Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  Грантовая среда продолжает критиковать Зеленского и требовать проведение выборов, к чему его призвал Федоров  •  В Армении задержали экс-президента, лидера оппозиционного альянса Роберта Кочаряна, после того как его сын назвал в парламенте премьера Пашиняна «предателем»  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  США на Совбезе ООН снова призвали Россию и Украину прекратить удары по гражданским объектам, в частности, судам и вернуться к переговорам  •  Зафиксируем... Мобилизация женщин в Украине «не происходит и не будет происходить»  •  Польша препятствовала участию представителей стран ЕС в перезахоронении в Киеве одного из основателей ОУН Коновальца  •  В Харькове задержали военнослужащего ВСУ, торговавшего оружием и боеприпасами  •  Председатель правления крупной турецкой судоходной компании «Трансбосфор» Мустафа Джан обвинил Украину в «пиратстве»  •  Трамп собрался «деканадизировать» озеро Онтарио  •  В работе некоторых сервисов государственного «Ощадбанка» во вторник, 25 августа, произошел сбой  •  

Как любимая закуска "под водочку" спасет от инфаркта и импотенции?

26 июня 2017, 09:44
Просмотров: 1300

Переоценить роль омега-3 жирных кислот для нашего здоровья трудно — встраиваясь в структуру мембран клеток, они активизируют их функции, улучшают питание и обменные процессы в клетках.

Безусловно, такое действие кислот важно для клеток любого органа и системы, но наиболее — для головного мозга, который потребляет не менее 20% питательных веществ и энергии организма.

Если мозгу обеспечить жизнеобеспечение в полной мере, то автоматически улучшатся память, обучаемость и концентрация внимания.

Омега-3 жирные кислоты упреждают воспаление сосудов, улучшают их эластичность.

А так как более 85% случаев нарушения эрекции вызваны сосудистыми проблемами, то регулярное употребление кислот упреждает импотенцию.

Вкупе с оздоровлением сосудов жирные кислоты нормализуют уровень холестерина в крови.

Так происходит профилактика атеросклероза — главного виновника острой недостаточности кровообращения в головном мозге и сердце.

Обратите внимание, что на смерть от инфаркта и инсульта, по данным ВОЗ, приходится более 30% от общего количества смертей (по всем возможным причинам).

Кислоты обеспечивают гормональный баланс как у женщин, так и у мужчин. Таким образом, они упреждают бесплодие.

Не зря средняя продолжительность жизни у жителей Средиземноморья выше, чем в любой другой стране мира.

А по сравнению с Украиной этот показатель разнится кардинально.

Так, средиземноморские женщины в среднем живут 85 лет, в то время как украинки — 75,5, мужчины — 83 года, а украинские — 65 лет.

Одной из причин долгожительства специалисты ВОЗ называют рацион средиземноморцев — он богат омега-3 жирными кислотами, так как состоит в основном из морепродуктов и овощей, сдобренных оливковым маслом.

Такое меню также продлевает жизнь и клеткам кожи, отсрочивая возникновение морщин.

ЧЕМ ВОСПОЛНИТЬ НОРМУ КИСЛОТЫ В ДЕНЬ:

Лосось — 70 г;

Сельдь — три кусочка;

Масло грецкого ореха — 1 ст.л.;

Семена льна — 3 ст.л. женщинам, 2 ст.л. — мужчинам;

Орехи — 6-8 шт. (сырые);

Чемпион по содержанию омега-3 кислот — морская рыба.

Но так как при термообработке кислота окисляется, теряя полезные свойства, то идеальный вариант — соленая рыба, и оптимальна — сельдь: ее в питомниках не выращивают, в отличие, скажем, от семги, а значит сельдь — абсолютно натуральный продукт.

в этом разделе

Сегодня, 21:19
 65

В 2026 году мировой уровень рождаемости, вероятно, впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения

Сегодня, 12:59
 81

Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию

23 августа, 16:00
 82

В Сингапуре запустили первый дата-центр использующий человеческие нейроны

23 августа, 14:10
 86

В Киеве хотят изменить название Бессарабской площади на Басарабскую - из-за того, что нынешнее написание "возникло под влиянием русского языка"

22 августа, 19:51
 105

С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»

20 августа, 17:28
 85

«Физические упражнения уменьшают риск деменции, а физический труд – увеличивает», - ученые