Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  Украинские беженцы смогут остаться в Германии и с просроченным паспортом  •  Во Франции из-за забастовки авиадиспетчеров отменены 60% авиарейсов  •  «Зрада!»: КГГА официально объявила, что не будет демонтировать «Арку Дружбы Народов» в Киеве  •  Верховная Рада «добавила» в КЗоТ дополнительные основания для увольнения работника  •  Единственный производитель двуокиси титана в Украине, «Сумыхимпром» запустил производство после продолжительной паузы  •  С карты Харькова исчезнут имена Жилярди, Герцена, Ломоносова, Жуковского, Танкопия  •  В Литве рассмотрят «польский вариант» возвращения военнообязанных украинцев  •  «Мы должны осознавать, что наша сегодняшняя Европа смертна, она может умереть», - Эммануэль Макрон  •  «Слуги народа» «провалили» законопроект «Арахамии-Стефанчука» о «пенсионной реформе»  •  В то время, когда одних украинцев «пакуют» на улицах, добровольно пришедшим в ТЦК приходится сутками стоять в очередях  •  

Как избежать "весеннего обострения" хронических заболеваний?

14 марта 2017, 14:58
Просмотров: 907

Резкие смены погоды чреваты обострениями хронических недугов, головокружениями и мигренями, потому так важно вовремя принять меры, особенно весной, когда организм ослаблен. Об этом рассказывает врач Виктория Савицкая.

Весенние скачки температуры и атмосферного давления чреваты обострениями хронических недугов, головокружениями и мигренями.

Особенно остро они ощущаются ранней весной, когда организм ослаблен после зимы и истощен нехваткой солнечного света.

"Любые перемены погоды так и иначе воздействуют на наше состояние, но здоровые люди зачастую этого даже не замечают. Опасность возникает, если вы склонны к мигреням или страдаете метеозависимостью. Еще опаснее, если нарушена циркуляция крови, например при атеросклерозе, остеохондрозе, повышенном уровне холестерина, проблемах со спиной и позвоночником. Все это приводит к оттоку крови от головного мозга, то есть фактически мозг не получает нужной ему подпитки", - говорит врач.

Эксперт также рекомендует отказаться от алкоголя и кофе.

Справиться с гипоксией поможет ежедневное употребление липового чая, если же неприятные симптомы не покидают вас несколько дней – есть смысл обратиться к специалисту, вполне вероятно, о сигнал организма о помощи.

Врач также напоминает: при метеозависимости важно избегать любых перегрузок.

Как физических, так и эмоциональных.

Не щекочите себе нервы и не смотрите фильмы ужасов, не прыгайте с парашютом, не общайтесь с неприятными людьми.

Не ходите по распродажам, если расстраиваетесь из-за того, что не на все хватает денег.

"Если вы занимаетесь спортом, то тренировку в тренажерном зале или силовой фитнесс лучше заменить йогой или зарядкой. А вот совсем отказываться от физической загрузки не стоит. Во-первых, посильные упражнения улучшают тонус сосудов, во-вторых, они способствуют выработке эндорфина – гормона, который повышает нам настроение", - считает врач Савицкая.

"Поможет также простой легкий массаж воротниковой зоны, который снимет тяжесть, он эффективен при головных болях и головокружениях и прекрасно поднимает настроение" - рассказывает специалист.

в этом разделе

24 апреля, 10:54
 117

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 64

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 50

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 72

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 62

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 117

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые