Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  Вашингтон нашел вредителей хуже России  •  В НАТО объяснили, почему Украина не может вступить в альянс  •  «Санкции?»: Из-за блокады Донбасса «Криворожсталь» закупает уголь и кокс напрямую из России  •  В Мексике произошло мощное землетрясение  •  «Благодарные» жители села в Ивано-Франковской области едва не «линчевали» «нацдружинников»  •  В Польше «глубоко разочарованы» результатами переговоров с вице-премьером Розенко  •  Порошенко заявил о желании запретить российский флаг по всему миру  •  В Бундестаге подняли проблему нарушения прав человека в Украине  •  "Угроза демократии"? Американский адмирал призвал США готовиться к войне с Китаем  •  Венгрия обвинила Украину в запуске "международной кампании лжи"  •  

Как правильно есть бананы

18 января, 09:39
Просмотров: 204

Как сказал один небезызвестный герой анекдотов и психоанализа, иногда банан – это просто банан. Но и с ним можно «накосячить». К примеру, половина населения нашей планеты проживает в счастливом неведении, что, оказывается, кушает бананы неправильно. Хватит это терпеть и совершать одну и ту же ошибку! Вот, как нужно есть банан на самом деле.

О питательной пользе бананов знают даже те, кто далёк от занятий в спортзале и всех этих ваших протеиновых шейков. Но чтобы извлечь из позитивной ягоды максимум (сюрприз! И совсем банан не фрукт, а очень даже ягода, с ботанической точки зрения), употреблять её нужно правильным образом. И нет, дело даже не в том, начинаете ли вы его чистить с «носа» или «хвоста».

Неважно, с какой стороны мы чистим банан. Важно то, что большинство старательно избавляется от этих длинных нитей между кожурой и мякотью. Жёлтые продолговатые волокна выглядят не слишком аппетитно, согласны. Но отправлять их в мусорное ведро – большая ошибка. На этом настаивают диетологи.

Дело в том, что эти волокна, которые, кстати, называются флоэмами (можно блеснуть эрудицией во время ланча) являются проводящей тканью, «сосудами» банана. Они осуществляют весь транспорт питательных веществ, необходимых для роста плодов. А потому именно во флоэмах концентрация всех полезностей куда выше, чем в самой мякоти. Так что выкидывать их – лишать себя ценного источника калия, клетчатки, витамина А и витамина В6.

А ещё флоэмы позволят определить, насколько банан зрелый. У зеленоватых плодов волокна слабо выражены и отделяются с трудом. А вот нити зрелого банана легко обнаружить и снять. Но нужно ли?

в этом разделе