МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  МВФ заявил, что война с Ираном остановила рост мировой экономики и разгоняет инфляцию  •  Каждый десятый глава областного ТЦК в Украине во время войны подозревается или был признан виновным в незаконном обогащении  •  Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans  •  Буданов заявил, что не боится спорить с Зеленским и отстаивать свою точку зрения  •  Саудовская Аравия требует от США снять блокаду Ормузского пролива и вернуться к переговорам с Ираном  •  В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ  •  «Без срочного ремонта риск обвала саркофага ЧАЭС существенно возрастает», - «Greenpeace Украина»  •  Минобороны Украины и Германии согласовали масштабный пакет оборонного сотрудничества на 4 млрд евро  •  «Российские войска нанесли бомбовый удар по Печенежской дамбе в Харьковской области», - ВСУ  •  В Харькове зафиксирован критический дефицит донорской крови  •  

Как сохранить свои почки здоровыми: советы от медиков

14 марта 2021, 20:37
Просмотров: 680

Заболевания почек могут существенно ухудшить качество жизни человека, и поэтому важно диагностировать их у себя как можно раньше и придерживаться рекомендаций медиков.

Об этом в четверг, 11 марта, информирует Центр общественного здоровья.

"Почки - фильтры нашего организма. Основная их задача - выводить из крови токсины и лишнюю жидкость. Почки также помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, контролировать артериальное давление, производить эритроциты и поддерживать прочность костей. Заболевания почек - "тихие убийцы", которые могут значительно повлиять на качество вашей жизни", - говорится в сообщении.

По словам экспертов, хроническая болезнь почек приводит к том, что они постепенно и необратимо перестают очищать кровь от токсинов, выводить лишнюю жидкость из организма и поддерживать гормональный баланс.

"Обычно болезнь прогрессирует незаметно, часто нарушая большую часть функций почек, прежде чем симптомы проявляются. Выявить проблемы можно благодаря лабораторным исследованиям крови и мочи. 10% населения во всем мире живут с хронической болезнью почек, и более 2 миллионов людей во всем мире получают лечение диализом или с помощью трансплантации", - добавили в ЦОЗ.

Также ведомство дало восемь советов, прислушиваясь к которым человек сможет уберечь себя от болезней почек.

  • Будьте физически активными. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить артериальное давление и риск хронической болезни почек.

  • Питайтесь правильно. Это может помочь поддерживать нормальную массу тела, снизить кровяное давление, предотвратить диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния, связанные с хронической болезнью почек. Также уменьшите потребление соли.

  • Проверяйте и контролируйте уровень сахара в крови. Приблизительно у половины людей, страдающих диабетом, развивается поражение почек, это можно предотвратить, если болезнь должным образом контролировать.

  • Проверяйте и контролируйте свое артериальное давление. Высокое давление может нанести вред почкам. Особенно, если оно связано с другими факторами, такими как как диабет, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания.

  • Пейте достаточное количество воды. Поддерживайте здоровый баланс жидкости, это поможет выводить токсины из почек и снижает вероятность образования камней.

  • Не курите. Курение замедляет приток крови к почкам, а это может снизить их способность нормально функционировать. Курение также увеличивает риск рака почек на 50%.

  • Принимайте лекарства только по назначению врача. Неконтролируемый прием лекарств может нанести вред почкам, не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к врачу.

  • Проверьте функцию почек, если у вас есть один или несколько факторов риска, такие как диабет, гипертония, ожирение были случаи болезни почек в семье.

"Сохраняя почки здоровыми, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить токсины и вырабатывать гормоны, которые помогут вашему организму нормально функционировать", - говорится в сообщении.

Также ЦОЗ обнародовало инфографику, в которой кратко приведены советы по поддержанию здоровья почек.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

14 апреля, 21:18
 76

Украинский суд встал на сторону бывшей девушки Моргенштерна, с которой налоговая пыталась взыскать более 1,6 миллиона гривен за деятельность на OnlyFans

14 апреля, 18:46
 104

В Киеве рассматривается вопрос о введении трудовой повинности для населения с целью выполнения общественно-полезных работ

14 апреля, 17:55
 83

Специалисты фиксируют резкий рост числа передозировок витамином «D», которые порой заканчиваются почечной недостаточностью и даже смертельными кровотечениями

12 апреля, 23:04
 159

Создатель мессенджера Telegram Павел Дуров продолжает критиковать мессенджер WhatsApp, обвиняя его в обмане относительно шифрования данных

12 апреля, 13:45
 88

"Укрзализныця" запускает новый маршрут из Киева в аэропорт Кишинева

12 апреля, 13:05
 90

Центр стратегических коммуникаций предупредил о новой мошеннической схеме в Viber