В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану • В Одессе мужчина, которого пытались мобилизовать, пырнул ножом военкома • «Огонь падет на них»: на центральной площади Тегерана вывесили баннер с военным лозунгом • В Одесской области мобилизовали священника УПЦ. Его удерживают в распределительном центре уже четверо суток, - епархия • США противодействуют снижению ценового потолка на продажу российской нефти, чего хотят европейские страны «Большой семерки» • Израиль нанес новые удары по Ирану • В Иране нашли несколько машин МОССАДа, перевозивших израильские беспилотники, - агентство Nour News • Унижали, били, возили в багажниках: военный рассказал об издевательствах в 57-й бригаде • Иранские баллистические ракеты нанесли удар по главному военному штабу Израиля, известному как «Кирьят» • В Киеве начинается "Марш равенства" за права ЛГБТ: часть центра города перекрыта • Китай раскритиковал Израиль за удары по Ирану •

Как избежать "весеннего обострения" хронических заболеваний?

14 марта 2017, 14:58

Резкие смены погоды чреваты обострениями хронических недугов, головокружениями и мигренями, потому так важно вовремя принять меры, особенно весной, когда организм ослаблен. Об этом рассказывает врач Виктория Савицкая.

Весенние скачки температуры и атмосферного давления чреваты обострениями хронических недугов, головокружениями и мигренями.

Особенно остро они ощущаются ранней весной, когда организм ослаблен после зимы и истощен нехваткой солнечного света.

"Любые перемены погоды так и иначе воздействуют на наше состояние, но здоровые люди зачастую этого даже не замечают. Опасность возникает, если вы склонны к мигреням или страдаете метеозависимостью. Еще опаснее, если нарушена циркуляция крови, например при атеросклерозе, остеохондрозе, повышенном уровне холестерина, проблемах со спиной и позвоночником. Все это приводит к оттоку крови от головного мозга, то есть фактически мозг не получает нужной ему подпитки", - говорит врач.

Эксперт также рекомендует отказаться от алкоголя и кофе.

Справиться с гипоксией поможет ежедневное употребление липового чая, если же неприятные симптомы не покидают вас несколько дней – есть смысл обратиться к специалисту, вполне вероятно, о сигнал организма о помощи.

Врач также напоминает: при метеозависимости важно избегать любых перегрузок.

Как физических, так и эмоциональных.

Не щекочите себе нервы и не смотрите фильмы ужасов, не прыгайте с парашютом, не общайтесь с неприятными людьми.

Не ходите по распродажам, если расстраиваетесь из-за того, что не на все хватает денег.

"Если вы занимаетесь спортом, то тренировку в тренажерном зале или силовой фитнесс лучше заменить йогой или зарядкой. А вот совсем отказываться от физической загрузки не стоит. Во-первых, посильные упражнения улучшают тонус сосудов, во-вторых, они способствуют выработке эндорфина – гормона, который повышает нам настроение", - считает врач Савицкая.

"Поможет также простой легкий массаж воротниковой зоны, который снимет тяжесть, он эффективен при головных болях и головокружениях и прекрасно поднимает настроение" - рассказывает специалист.