, фолиевой кислоты и витамина С, а также употребляют больше овощей, обладающих антиоксидантными свойствами.

А еще жительницы Апеннин пьют меньше алкоголя, почти не курят, не употребляют сладкие газированные напитки, а также предпочитают готовить пищу самостоятельно из качественных и проверенных продуктов.

Для тех, кто стремится противодействовать преждевременному старению организма, диетологи советуют ввести в ежедневное меню 1,1 г белка, получаемого из мяса или рыбы. Это поможет обеспечить достаточную мышечную массу. Рекомендуется также употреблять больше зелени и зеленых листовых овощей (в них находится фолиевая кислота), молочных продуктов, которые позволяют обеспечить организм антиоксидантами, аминокислотами и кальцием.

Эксперты также настойчиво призывают не пренебрегать завтраком. По их мнению, он должен выглядеть следующим образом:

- свежевыжатый сок из красного грейпфрута,

- 10 орехов, предпочтительно миндаля,

Этот нехитрый рацион позволит получить организму необходимую дозу витамина С, омеги 3, минеральных солей, кальция и антиоксидантов.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

16 марта, 23:07
 58

Стоимости жизни в крупнейших городах Украины и Европы — инфографика

16 марта, 22:09
 62

Учёные создают противозачаточные таблетки для мужчин

16 марта, 21:46
 58

Учёные рассчитали точную дату конца света на Земле

16 марта, 08:45
 72

Сладкая газировка в 5 раз повышает риск рака

15 марта, 15:38
 60

Илон Маск анонсировал первый полет на Марс в конце 2026 года

15 марта, 13:06
 64

Препарат от облысения вызвал у мужчины проблемы с потенцией и уменьшение полового органа, - NYP