«Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  «Почти трамповская нелогичность Путина говорит о том, что в экзистенциальном вопросе продолжения войны с Украиной его позиция остается такой же жесткой, как и прежде», - «CNN»  •  Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подал в отставку на фоне скандала вокруг закупки артиллерийских снарядов для Украины за средства ЕС  •  Власти Германии потребовали от сотрудников российского генконсульства в Бонне и «Русского дома» в Берлине вместе с семьями срочно покинуть страну  •  В армии начался дефицит горючего  •  Норвежские власти арестовали российское судно «Профессор Молчанов» по запросу «Нафтогаза»  •  «Братва, не стреляйте друг друга»: в ГУР впервые прокомментировали перестрелку с СБУ, заявив о похищении их военного и стрельбе со стороны эсбэушников  •  Нардеп Алексей Кучеренко раскритиковал языкового омбудсмена за требование писать в чатах ОСМД только на украинском  •  Глава американского Минфина обвинил Украину в энергетическом кризисе и росте цен по всему миру  •  Украинка Маргарита Глушко подала иск в американский суд против Павла Дурова, утверждая, что бизнесмен преследовал её, угрожал убить и пытался организовать ее изнасилование  •  Глава фракции "Слуги народа" Давид Арахамия 8 сентября будет защищать диссертацию на соискание степени доктора философии (PhD) по специальности 281 "Публичное управление и администрирование"  •  

К 2050 году количество людей с жировой болезнью печени может возрасти до 1,8 миллиарда человек

15 апреля, 13:59
Просмотров: 238

Сейчас состояние, при котором в органе накапливается избыток жира, все чаще поражает молодых людей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале «Lancet Gastroenterology & Hepatology».

Метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (МАЖХП), которая ранее называлась неалкогольная жировая болезнь печени, является одним из самых распространенных заболеваний этого органа в мире, количество случаев которого растет.

По последним оценкам, сейчас 1,3 миллиарда человек имеют «МАЖХП». Частота возникновения болезни выросла на 143% за последние три десятилетия – ее обнаружили у примерно каждого шестого человека.

По сравнению с 1990 годом, глобальная распространенность «МАЖХП» выросла почти на треть (29%).

Ученые прогнозируют. что с годами недуг будет поражать все больше людей, в частности из-за увеличения населения мира, а также распространенности ожирения и высокого уровня сахара в крови.

Анализ показал, что «МАЖХП» чаще встречается у мужчин, чем у женщин, а также у людей от 80 до 84 лет. Однако большинство людей с этой болезнью имеют возраст от 35 до 39 лет среди мужчин и от 55 до 59 лет среди женщин.

При этом состояние чаще поражает молодых людей после ухудшения общего состояния здоровья и образа жизни.

По данным исследования, основной причиной проблем со здоровьем, связанным с «МАЖХП», был высокий уровень сахара. Также частыми факторами риска были высокий индекс массы тела (ИМТ) и курение.

Хотя болезнь стали проявлять у большего количества людей, всеобщее влияние на здоровье было стабильным. Ученые считают, что благодаря улучшению медицинской помощи пациентам удается жить дольше, а больше случаев «МАЖХП» в основном касаются ранних стадий болезни.

Однако из-за распространенности недуга все больше людей рискуют получить серьезные осложнения, например фиброз или цирроз, а также рак печени (гепатоцеллюлярную карциному).

Обычно у «МАЖХП» нет никаких симптомов, а многие узнают о состоянии, только когда проходят обследования по другой причине.

Когда проявления болезни все же возникают, пациенты обычно замечают:

ощущение сильной усталости, или истощение;

общее недомогание;

боли или дискомфорт в верхней правой части живота.

Если у пациента разовьется воспалительное заболевание печени (стеатогепатит, связанный с метаболической дисфункцией) или связанный с этим цирроз, то это может проявляться в:

зудящие кожи;

вздутие живота;

одышке;

отека ног;

паутинообразных кровеносных сосудах непосредственно под поверхностью кожи;

увеличенной селезенке;

изменении цвета кожи на ладонях;

пожелтение кожи и глаз (желтухи).

Чтобы уменьшить риск развития «МАЖХП», следует:

соблюдать здоровое питание с рационом, богатым фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами;

ограничить потребление алкоголя, простых сахаров, в частности газированных напитков и соков;

поддерживать здоровый вес;

заниматься регулярной физической активностью.

в этом разделе