Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  Невежда! Радикал - ляшковец обозвал американца Волкера  •  Есть чем "гордиться"! Порошенко заявил, что в Украине уничтожено почти 1,5 тыс. памятников Ленину  •  МИД Украины призвал Россию освободить «украинских политзаключённых»  •  Харьковчанка Элина Свитолина выиграла турнир в Риме, разгромив в финале первую ракетку мира  •  «Внимание!»: В Харькове на два дня перекроют проспект Любови Малой  •  Меркель пообещала Путину, что среди миротворцев на Донбассе не будет солдат из стран НАТО  •  Порошенко назвал три главных достижения на посту президента  •  Премьер Македонии рассказал о возможном новом названии страны  •  США приступили к переброске военной техники в Восточную Европу  •  Грымчак перечислил варианты "возвращения" Донбасса в состав Украины  •  

Как правильно есть бананы

18 января, 09:39
Просмотров: 249

Как сказал один небезызвестный герой анекдотов и психоанализа, иногда банан – это просто банан. Но и с ним можно «накосячить». К примеру, половина населения нашей планеты проживает в счастливом неведении, что, оказывается, кушает бананы неправильно. Хватит это терпеть и совершать одну и ту же ошибку! Вот, как нужно есть банан на самом деле.

О питательной пользе бананов знают даже те, кто далёк от занятий в спортзале и всех этих ваших протеиновых шейков. Но чтобы извлечь из позитивной ягоды максимум (сюрприз! И совсем банан не фрукт, а очень даже ягода, с ботанической точки зрения), употреблять её нужно правильным образом. И нет, дело даже не в том, начинаете ли вы его чистить с «носа» или «хвоста».

Неважно, с какой стороны мы чистим банан. Важно то, что большинство старательно избавляется от этих длинных нитей между кожурой и мякотью. Жёлтые продолговатые волокна выглядят не слишком аппетитно, согласны. Но отправлять их в мусорное ведро – большая ошибка. На этом настаивают диетологи.

Дело в том, что эти волокна, которые, кстати, называются флоэмами (можно блеснуть эрудицией во время ланча) являются проводящей тканью, «сосудами» банана. Они осуществляют весь транспорт питательных веществ, необходимых для роста плодов. А потому именно во флоэмах концентрация всех полезностей куда выше, чем в самой мякоти. Так что выкидывать их – лишать себя ценного источника калия, клетчатки, витамина А и витамина В6.

А ещё флоэмы позволят определить, насколько банан зрелый. У зеленоватых плодов волокна слабо выражены и отделяются с трудом. А вот нити зрелого банана легко обнаружить и снять. Но нужно ли?

в этом разделе