В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  В Кабмине «хотели бы отходить от централизованного горячего водоснабжения»  •  «Когда до зарплаты от Ахметова осталось полмесяца, а прошлую ты уже потратил…»: Политолог «троллит» Олега Ляшко  •  «Развели, как котят…»: Украина «одной рукой берет деньги у США, а другой бьет американские ВМС ножом в спину»  •  Один из ведущих производителей водки в Украине переносит производство в Беларусь «из-за ужасных условий ведения бизнеса»  •  «Никогда такого не было и вот опять…»: У Кличко назвали «нонсенсом» затопленный Крещатик  •  «От счастья мрут?»: В Украине самая низкая в Европе продолжительность жизни мужчин  •  «Будущий Генеральный?»: Прокурор, надзирающий «за тюрьмами», «бухал» со смотрящим по Лукьяновскому СИЗО прямо у него в камере  •  Нардеп Мельничук предлагает ликвидировать НАК «Нафтогаз Украины»  •  «Ну хоть не взорвется…»: На «Южмаше» заявили, что «лучшей, чем в России» украинской ракеты не существует даже в документации  •  "Уши спаниеля": радикал Мосийчук повеселил народ своей грудью  •  

Как правильно есть бананы

18 января, 09:39
Просмотров: 323

Как сказал один небезызвестный герой анекдотов и психоанализа, иногда банан – это просто банан. Но и с ним можно «накосячить». К примеру, половина населения нашей планеты проживает в счастливом неведении, что, оказывается, кушает бананы неправильно. Хватит это терпеть и совершать одну и ту же ошибку! Вот, как нужно есть банан на самом деле.

О питательной пользе бананов знают даже те, кто далёк от занятий в спортзале и всех этих ваших протеиновых шейков. Но чтобы извлечь из позитивной ягоды максимум (сюрприз! И совсем банан не фрукт, а очень даже ягода, с ботанической точки зрения), употреблять её нужно правильным образом. И нет, дело даже не в том, начинаете ли вы его чистить с «носа» или «хвоста».

Неважно, с какой стороны мы чистим банан. Важно то, что большинство старательно избавляется от этих длинных нитей между кожурой и мякотью. Жёлтые продолговатые волокна выглядят не слишком аппетитно, согласны. Но отправлять их в мусорное ведро – большая ошибка. На этом настаивают диетологи.

Дело в том, что эти волокна, которые, кстати, называются флоэмами (можно блеснуть эрудицией во время ланча) являются проводящей тканью, «сосудами» банана. Они осуществляют весь транспорт питательных веществ, необходимых для роста плодов. А потому именно во флоэмах концентрация всех полезностей куда выше, чем в самой мякоти. Так что выкидывать их – лишать себя ценного источника калия, клетчатки, витамина А и витамина В6.

А ещё флоэмы позволят определить, насколько банан зрелый. У зеленоватых плодов волокна слабо выражены и отделяются с трудом. А вот нити зрелого банана легко обнаружить и снять. Но нужно ли?

в этом разделе