Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  Британская программа создания истребителя нового поколения «Tempest» превратиться в инженерную катастрофу  •  Арнольд Шварценеггер заявил о планах снять сиквел фильма «Конан-варвар»  •  Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира  •  «Бесконечной войной оба режима держат народы в повиновении, обогащаются, узурпируют полномочия и делают свою власть бессрочной», - Игорь Мосийчук  •  В Сербии проходят массовые студенческие протесты против действующей власти, Вучич заговорил об отставке  •  Премьер-Министр Венгрии Петер Мадьяр намерен сократить зарплаты чиновников, депутатов и топ-менеджеров госкомпаний  •  В Мадриде десятки тысяч людей вышли на масштабную акцию против правительства Педро Санчеса, — DW  •  Иран согласился отказаться от высокообогащенного урана ради сделки с США, — CBS News  •  Всего 17% немцев верят, что армия Германии сможет защитить страну в случае войны, — Bild  •  В туалете Тернопольского ТЦК застрелился военнообязанный  •  

Как сохранить свои почки здоровыми: советы от медиков

14 марта 2021, 20:37
Просмотров: 696

Заболевания почек могут существенно ухудшить качество жизни человека, и поэтому важно диагностировать их у себя как можно раньше и придерживаться рекомендаций медиков.

Об этом в четверг, 11 марта, информирует Центр общественного здоровья.

"Почки - фильтры нашего организма. Основная их задача - выводить из крови токсины и лишнюю жидкость. Почки также помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, контролировать артериальное давление, производить эритроциты и поддерживать прочность костей. Заболевания почек - "тихие убийцы", которые могут значительно повлиять на качество вашей жизни", - говорится в сообщении.

По словам экспертов, хроническая болезнь почек приводит к том, что они постепенно и необратимо перестают очищать кровь от токсинов, выводить лишнюю жидкость из организма и поддерживать гормональный баланс.

"Обычно болезнь прогрессирует незаметно, часто нарушая большую часть функций почек, прежде чем симптомы проявляются. Выявить проблемы можно благодаря лабораторным исследованиям крови и мочи. 10% населения во всем мире живут с хронической болезнью почек, и более 2 миллионов людей во всем мире получают лечение диализом или с помощью трансплантации", - добавили в ЦОЗ.

Также ведомство дало восемь советов, прислушиваясь к которым человек сможет уберечь себя от болезней почек.

  • Будьте физически активными. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить артериальное давление и риск хронической болезни почек.

  • Питайтесь правильно. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить кровяное давление, предотвратить диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния, связанные с хронической болезнью почек. Также уменьшите потребление соли.

  • Проверяйте и контролируйте уровень сахара в крови. Приблизительно у половины людей, страдающих диабетом, развивается поражение почек, это можно предотвратить, если болезнь должным образом контролировать.

  • Проверяйте и контролируйте свое артериальное давление. Высокое давление может нанести вред почкам. Особенно, если оно связано с другими факторами, такими как как диабет, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания.

  • Пейте достаточное количество воды. Поддерживайте здоровый баланс жидкости, это поможет выводить токсины из почек и снижает вероятность образования камней.

  • Не курите. Курение замедляет приток крови к почкам, а это может снизить их способность нормально функционировать. Курение также увеличивает риск рака почек на 50%.

  • Принимайте лекарства только по назначению врача. Неконтролируемый прием лекарств может нанести вред почкам, не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к врачу.

  • Проверьте функцию почек, если у вас есть один или несколько факторов риска, такие как диабет, гипертония, ожирение были случаи болезни почек в семье.

"Сохраняя почки здоровыми, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить токсины и вырабатывать гормоны, которые помогут вашему организму нормально функционировать", - говорится в сообщении.

Также ЦОЗ обнародовало инфографику, в которой кратко приведены советы по поддержанию здоровья почек.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

Сегодня, 08:32
 46

Модель от «OpenAI» опровергла знаменитую 80-летнюю математическую гипотезу, которая долгое время оставалась недосягаемой для величайших учёных мира

23 мая, 18:36
 82

Техас подал в суд на WhatsApp и его материнскую компанию Meta из-за нарушения тайны переписки

23 мая, 11:28
 74

Котики смогут жить до 30 лет

22 мая, 15:25
 71

Психические заболевания обогнали онкологические и сердечно-сосудистые, став наиболее распространенной причиной проблем со здоровьем

20 мая, 23:14
 97

Арбуз может поддерживать здоровье сердца и сосудов

19 мая, 23:06
 92

Учёные впервые вывели цыплят из искусственных яиц