Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) • Многие владельцы нефтяных танкеров не решаются пересекать Ормузский пролив после атаки Израиля на Иран, - Financial Times • Выстрел в пустоту: в Раде инициировали отставку премьер-министра Шмыгаля и Кабмина • Каждый год постепенного снижения мобилизационного возраста может дать ВСУ дополнительные 100 тысяч человек • Израиль обманом заставил командование иранских ВВС собраться вместе, чтобы нанести по ним удар, - Fox News представитель израильских служб безопасности • Иран обвиняет США в соучастии в нападении, - агентство ИРНА • В Иране действовал спецназ Моссад, - Reuters • Израиль убил всех участников переговоров c США со стороны Ирана, - корреспондент CNN Дана Бэш со ссылкой на Трампа • Недавний сторонник Трампа, телеведущий Такер Карлсон публично раскритиковал его на фоне удара Израиля по Ирану, заявив, что президент США стал соучастником этих событий • СБУ заочно сообщила о подозрении российскому рэперу и предпринимателю Тимати (Тимур Юнусов) за поездки в Крым на концерты • Иран наносит ответный удар. В Израиле множественные прилёты: "железный купол" не справляется (новость дополняется) •

Как сохранить свои почки здоровыми: советы от медиков

14 марта 2021, 20:37

Заболевания почек могут существенно ухудшить качество жизни человека, и поэтому важно диагностировать их у себя как можно раньше и придерживаться рекомендаций медиков.

Об этом в четверг, 11 марта, информирует Центр общественного здоровья.

"Почки - фильтры нашего организма. Основная их задача - выводить из крови токсины и лишнюю жидкость. Почки также помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, контролировать артериальное давление, производить эритроциты и поддерживать прочность костей. Заболевания почек - "тихие убийцы", которые могут значительно повлиять на качество вашей жизни", - говорится в сообщении.

По словам экспертов, хроническая болезнь почек приводит к том, что они постепенно и необратимо перестают очищать кровь от токсинов, выводить лишнюю жидкость из организма и поддерживать гормональный баланс.

"Обычно болезнь прогрессирует незаметно, часто нарушая большую часть функций почек, прежде чем симптомы проявляются. Выявить проблемы можно благодаря лабораторным исследованиям крови и мочи. 10% населения во всем мире живут с хронической болезнью почек, и более 2 миллионов людей во всем мире получают лечение диализом или с помощью трансплантации", - добавили в ЦОЗ.

Другие новости: БЫВШИЙ ПРЕЗИДЕНТ ПОЛЬШИ ЗАПИСАЛ ПРОЩАЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ

Также ведомство дало восемь советов, прислушиваясь к которым человек сможет уберечь себя от болезней почек.

Будьте физически активными. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить артериальное давление и риск хронической болезни почек.
Питайтесь правильно. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить кровяное давление, предотвратить диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния, связанные с хронической болезнью почек. Также уменьшите потребление соли.
Проверяйте и контролируйте уровень сахара в крови. Приблизительно у половины людей, страдающих диабетом, развивается поражение почек, это можно предотвратить, если болезнь должным образом контролировать.
Проверяйте и контролируйте свое артериальное давление. Высокое давление может нанести вред почкам. Особенно, если оно связано с другими факторами, такими как как диабет, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания.
Пейте достаточное количество воды. Поддерживайте здоровый баланс жидкости, это поможет выводить токсины из почек и снижает вероятность образования камней.
Не курите. Курение замедляет приток крови к почкам, а это может снизить их способность нормально функционировать. Курение также увеличивает риск рака почек на 50%.
Принимайте лекарства только по назначению врача. Неконтролируемый прием лекарств может нанести вред почкам, не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к врачу.
Проверьте функцию почек, если у вас есть один или несколько факторов риска, такие как диабет, гипертония, ожирение были случаи болезни почек в семье.

"Сохраняя почки здоровыми, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить токсины и вырабатывать гормоны, которые помогут вашему организму нормально функционировать", - говорится в сообщении.

Также ЦОЗ обнародовало инфографику, в которой кратко приведены советы по поддержанию здоровья почек.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter